natali_0909_: медленными шагами, но в верном направлении

*Alina

natali_0909_ писал(а):

У нас какой то хлеб "здоровый" там 4 кусочка 90 руб стоит, я не пробовала, но он тяжёлый и там одни сплошные семечки. Ккал наверное :kli_ny:

У нас примерно такой есть, правда цена у него намного меньше, а калорий там около 400. Я в жизни такой не беру. Ем ржаной там 200 или с отрубями там 240. Что выше да же не смотрю :-)

natali_0909_

*Alina
Да и я вот только смотрю, мне денех жалко, да и там кусочек пол рациона весит :-)

.

светдим

вот не стала я бояться калорий из хлеба.а в булочках боюсь..тока на завтрак бород 60!!!гр :-)

масло 9 гр и сыр росс 27 !! и я объелась! :smu:sche_nie:

с утра солнце!! во поперла весна :ta_n_cor:

на день +2 ойойо.. :kli_ny:

поплывем однако..

natali_0909_

светдим
А мне масла не нать, мне мясного подавай. Но сегодня я утро начну с кашки. У нас ещё темнота темнотенная :-)

, и что денек нам готовит, пока неизвестно.
Всем доброго утречка!
Лёгкой пятницы!

Я-Жанна

С добрым утром!!! Пусть день будет вкусным и легким!!! а клиенты пусть так и прут, так и прут!!!

светдим писал(а):

на день +2 ойойо

привет соседка!!!! :-)

у нас тоже +2, сейчас с балкона мясо спасала... всё растаяло... :ps_ih:

светдим

ууууу Натусик опять отвесик..умочка!

а я встала утром и упала..вот скажите мне КАК 2 л сол помидор могут дать почти 3 кг веса :ny_tik:

на праздник торт не ела..не пила... :-(

я просто в аааааааууууууууу теееееееееее :ny_tik:

а завтра на юбилей--там НАДО пить и есть..и что потом--стреляться :sh_ok:

идти нет желания... :za_da_va_la:

natali_0909_

Я-Жанна
Вкусным точно будет :-)

, и лёгким с моими то клиентами, которых почти нет, тоже.
светдим
Ни у я себе :sh_ok:

! Я бы уже в конвульсиях билась :girl_cray:

Добавлено спустя 9 минут 49 секунд:
26.02
Завтрак
Каша геркулесовая
Чай с медом
Хлебцы вафельные ржаные
246 ккал
Кофе тайм с ползефиркой 61 ккал
Перекус
запеканка творожная
Биойогурт активиа
285 ккал
Обед
Сердечки куриные тушеные с гречей
Салат овощной
512 ккал
Ужин
Пюре из цв.капусты
Котлета из индейки
Хлеб финский зерновой
315 ккал
Итого 1419 ккал + перекус фрукт.

светдим

ты пюре из цв капусты САМА делаешь?? :sh_ok:

я просто её тушу..

natali_0909_

светдим
Ага, я отварила и в блендер. Мне очень нравится.

Добавлено спустя 1 минуту 27 секунд:
светдим
Светик, ты вроде у нас любишь рыжиковое масло? Как оно?

Я-Жанна

natali_0909_ писал(а):

Светик, ты вроде у нас любишь рыжиковое масло? Как оно?

а что это за масло? из чего?

Правила форума

natali_0909_: медленными шагами, но в верном направлении

Кто сейчас на конференции