Я всегда отказываюсь, если плотно поела. Проблема в том, что я плотно не ем. От плотно я толстею очень быстро.

Тоже самое

Юлия Пик
Ты молодец! Сильная женщина!

Добавлено спустя 56 секунд:
tiagnitania73
А ты вообще кремень!)))

Вера1959
Не, просто жалко похерить результаты

tiagnitania73
Для этого тоже сила воли нужна!

Вера1959
Не знаю, не думала об этом

Мой муж тоже жрет мало , раза в два меньше меня или в три , как он поддерживает свою тушку рост 186 и вес 95-98 не знаю. Крупный муж. А ест как птичка. А он в шоке от того, сколько я жру даже на диете. Вчера меня свербил прям глазами с укором, когда я перед сном пила брют и сожрала пол плитки его шоколада)))
Мой ужин за вчера, фото только это. Сами видите, одноразовая посуда это мрак. После ещё шоколад был и допивала Брют.

Анна Солнце
Правильный ужин! Овощи и мясо!

ага, а потом заедено пол плитки шоколада и брют до и после...
да и днем нажрано много всего, много хлеба...но без него никак тоже, иначе углей у меня не будет ...
вчера и то 147 углей - на такую калорийность - не много... а без углей у меня бешенсво появляется... когда понижены - это я уже отслеживаю... стоит день не поесть норму углей - на следующий день если с утра мало углей - то я бешеная становлюсь...зверею...

Добавлено спустя 37 секунд:
а в помидорах, огурцах, луке - углей очень мало...

Добавлено спустя 46 секунд:
сегодня я хоть с утра спокойная была - пол плитки шоколада помогли вечером ...

Сегодня у меня тоже очень много калорий получается - просто нервы уже который день из за водоснабжения в доме - не можем определиться что делать , еще работа сегодня нервов немало потрепала, сначала утром автобус сломался - замену сделала быстро - попыталась спать лечь снова, нифига - еще ДТП в городе с нашим автобусом, там люди с кучи гостиниц опаздывали в аэропорт - короче еще на 1,5 часа жесткого нервача... потом снова муж - ничего не купил в городе, приехал - опять мне нервы трепал ...все... не могу устала, а ничего не делала, не двигалась, только заедала стресс пока...
это так проходит выходной день, ага.. из за компа вылезла в стрессе только в 15.30 ...

Добавлено спустя 3 минуты 11 секунд:
щас просто сожрала банку кильки в томате с двумя кусками хлеба - прост она нервах - сразу 400 кк ( ошибочка - это уже 550 кк сразу, сейчас проверила - пипец ) ... и это не первая моя еда за сегодня...