ales: дневник пышки... ем что хочу, но не объедаюсь...

ales

вчера набрали ягодок иргы, сегодня завтрак ирга протертая с творогом, хлебцы, банан, ряженка с отруби. сейчас буду разбирать крыжовник.

ales

Крыжовник разобрала, завтра будем варить варение. Я поеду в деревню.
перекус: чай с бутербродом(бородинский хлеб с сыром), крыжовник.
Обед: салат (капуста белокочанная, творог, яйцо. чеснок, соевый соус, льняное масло), бородинский хлеб, чай с конфетой "наслаждение"
перекус: кефир с иргой, 3 хлебца, чай с шоколадом 17 гр.
ужин: салат(капуста белокач., помидор, огурец, лук, хрен, льняное масло), печенка с овощами в сметане.

ales

немного тренажеров и прогулка с семьей... день пошел дома, никуда не ездила.

ales

Сегодня я варю крыжовник. Накалола его, засыпала сахаром.
Утро: кефир с отрубями, хлебцы 4 шт, творожная масса(творог 1\2 пачки, вишня и ирга) чай с шоколадом. козинак.
перекус: бутер(черный хлеб с сыром), чай с пастилой
Обед: салат(капуста с яйцом) пельмени с бульоном
перекус: бутер(черный хлеб с печенкой тушеной) хлебцы с (творог с морковью и чесноком) Вафля джем - 2 шт.
ужин: салат (капуста белокочанная, огурец, помидор, хрен, соевый соус и яйцо) конфета коровка.

ales

А на улице дождик и слякоть... Ах... Москва, Москва. А я смотрю фильм "Семейное счастье", по Чехову

ales

Завтрак: геркулесова каша(хлопья), чай зеленый с козинаком(10-15 гр) и шоколадкой(5 гр)
перекус: кефир, хлебцы
Обед: Салат(капуста, яйцо, хрен, соевый соус) хлеб черный, селедка, конфета "мишка косолапый"
перекус: чай с вафлей, семечки посолнуха. творог с вареньем крыжовник, хлебцы банан. карамелька
ужин: салат овощной(капуста, огурец, лук, помидор, хрен, яйцо) сельдь, немного печени.

Гуйгуль

Пришла к тебе в гости. Поддержать:) И проследить, чтоб не сошла с пути:)) А ты за мной следи...ибо нефиХ))))

Вместе веселее:)) и надежнее:)))

ales

Гуйгуль
давай... но меня свернуть сложно.

ales

ну вот и ночной зажор случился... печенья, конфеты, мороженое и семечки... На весах привес. И тошнит. Утром 5.30 проснулась от удара и плача. Ребёнок умудрился упасть. уснула только в 7.14 дочка, а в 7.30 муж встает... Я не выспалась, тем более на фоне жора.
8.45 Жор продолжается... завтрак неполезный и непраильный. Молоко с печением. кофе с конфетой...
10.00 хлебцы, яйцо, сливочное масло, вафля, чай.

Гуйгуль

НЕ ЖРАТЬ!!!:)) (сделала себе такую мотивационную надпись на холодильник с соответствующей картинкой!!)
Ну как ты так, ась?:( я вчера стойко выдержала мужа ужин..перекусы..сладости...и домагания - испеки кексы:)) Все сделала! но интуитивно - ничего не пробовала!!:)

Правила форума

ales: дневник пышки... ем что хочу, но не объедаюсь...

Кто сейчас на конференции