Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 31 окт 2025, 19:37

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



 [ Сообщений: 4385 ]  На страницу Пред.  1 ... 102, 103, 104, 105, 106, 107, 108 ... 439  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: aln: Если не хочешь снова начинать, просто не прекращай.
СообщениеДобавлено: 14 ноя 2014, 11:24 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 09.01.2013
Сообщения: 3703
Откуда: Хабаровск
Пол: Женский
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 1,003

Награды: 35
Блог: Просмотр блога (16)
А теперь мой отчет, опять БЖУ кривой, а калорий недобор, на зато у меня отвес большущий 800г :ta_n_cor: И информер перевел меня из сильно жирных в жирные, очень приятно :nez-nayu:


У вас нет необходимых прав для просмотра вложений в этом сообщении.

_________________
---------------------------------------------------------------------
Меня зовут Людмила.

Первый этап
Изображение


Конечная цель
Изображение

Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: aln: Если не хочешь снова начинать, просто не прекращай.
СообщениеДобавлено: 14 ноя 2014, 12:46 
Не в сети
Отметила новоселье
Отметила новоселье
Аватара пользователя

Регистрация: 09.04.2011
Сообщения: 1235
Изображений: 3
Откуда: Липецкая область
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 62

Награды: 44
Блог: Просмотр блога (1)
Людмила, здравствуй! Вкусное у тебя меню, только я бы еще на ужин мяско съела. Только салатиком я точно не наемся. :-) :pri_vet:-:

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: aln: Если не хочешь снова начинать, просто не прекращай.
СообщениеДобавлено: 14 ноя 2014, 13:06 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 19.08.2012
Сообщения: 13515
Изображений: 0
Пол: Женский
В наличии: 5,937

Награды: 133
Блог: Просмотр блога (23)
aln писал(а):
зато у меня отвес большущий 800г

Добрый день, Людмила. Это за один день такой отвес? :-):

_________________
Изображение

Изображение

Информер тут:
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: aln: Если не хочешь снова начинать, просто не прекращай.
СообщениеДобавлено: 14 ноя 2014, 21:01 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 25.02.2013
Сообщения: 3726
Изображений: 0
Откуда: Санкт-Петербург
Пол: Женский
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 1,226

Награды: 55
Блог: Просмотр блога (0)
Добрый вечер!
Да, точно, вечером большого куска курогруди не хватает, для белка и сытости ::yaz-yk: Я затарилась курогрудью и ветчиной из индейки с жирностью 3% , теперь буду ими овощи облагораживать :-)

Добавлено спустя 9 минут 46 секунд:
Возникает вопрос. Как это я еще не закудахтала за 1,5 года, практически только ее и ем

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: aln: Если не хочешь снова начинать, просто не прекращай.
СообщениеДобавлено: 14 ноя 2014, 21:31 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 15.07.2012
Сообщения: 8492
Изображений: 48
Откуда: Москва
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 3,287

Награды: 83
Блог: Просмотр блога (127)
Людмилочка привет :-|-:
aln писал(а):
А вот полюбуйся мой кот Марк - хозяин кухни - наблюдает, как я завтракаю, видимо, считает каждую калорию, вишь, как внимательно смотрит Жаль, фото при сжимании становится нечетким, плохо видно, что кот очень красив, ну прямо о-о-о-чень

Ох хоооооорош мальчишка :cool_cool: :in_love: :ki_ss: Ну очень внимательно смотрит на тебя, следит как бы лишнего не съела :hi_hi_hi:
А я вот думаю как он туда забирается :du_ma_et: У меня на стол, со стола на холодильник, а там и полка рядом :hi_hi_hi:
aln писал(а):
Младший не женился, но захотел один жить, и правильно, он же даже готовить не умеет, пуст всему учится


Молодец он у тебя, а у меня Шурику, наверно, больше со мной больше нравится жить :nez-nayu:
aln писал(а):
на зато у меня отвес большущий 800г

Людмилочка, ПОЗДРАВЛЯЮ :cool_cool: :bu_ket: :cool_cool: я ну очень за тебя рада :-):

_________________
Изображение
Изображение
Изображение
мой МФ за этот год на 1 страничке моего дневника


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: aln: Если не хочешь снова начинать, просто не прекращай.
СообщениеДобавлено: 15 ноя 2014, 06:41 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 09.01.2013
Сообщения: 3703
Откуда: Хабаровск
Пол: Женский
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 1,003

Награды: 35
Блог: Просмотр блога (16)
Привет, Галина!
madamspb писал(а):
aln писал(а):
зато у меня отвес большущий 800г

Добрый день, Людмила. Это за один день такой отвес? :-):

Да сама в шоке :sh_ok: Думала, после такого отвеса будет откат, но сегодня еще минус 300.
Предполагаю, что организм решил почиститься, ну если судить по количеству походов в санузел, и по полному отсутствию аппетита. С трудом наедаю на 1100 калорий. Понимаю, что это неправильно, но, думаю, это не надолго, скоро аппетит вернется, и я поднимусь постепенно в свой коридор :-) соответственно, и отвесы уменьшатся, войду в режим 3-4 кг в месяц.

