Отчет за неделю. В целом вышло, что все 7 дней что-то более-менее спортивное выполняла. Самый ленивый день вышел -суббота: только пробежка. Воскресенье - самый загруженный день: проходка-пробежка на 10 км, 2 тренировки с Зузкой и тренажерка. Питание почти ПП, постараюсь на следующей неделе совсем без нарушений.

У меня очередной бум готовки, осталось все это запихнуть в себя и близких. Сын попросил кекс, ну я в придачу решила приготовить и эти печеньки.: http://nyam.ru/recipes/vypechka/pechene ... s-yablokom
вместо меда или сахара поставила стевию.
Все остальное описывала ранее.

Oxanka 1
Привет Ксюнь! Такими всегда ссылочками интересными делишься
Я вот на выходных купила овсянную муку,думаю может с ней хлеб попробовать испечь ,а еще видела у нас соевую муку,БЖУ не плохое,богата белком и мало углей,но что с ней пекут и делают ума не приложу

Oxanka 1
вкусно? Не представляю такие печеньки с гречневой мукой.
У меня сестра делает похожие из геркулесовых хлопьев - вкусно и полезно получается :)

Бениан, я тоже полюбила разные виды муки. С овсяной пока только печенюшки делаю, и вот сегодня делала смешанный кекс из овсяной, льняной, кукурузной и пшеничной муки. Соевая мука у нас, как и рисовая, большая редкость, так что пока только делала соевое молоко, лапшу по японски и пробовала печенье. Так как за исключением тофу, все остальные соевые продукты мои близкие не любят, то и делала только для себя. Мне понравилось, ощущается орехово-гороховый вкус.

Lilishe4ka, мне кажется вкусным, как гречневая каша с яблоками и молоком. )) Но на вид не очень эстетично. Из гречневой муки очень люблю лапшу, и вот такое печенье: http://www.povarenok.ru/recipes/show/42731/
Но в нем больше ощущается вкус кофе, а не гречки.

А нет, вот еще часто пекла и хлеб с семечками из смешаной муки: пшеничной, ржаной и гречневой. Тоже очень вкусно, но он дрожжевой, так что не очень полезный.

а я овсяную муку сама делаю,на блендере из овсяных хлопьев обычно печеньки с орехами и сухофруктами делаю из неё.
а вот из гречневой муки в прошлом году напекла блинчиков на масленицу...что-то у нас не пошли они именно из-за привкуса гречки...пришлось собачке отдать.больше гречневую муку я не покупаю.а мужу обычно все из пшеничной пеку.

RioSaphier, мои тоже в начале на все эти варианты муки посматривали подозрительно, а сейчас все норм. Гречневые блины у нас наоборот, пошли на ура, а вот обычные, видимо, приелись.

Сегодня мои мужчины, не сговариваясь, снова заказали шаурму, да сколько ее можно есть?

Оксан, спасибо еще раз за рецепт молочного десерта! он нас очень выручил в выходные!

Brunetka1981 Да не за что. Тоже вчера делала и творожный и кефирный десерт, оба уже съедены. Правда в творожный переложила какао, немного горчил. Печеньки гречневые тоже уже закончились, незаметненько исчезли. Стоило бы прижать дома выпечку, нам всем есть что сбросить перед теплыми деньками, но с мужчинами тяжелее договориться.

Давно присматриваюсь и вот хочу сделать эту серию, проверить свой уровень. А то, что вымотает отлично, знаю точно.https://www.youtube.com/watch?v=8XtFZr1 ... d&index=47

Ксю, все болит. И фигура поменялась. Может сделать выходной? Вчера только Зюська. А сегодня еще все теоло ноет. Давненько такого не было.