€£€N@ - Челлендж 25-1: приседы+обруч+гантели минус ужин.

Надюна

Elena Prekr. писал(а):

https://www.youtube.com/watch?v=dlQp0UT9_Y4

Очень понравилась лекция. :cool_cool:

Удивительно, вчера в психологическом чате одна участница про вес спрашивала, и ей там тоже эту лекцию посоветовали. Как-то у нас пересекаются информационные потоки)) загадки интернета.

Эти сведения я пару лет назад узнала и изучила вдоль и поперёк, из разных источников, на себе тоже всё опробовано. Если бы вот лет на 10 пораньше узнать...а сейчас в силу возраста, и эти секреты не дают по щелчку пальца что-то изменить. Процесс длительный.

Elena Prekr.

Надюна

Девушки голос сперва подбешивал, вот это "аааааа....."
Потом свыклась и инфа понравилась и девушка.
Ну в конце про операции - это конечно не моё.
Мужик как начал про летальность говорить я сразу и закончила прослушивание. :hi_hi_hi:

А про питание в стиле кето подтвердило мне правильность решения.
А то на кето-практикующих еще часто смотрят как на маргиналов. И сколько народу еше плюются на сало и жирное мяско.

Elena Prekr.

Вчера я на ужин (мужу) приготовила такую вкуснятину. Куроножуи и грудку потушила в сливках с белыми грибами (из заморозки).
Сама уже пошла в ИГ и не ела. сегодня пообедаю этим божественным блюдом.
Еще мужу сварила на гарнир крошечную кастрюльку пшенной каши на воде. Он же не на кето пока. Ему надо или хлеба или гарнира углеводного.

А я на кето-питании уже вторую неделю!!!
Ого и ура!! :ya_hoo_oo:

Удивляюсь как с белым другом хорошо.
И вообще со стороны кето никаких минусов в этот заход не наблюдаю. Видать настроилась хорошо и надолго - насовсем. Это как уехала на ПМЖ. :-)

Даже фрукты спокойно не ем.
А если 1 раз и съем - мир не рухнет.

Elena Prekr.

Дааааа..... зима в пандемии прошла .....
По ТВ показывают растолстевших за зиму людей,
которые набрали по 15 кг и теперь пошли сбрасывать....
Ходить, бегать, плавать, диетиться и т.д.
Прямо в масштабах страны кинулись худеть... :-)

Я за зиму "в пандемии" набрала тоже. Но 2-3, ну 4 от силы кг.
Хотя мне пандемия на это вообще и не влияет.

Так что вот не надо считать себя проигравшей этот тайм. :-)

"Шеф! Усё будет ув полном порядке!
Вот примем ванну, выпьем чашечку кофэ...."
:-)

Elena Prekr.

Ой, озорница я.

А мне надо вот эту мою форму вернуть. :-):

Ну, или лучче. :-)

Elena Prekr.

Pila писал(а):

Elena Prekr. писал(а):

Будy привитая, хоть сможем в отпуск ездить и ходить куда-то.

Белая зависть. :smu:sche_nie:

У меня друзья в Берлине живут, очень жалуются, что везде с тестом и по записи. Может после вакцинации ослабят меры. И для нас ЕС откроет границы, в этом году я уже и не мечтаю, может хоть с 22года...