Я сегодня не доела 600ккал. Не представляю что завтра будет.

Ну не как ссылку, а просто как картинку. Когда код копируешь, то что с надписью [url][/url] убираешь.

Доброго утречка кстати

Молодец, что надумала! Большое дело! Удачи тебе!!!

Настёныш85
Привет
Лелёк
Привет. Спасибо. Только вот с питанием проблема. По жирам боюсь перебрать как ни странно. Я тушить без него не могу, да и салат без заправки как то не очень, а вот белка не практически одни углеводы.

Lenuskin
Не беспокойся, это всего на 3 дня... Как с весом дела? Как дефицит в 600 ккал сказался?

Некоторые и перебирая по жирам худеют Ты же учти, что не весь жир то вредный получается за весь день то Я как то тоже парилась по этому поводу, а теперь спокойна стала. Желательно то же белков набрать

Кстати, я тоже почти всегда по жирам перебираю... Но растительное масло оно не вредное, а даже полезное - холестерин выводит.

Спасибо девчонки успокоили.
Я сейчас пока не взвешиваюсь что бы не растраиваться. Ду маю что привешиваю кд приближаются да и спорт полюбому сказывается. Так что терплю правда ломка есть

Добавлено спустя 5 минут 43 секунды:
Ой девочки у нас возле дома киоск с овощами. Там таааакиииие вкусные сливы продают. Купила вчера килограм сегодня остановиться не могу. Правда боюсь побочного эффекта у же почти все съела и ни как не наемся.

Наоборот, самое то для похудения!!!

Lenuskin
приветик, приятного сливопоедания!