_________________
---------------------------------------------------------------------
Меня зовут Людмила.

Первый этап
Изображение


Конечная цель
Изображение

Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: aln: Если не хочешь снова начинать, просто не прекращай.
СообщениеДобавлено: 15 ноя 2014, 06:51 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 09.01.2013
Сообщения: 3703
Откуда: Хабаровск
Пол: Женский
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 1,003

Награды: 35
Блог: Просмотр блога (16)
Оля, Ирина, привет :pri_vet:-:
sova48 писал(а):
Людмила, здравствуй! Вкусное у тебя меню, только я бы еще на ужин мяско съела. Только салатиком я точно не наемся. :-) :pri_vet:-:


andronic8282 писал(а):
Добрый вечер!
Да, точно, вечером большого куска курогруди не хватает, для белка и сытости ::yaz-yk: Я затарилась курогрудью и ветчиной из индейки с жирностью 3% , теперь буду ими овощи облагораживать :-)

Добавлено спустя 9 минут 46 секунд:
Возникает вопрос. Как это я еще не закудахтала за 1,5 года, практически только ее и ем

Прислушалась к вашему совету, вчера к салату добавила тунца консервированного.
Курогрудь планирую сегодня сделать по рецепту на бреннерТВ - с соевым соусом, лаврушкой, только уксус заменю лимонным соком, посмотрю, как на вкус :-):

_________________
---------------------------------------------------------------------
Меня зовут Людмила.

Первый этап
Изображение


Конечная цель
Изображение

Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: aln: Если не хочешь снова начинать, просто не прекращай.
СообщениеДобавлено: 15 ноя 2014, 07:00 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 09.01.2013
Сообщения: 3703
Откуда: Хабаровск
Пол: Женский
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 1,003

Награды: 35
Блог: Просмотр блога (16)
Арина49 писал(а):
Людмилочка привет :-|-:
aln писал(а):
А вот полюбуйся мой кот Марк - хозяин кухни - наблюдает, как я завтракаю, видимо, считает каждую калорию, вишь, как внимательно смотрит Жаль, фото при сжимании становится нечетким, плохо видно, что кот очень красив, ну прямо о-о-о-чень

Ох хоооооорош мальчишка :cool_cool: :in_love: :ki_ss: Ну очень внимательно смотрит на тебя, следит как бы лишнего не съела :hi_hi_hi:
А я вот думаю как он туда забирается :du_ma_et: У меня на стол, со стола на холодильник, а там и полка рядом :hi_hi_hi:

А забирается очень просто. Прыгает на стул и подзывает меня мявом. Прыгает мне на плечо, мы передвигаемся к холодильнику и он запрыгивает на холодильник. Но, когда спрыгивает, то сначала на стол, потом на пол. Летом он туда не просился, а сейчас регулярно забирается и спит там. Хотя дома тепло :du_ma_et:

_________________
---------------------------------------------------------------------
Меня зовут Людмила.

Первый этап
Изображение


Конечная цель
Изображение

Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: aln: Если не хочешь снова начинать, просто не прекращай.
СообщениеДобавлено: 15 ноя 2014, 07:21 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 09.01.2013
Сообщения: 3703
Откуда: Хабаровск
Пол: Женский
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 1,003

Награды: 35
Блог: Просмотр блога (16)
Мой отчет за 14 ноября.
БЖУ опять никудышный, но отвес 300г
Специально вечером пила чай с мармеладом/шоколадом, чтобы поднять углеводы :-)


У вас нет необходимых прав для просмотра вложений в этом сообщении.

_________________
---------------------------------------------------------------------
Меня зовут Людмила.

Первый этап
Изображение


Конечная цель
Изображение

Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: aln: Если не хочешь снова начинать, просто не прекращай.
СообщениеДобавлено: 15 ноя 2014, 13:51 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 19.08.2012
Сообщения: 13515
Изображений: 0
Пол: Женский
В наличии: 5,937

Награды: 133
Блог: Просмотр блога (23)
aln писал(а):
войду в режим 3-4 кг в месяц.

Мне о таком количестве сброшенных килограмм за месяц даже и мечтать не приходится. :ny_tik: Людмила, я посмотрела твой рацион за вчерашний день, мне кажется, что недостаточно насыщаемых продуктов, потому и углеводов недостаточно. Полезнее на завтрак съесть овсянку или гречку, чем вечером мармелад. :mi_ga_et:

_________________
Изображение

Изображение

Информер тут:
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 4385 ]  На страницу Пред.  1 ... 102, 103, 104, 105, 106, 107, 108 ... 439  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: AmazonBot, BingBot, Сентябриска, ClaudeBot, CruelLioness, GoogleBot, GPTBot, LaraSTR, Luchs, MetaExternalAgentBot, nikcazv, Oxanka 1, SentiBot, TrendictionBot, YandexBot, yashkatsigun001, люсинда мотильдовна


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB