Арина49: Моя цель - 65 кг - ну очень хочется !!!

Иннна · **Начало 14.01.25 - было 66.7 кг, цель к 30.12.25 - 57.0 кг**

Иришка, привет! :pri_vet:-:

Арина49 писал(а):

посоветовала велотренажер

Хорошая вещь, мне нравится.
Я начала заниматься осенью, еще до болезни спины, так у меня вес хорошо пошел вниз :co_ol:

И сейчас занимаюсь понемногу, спине легче и ноги крепче делаются, а то совсем ослабла
после болячек :ny_tik:

Арина49

Иннна писал(а):

а то совсем ослабла после болячек

Ничего, Инночка, сейчас летом на солнышке окрепнешь, сил прибавится :a_g_a:

aln

Ириша, привет!
Велотренажер - вещь отличная! Для меня только одна проблема - через 10-15 мин занятий начинала болеть пятая точка, я уж и подушечку на сидушку привязывала :-)

, и высоту всяко разно регулировала... Так и бросила это дело, побоялась себе геморрой накатать :smu:sche_nie:

Теперь стоит, используется как вешалка, наверное, вынесу во двор на детскую площадку.

Если решишь покупать, ищи сразу гелевую подушечку на сидушку :mi_ga_et:

svez-tatyana

Иришка, велотренажер - это хорошо. Может купить степпер. Он не большой и не дорого. Я знаю ,что многие ( ушедшие с этого форума) занимались и были довольны.
У меня кардио тренажер " Твистер".

Арина49

Танюш, степпер у меня есть невестка (бывшая) отдала, но он очень скрипит и животные нервничают, а Кузя лает :hi_hi_hi:

Никак Сашу не заставлю разобрать его и смазать :dra_chun:

Людмилка жалко, что ты далеко живешь, а то бы мне подарила :mi_ga_et:

svez-tatyana

Так , нечего деньги на ветер бросать, раз есть степпер. Срочно сына заствь посмотреть, а уж потом видно будет покупать или этот сгодиться.
Я сегодня на своем позанималась 15мин и халахуп 15мин. сладенькое вчерашнее сгоняю. :-)

Арина49

А я второй день без спорта :smu:sche_nie:

Каждое утро думаю похожу с Лесли, но дальше дум дело не идет :hi_hi_hi:

Сентябринка

Ариночка, доброе утро!

Арина49 писал(а):

Решила с понедельника взвешиваться раз в неделю по пятницам И, наверно, придется мне прекратить свои занятия с Джиллиан, так как я думаю что для моих УВЫ! не молодых мышц это серьезная нагрузка, болят они у меня, а когда не занимаюсь то вроде как нет, недельку устрою перерыв - понаблюдаю .

А тебе не кажется, что уже истязать себя стала? Себя пожалей, да и вес твой может и не такой большой ? вот и мало снижается. Лучше девочек послушай про степпер. Но я не смогла ходить (у дочери стоит) - сильная нагрузка на ноги и колени болят.

***АЛЯ***

Арина, привет!!!
Редко захожу потому что редко появляюсь. Извини... :smu:sche_nie:

Каждый раз заглядываю к кому-то одному - или Танюше, или Тамаре или Светочке - я общаюсь с молодой девочкой, Москвичкой, ровесницей моей дочери. Сложно жить нашим детям, а в мегаполисах - совсем сложно... Ребенок заканчивает педагогический , работы нет... Оказывается, в Москве работа педагога очень востребованная :sh_ok:

. Правда, может такая-же ситуация и в Киеве - я не знаю, из моего окружения дети ни у кого в педВУЗах не учатся.... Так что лишние кг не самое главное...
А наш с тобой вес, наверное, для нашего организма самое то.... Ну что ж, значит так тому и быть, главное не поправляться... :-)

Арина49

Всем приветик
Отходила с Лесли 2 мили, вначале хотела с Джиллиан заняться, но после все таки остановилась на Лесли, а бодифлекс пока что то не хочется :ne_ne_ne:

Им ведь нужно заниматься постоянно, а если не заниматься все ушедшие см опять вернутся :du_ma_et:

Вот отходила я и нет чтобы взбодриться, меня наоборот в сон клонит :ze_va_et:

Но пока еще не буду ложиться, сейчас позавтракаю, потом ряд дел переделаю :ps_ih:

ну а там видно будет :-):

Правила форума

Арина49: Моя цель - 65 кг - ну очень хочется !!!

Кто сейчас на конференции