ДЕВОЧКИ,ВСЕМ ПРИВЕТ!!!ИНТЕРНЕТ С НОЧИ ЦЕЛЫЙ ДЕНЬ НЕ РАБОТАЛ,ПОСЛЕ УРАГАННОГО ВЕТРА,КОТОРЫЙ НАЧАЛСЯ В 4-00 УТРА!!!
Только что перенесла данные в меню,а то все на бумажку записывала на глаз прикидывая!!!

что у нас творилось-не описать! порывы ветра 100 метров!!! интернет работал,но страшно было на улице идти,так как даже птицы кувыркались в воздухе,не могли летать!

ЗАВТРАК
Макароны с сыром

ОБЕД
шампиньоны,курогрудь,индейкогрудь ,шпинат приготовила в микроволновке 8 минут

УЖИН
один знакомый турок,сам сделал и угостил нас cегодя вечером чии кёфте с мясом (çığ köfte).Не знаю,как записать в меню,я съела 4 шт.- 55 грамм (пустыми просто безо всего)

ЧИИ КЁФТЕ (СЫРЫЕ КОТЛЕТЫ) -çığ köfte
Национальное турецкое блюдо, родиной которого является Урфа. Настоящие сырые котлетки готовятся с фаршем, который кладётся сырым, но в процессе длительного перетирания руками фактически становится приготовленным. Особенностью котлет является их острота - по-настоящему это очень очень остро. В приготовлении используется особый острый перец - исот. Готовность котлет проверяют, подкидывая их к потолку. Хорошо вымешанный фарш не должен к нему прилипнуть. Остроту регулируйте сами, уменьшая или увеличивая количества перца. Ну и к потолку подкидывать не будем (потолок жалко).

Нужно:

фарш из постной говядины

3 стакана мелкого булгура (котлетного)

1 средняя луковица

3 зубчика чеснока

2 столовые ложки томатной пасты

3 столовые ложки пасты перца

3 столовые ложки растительного масла

2 десертные ложки соли

2 десертные ложки крупномолотого красного острого перца (пул бибер)

1 столовая ложка перца исот

4-5 штук зеленого лука

половина пучка петрушки

Бениан
Красивые анимации, анимационные картинки, открытки Привет, стихи приветствия, пожелания в стихах
ну такие у тебя всегда аппетитные картинки меню...Сразу кушать хочется

Олька, люблю, целую , у меня все ОК,

только Сонька опять приболела, на этот раз горло и сопли до пупа, любит на улице на морозе поорать, чтобы по ее что-нибудь было или дайте что-то или носите меня и т.д.

У нас -15, весна опять где-то пьяная задерживается, видимо 8 марта еще не отметила, как следует... вес тот же, физ. нагрузка по плану... питание правильное...

ПРИВЕТИК

меню вкусное...

Олечка, прекрасно выглядишь!!!