Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 11 ноя 2025, 21:29

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



 [ Сообщений: 8787 ]  На страницу Пред.  1 ... 102, 103, 104, 105, 106, 107, 108 ... 879  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: ЕНКА: мой путь к стройной фигуре
СообщениеДобавлено: 14 дек 2012, 00:11 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 13.09.2012
Сообщения: 4991
Изображений: 27
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 226

Награды: 112
Блог: Просмотр блога (0)
d@rling писал(а):
ИринаКруг писал(а):
моя цель иметь 40кг к февралю!!!!!!!!!!!!!!

Ира, ты меня пугаешь :sh_ok: :sh_ok: :sh_ok: :sh_ok: :sh_ok:

я на полном серьезе!!! у меня 2го февраля юбилей,30 лет...хочу весить 40кг в свой день рождения!!! :-):

_________________
Изображение Изображение


"Это ж надо было так вчера нажраться...!"...проворчала Золушка,стаскивая с ног хрустальные салатницы...



Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: ЕНКА: мой путь к стройной фигуре
СообщениеДобавлено: 14 дек 2012, 00:14 
Не в сети
Пустила кошечку
Пустила кошечку
Аватара пользователя

Регистрация: 28.09.2012
Сообщения: 894
Изображений: 7
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 464

Награды: 18
Блог: Просмотр блога (5)
Mouse_ntl писал(а):
Prozirina, а я не могу норму накушать.... частенько в перебор ухожу..... :-) .... курицу любишь????

Курицу люблю, ее стараюсь каждый день трескать, но все равно белок порой до нормы не доходит. Калораж может быть достаточный, а с белками туго, жиры и угли периодически перебираю.

_________________
Изображение
url=https://calorizator.ru/lines/]Изображение[/url]


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: ЕНКА: мой путь к стройной фигуре
СообщениеДобавлено: 14 дек 2012, 00:58 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 11.09.2012
Сообщения: 3643
Изображений: 0
Откуда: Москва
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 634

Награды: 62
Блог: Просмотр блога (0)
ЕНКА
Изображение
не знаю..калоризатор же не работал..

_________________
Изображение
Изображение
Изображение

ИзображениеИзображение Изображение Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: ЕНКА: мой путь к стройной фигуре
СообщениеДобавлено: 14 дек 2012, 04:18 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 24.10.2012
Сообщения: 4083
Изображений: 0
Откуда: Омск
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 1,521

Награды: 43
Блог: Просмотр блога (0)
ИринаКруг писал(а):
я на полном серьезе!!! у меня 2го февраля юбилей,30 лет...хочу весить 40кг в свой день рождения!!! :-):

ух тыыы)))Ир, у меня Димка 2 февраля родился :ya_hoo_oo: Я запомню твой ДР)))

Добавлено спустя 25 секунд:
Ой, доброе утро всем! :pri_vet:-:

_________________
Когда нельзя, но очень хочется, то можно!

Изображение

Изображение
Всё, что я должна, написано в Налоговом кодексе, всё, что мне нельзя - в Уголовном. Остальное - чьи-то домыслы...


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: ЕНКА: мой путь к стройной фигуре
СообщениеДобавлено: 14 дек 2012, 05:27 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 28.03.2012
Сообщения: 30849
Изображений: 72
Откуда: Вологда
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 195

Награды: 428
Блог: Просмотр блога (22)
ЕНКА
Доброго утра :pri_vet:-:
Изображение
Как сомочувствие?

_________________
Изображение

Изображение Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: ЕНКА: мой путь к стройной фигуре
СообщениеДобавлено: 14 дек 2012, 07:07 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 18.06.2012
Сообщения: 11846
Изображений: 56
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 11,574

Награды: 174
Блог: Просмотр блога (20)
Приветик! как ты? :mi_ga_et:
Изображение
ИринаКруг писал(а):
хочу весить 40кг

:swoon: :swoon: :swoon: :wo_ol:

_________________
Изображение
ИзображениеИзображение

Изображение

1 этап от 116 к 106-ПРОЙДЕН
2 этап от 106 к 96
3 этап от 96 к 86
4 этап от 86 к 80


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: ЕНКА: мой путь к стройной фигуре
СообщениеДобавлено: 14 дек 2012, 07:10 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 28.08.2012
Сообщения: 10911
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 7,736

Награды: 126
Блог: Просмотр блога (23)
Всем доброе утро!
Изображение

Добавлено спустя 1 минуту 46 секунд:
Вчера за весь день 4 ложки гречи и бульона тарелку наверно съела. На еду вообще смотреть не хочется. Сегодня немного курицы из бульона поела ну и бульон на работу взяла. Думала после такого схудну - но нет - весы показали 51,6. Наверно от угля разбухла :hi_hi_hi:

Добавлено спустя 1 минуту 31 секунду:
ИринаКруг писал(а):
100 в день очень мало ,моя цель иметь 40кг к февралю!!!!!!!!!!!!!!а к новому году хотя бы 44 ...

Обалдеть план у тебя. Я так не представляю себя с 40килограммами. Правда и с 45 я себя плохо представляю :hi_hi_hi:

Добавлено спустя 2 минуты 3 секунды:
Mouse_ntl писал(а):
ЕНКА, я вот думала думала.... это куриный бульон или рисовый киселик очень хорошо после отравления.... я частенько с отравлениями бываю.... так что для желудка хорошо...

Куриный бульон и правда хорошо. Но я его еще водой все равно разбавляла. И вообще ничего не хотелось. Про рисовый кисель не знаю. Никогда о таком не слышала :du_ma_et:

Добавлено спустя 52 секунды:
Алёна. ru
Приветик! Как дела твои?

Добавлено спустя 5 минут 18 секунд:
Prozirina
А ты кушай каждый день творожок, рыбку, мяско, курочку, морепродукты вот еще. На перекус бери кефирчик. Точно должна наесть за день.
Вот например так:
Творог 200г- 33,4белка
Курица 200г - 43 белка
на перекус кефир - 200г - 5,6
Вот уже 82 и получилось. Просто с каждым приемом пищи надо белок включать. Ну и перекусывать не фруктом - а кефиром или творожком. И норму легко добирать будешь

Добавлено спустя 1 минуту 25 секунд:
ИринаКруг
У тебя же цель сперва 50кг была. Почему вдруг 40 решила?

Добавлено спустя 1 минуту 15 секунд:
Александра1989
Привет! Да уж с калоризатором вообще проблемы кошмарные были. Я уж подумала что все :ny_tik:
Как у тебя дела? Как продвигаются похуделки? Выбрала фитнесс клуб?

Добавлено спустя 1 минуту 8 секунд:
d@rling
:-|-: что то я смотрю греча только килограммы тебе добавила. Или ты на ней не сидишь уже и опять в зажор ушла?

Добавлено спустя 2 минуты 18 секунд:
Настёныш85
Добьюсь своего!
Доброе утречко! Спасибо за заботу. Гораздо лучше стало. Отлежалась вчера. С обеда с работы отпустили. У меня просто такой вид был, как будто помирать собралась. Полежела-полежала дома, а потом в садик поползла. Надо было документы нести. Сегодня дочка первый день в садик пошла :ba-by:

_________________
Изображение
мои успехи
24.05.20 - 80,6 кг
28.03.21 - 51,6 кг
МОЙ ДНЕВНИЧОК :ko_re:sha: :gimmefive:


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: ЕНКА: мой путь к стройной фигуре
СообщениеДобавлено: 14 дек 2012, 07:41 
Не в сети
Отметила новоселье
Отметила новоселье

Регистрация: 12.10.2012
Сообщения: 1379
Изображений: 3
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 204

Награды: 22
Блог: Просмотр блога (26)
ЕНКА
Привет! Хорошего тебе дня!!! Не болей больше так!!!

_________________
Изображение

Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: ЕНКА: мой путь к стройной фигуре
СообщениеДобавлено: 14 дек 2012, 07:55 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 28.08.2012
Сообщения: 10911
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 7,736

Награды: 126
Блог: Просмотр блога (23)
СолнцеЗай
Приветик! Спасибо за беспокойство. Больше не буду так :ny_tik:
Как у тебя дела?

_________________
Изображение
мои успехи
24.05.20 - 80,6 кг
28.03.21 - 51,6 кг
МОЙ ДНЕВНИЧОК :ko_re:sha: :gimmefive:


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: ЕНКА: мой путь к стройной фигуре
СообщениеДобавлено: 14 дек 2012, 08:04 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 28.03.2012
Сообщения: 30849
Изображений: 72
Откуда: Вологда
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 195

Награды: 428
Блог: Просмотр блога (22)
ЕНКА
А чего так поздно в садик то, аж в в середине декабря? :du_ma_et:

_________________
Изображение

Изображение Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 8787 ]  На страницу Пред.  1 ... 102, 103, 104, 105, 106, 107, 108 ... 879  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: BingBot, BobeRR, ClaudeBot, GoogleBot, GPTBot, katya_s, MaryZ05, MetaExternalAgentBot, олег 2 12 85 16, Рапсодия85, SentiBot, svebe, svetic_ch, t-dan, TaTa88522, TrendictionBot, YandexBot, YandexImagesBot, Ирина888888881986, Лада777, Ленчик-солнышко, МаринаАТ, Ната-05, ТанНем, Юлия19_02


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB