Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 12 ноя 2025, 18:31

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



 [ Сообщений: 3012 ]  На страницу Пред.  1 ... 102, 103, 104, 105, 106, 107, 108 ... 302  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: ales: я Справлюсь... осталось чуть меньше 30 кг...
СообщениеДобавлено: 19 июл 2015, 10:48 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 31.05.2013
Сообщения: 3534
Изображений: 32
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 1,992

Награды: 21
Блог: Просмотр блога (2)
вчера набрали ягодок иргы, сегодня завтрак ирга протертая с творогом, хлебцы, банан, ряженка с отруби. сейчас буду разбирать крыжовник.

_________________
43789
52227


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: ales: я Справлюсь... осталось чуть меньше 30 кг...
СообщениеДобавлено: 19 июл 2015, 13:28 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 31.05.2013
Сообщения: 3534
Изображений: 32
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 1,992

Награды: 21
Блог: Просмотр блога (2)
Крыжовник разобрала, завтра будем варить варение. Я поеду в деревню.
перекус: чай с бутербродом(бородинский хлеб с сыром), крыжовник.
Обед: салат (капуста белокочанная, творог, яйцо. чеснок, соевый соус, льняное масло), бородинский хлеб, чай с конфетой "наслаждение"
перекус: кефир с иргой, 3 хлебца, чай с шоколадом 17 гр.
ужин: салат(капуста белокач., помидор, огурец, лук, хрен, льняное масло), печенка с овощами в сметане.

_________________
43789
52227


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: ales: я Справлюсь... осталось чуть меньше 30 кг...
СообщениеДобавлено: 19 июл 2015, 19:59 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 31.05.2013
Сообщения: 3534
Изображений: 32
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 1,992

Награды: 21
Блог: Просмотр блога (2)
немного тренажеров и прогулка с семьей... день пошел дома, никуда не ездила.

_________________
43789
52227


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: ales: я Справлюсь... осталось чуть меньше 30 кг...
СообщениеДобавлено: 20 июл 2015, 10:30 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 31.05.2013
Сообщения: 3534
Изображений: 32
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 1,992

Награды: 21
Блог: Просмотр блога (2)
Сегодня я варю крыжовник. Накалола его, засыпала сахаром.
Утро: кефир с отрубями, хлебцы 4 шт, творожная масса(творог 1\2 пачки, вишня и ирга) чай с шоколадом. козинак.
перекус: бутер(черный хлеб с сыром), чай с пастилой
Обед: салат(капуста с яйцом) пельмени с бульоном
перекус: бутер(черный хлеб с печенкой тушеной) хлебцы с (творог с морковью и чесноком) Вафля джем - 2 шт.
ужин: салат (капуста белокочанная, огурец, помидор, хрен, соевый соус и яйцо) конфета коровка.

_________________
43789
52227


Последний раз редактировалось ales 20 июл 2015, 20:05, всего редактировалось 3 раз(а).

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: ales: я Справлюсь... осталось чуть меньше 30 кг...
СообщениеДобавлено: 20 июл 2015, 12:39 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 31.05.2013
Сообщения: 3534
Изображений: 32
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 1,992

Награды: 21
Блог: Просмотр блога (2)
А на улице дождик и слякоть... Ах... Москва, Москва. А я смотрю фильм "Семейное счастье", по Чехову


У вас нет необходимых прав для просмотра вложений в этом сообщении.

_________________
43789
52227


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: ales: я Справлюсь... осталось чуть меньше 30 кг...
СообщениеДобавлено: 21 июл 2015, 09:15 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 31.05.2013
Сообщения: 3534
Изображений: 32
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 1,992

Награды: 21
Блог: Просмотр блога (2)
Завтрак: геркулесова каша(хлопья), чай зеленый с козинаком(10-15 гр) и шоколадкой(5 гр)
перекус: кефир, хлебцы
Обед: Салат(капуста, яйцо, хрен, соевый соус) хлеб черный, селедка, конфета "мишка косолапый"
перекус: чай с вафлей, семечки посолнуха. творог с вареньем крыжовник, хлебцы банан. карамелька
ужин: салат овощной(капуста, огурец, лук, помидор, хрен, яйцо) сельдь, немного печени.

_________________
43789
52227


Последний раз редактировалось ales 21 июл 2015, 21:02, всего редактировалось 1 раз.

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: ales: я Справлюсь... осталось чуть меньше 30 кг...
СообщениеДобавлено: 21 июл 2015, 20:13 
Не в сети
Гостья
Гостья
Аватара пользователя

Регистрация: 20.07.2015
Сообщения: 2
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 24

Блог: Просмотр блога (0)
Пришла к тебе в гости. Поддержать:) И проследить, чтоб не сошла с пути:)) А ты за мной следи...ибо нефиХ))))
Изображение

Вместе веселее:)) и надежнее:)))

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: ales: я Справлюсь... осталось чуть меньше 30 кг...
СообщениеДобавлено: 21 июл 2015, 21:03 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 31.05.2013
Сообщения: 3534
Изображений: 32
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 1,992

Награды: 21
Блог: Просмотр блога (2)
Гуйгуль
давай... но меня свернуть сложно.

_________________
43789
52227


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: ales: я Справлюсь... осталось чуть меньше 30 кг...
СообщениеДобавлено: 22 июл 2015, 07:48 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 31.05.2013
Сообщения: 3534
Изображений: 32
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 1,992

Награды: 21
Блог: Просмотр блога (2)
ну вот и ночной зажор случился... печенья, конфеты, мороженое и семечки... На весах привес. И тошнит. Утром 5.30 проснулась от удара и плача. Ребёнок умудрился упасть. уснула только в 7.14 дочка, а в 7.30 муж встает... Я не выспалась, тем более на фоне жора.
8.45 Жор продолжается... завтрак неполезный и непраильный. Молоко с печением. кофе с конфетой...
10.00 хлебцы, яйцо, сливочное масло, вафля, чай.

_________________
43789
52227


Последний раз редактировалось ales 22 июл 2015, 10:50, всего редактировалось 3 раз(а).

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: ales: я Справлюсь... осталось чуть меньше 30 кг...
СообщениеДобавлено: 22 июл 2015, 08:25 
Не в сети
Гостья
Гостья
Аватара пользователя

Регистрация: 20.07.2015
Сообщения: 2
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 24

Блог: Просмотр блога (0)
:nel-zya: НЕ ЖРАТЬ!!!:)) (сделала себе такую мотивационную надпись на холодильник с соответствующей картинкой!!)
Ну как ты так, ась?:( я вчера стойко выдержала мужа ужин..перекусы..сладости...и домагания - испеки кексы:)) Все сделала! но интуитивно - ничего не пробовала!!:)

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 3012 ]  На страницу Пред.  1 ... 102, 103, 104, 105, 106, 107, 108 ... 302  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Бронислава, @M@, Alarika, Arduan, BingBot, ClaudeBot, Dzeina Grasa, GoogleBot, GPTBot, Göttin, kot123, ksyuwa, Margarita211093, MetaExternalAgentBot, nus, Outbreak, Оларт, SentiBot, sersergiii, Sinjorita_Vishenka, TrendictionBot, YandexBot, ZaraT, Котяня, Потеряшка, Васил, Венераgaeva, Людмила Савалина, Марина ГШ, ТанНем, ТВЧ, Юльчетай


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB