Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 31 янв 2026, 09:30

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



 [ Сообщений: 2973 ]  На страницу Пред.  1 ... 102, 103, 104, 105, 106, 107, 108 ... 298  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: РАДА: Измени себя - и мир вокруг тебя изменится!
СообщениеДобавлено: 13 дек 2011, 10:08 
Не в сети
Построила домик
Построила домик
Аватара пользователя

Регистрация: 20.09.2011
Сообщения: 742
Изображений: 0
Откуда: Санкт-Петербург
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 558

Награды: 28
Блог: Просмотр блога (0)
РАДА
привет! :-): для постящихся:натри виски маслом лаванды и выпей слабенький ромашковый чай(крепкий горький)

_________________
Изображение
Изображение

1 этап - 63-59 кг (начали!)
2 этап - 59-57 кг
3 этап - 57-54 кг


Изображение


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: РАДА: Измени себя - и мир вокруг тебя изменится!
СообщениеДобавлено: 13 дек 2011, 10:09 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 11.02.2011
Сообщения: 2084
Изображений: 151
Откуда: Казахстан. Усть-Каменогорск
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 2,901

Награды: 68
Блог: Просмотр блога (13)
РАДА
:sh_ok: так ты мало того что на диете, так еще и постишься?
ой.... :ne_vi_del:
ну тогда травки успокоительно попей

_________________
Врагу не сдается наш гордый варяг!
"Нет не красивых женщин! Есть ленивые!"(с) Коко Шанель
Еееесли долго мучиться, таалия получится!! пам-пам-пам!

Вождь ШриЯдамВамВПудру!!!
Изображение

Изображение

поддержания текущего веса, ккал в день: 2846.0 - 3145.6
медленного снижения веса, ккал в день: 2561.4 - 2831.0
умеренного снижения веса, ккал в день: 2276.8 - 2516.4

быстрого снижения веса, ккал в день: 1992.2 - 2201.9
я на этапе экстремального снижения веса, ккал в день: 1707.6 - 1887.3


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: РАДА: Измени себя - и мир вокруг тебя изменится!
СообщениеДобавлено: 13 дек 2011, 10:11 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу

Регистрация: 23.06.2011
Сообщения: 11223
Изображений: 0
Пол: Не определён
В наличии: -1

Награды: 251
Блог: Просмотр блога (0)
РАДА писал(а):
Всем привет!!!
Заснуть все-таки удалось. Проснулась побитая.
Уже можно есть :hi_hi_hi: , но никакого аппетита. Но вчера была ЖЕСТЬ. Еле выдержала..
вес 65,1 (-600) почти половина вчерашнего привеса в 1 КГ
Sharabashka писал(а):
РАДА
Если проблемы со сном, то молоко помогает горячее с медом и сразу под одеяло.

Сейчас пост - я молока не пью.....

:smu:sche_nie: и я не пью :-): по той же причине :-):
с отвесиком тебя :ta-ne-c:


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: РАДА: Измени себя - и мир вокруг тебя изменится!
СообщениеДобавлено: 13 дек 2011, 11:04 
Не в сети
Завезла вещи
Завезла вещи
Аватара пользователя

Регистрация: 01.09.2011
Сообщения: 1180
Изображений: 9
Откуда: Ульяновск
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 340

Награды: 21
Блог: Просмотр блога (0)
Рада, привет. С отвесом!
Изображение

_________________
Изображение
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: РАДА: Измени себя - и мир вокруг тебя изменится!
СообщениеДобавлено: 13 дек 2011, 19:07 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 08.07.2011
Сообщения: 2481
Пол: Женский
В наличии: 1,080

Награды: 61
Блог: Просмотр блога (13)
Sharabashka писал(а):
РАДА
:sh_ok: так ты мало того что на диете, так еще и постишься?

На какой я диете? я на нормальном здоровом питании (только на ограниченом....).
А пост - есть пост.......

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: РАДА: Измени себя - и мир вокруг тебя изменится!
СообщениеДобавлено: 13 дек 2011, 19:18 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 08.07.2011
Сообщения: 2481
Пол: Женский
В наличии: 1,080

Награды: 61
Блог: Просмотр блога (13)
Девченки...
У нас сегодня "Андреевские вечорницы" (перевела)
Варят вареники с разными начинками. Я налепила с картошкой и грибами и с капустой.
С капустой уже нет.....а остальные ждут мужа.....
Тяжеловатый ужин конечно. :smu:sche_nie: ....Но ОЧЕНЬ хотелось :smu:sche_nie:
Душу отвела.......коридор не нарушила .....поела до 18.00.(но привес все-таки возможен....)

хоть бы сегодня избежать вчерашнего голода и бессонницы.

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: РАДА: Измени себя - и мир вокруг тебя изменится!
СообщениеДобавлено: 14 дек 2011, 01:51 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу

Регистрация: 23.06.2011
Сообщения: 11223
Изображений: 0
Пол: Не определён
В наличии: -1

Награды: 251
Блог: Просмотр блога (0)
РАДА писал(а):
Девченки...
У нас сегодня "Андреевские вечорницы" (перевела)
Варят вареники с разными начинками. Я налепила с картошкой и грибами и с капустой.
С капустой уже нет.....а остальные ждут мужа.....
Тяжеловатый ужин конечно. :smu:sche_nie: ....Но ОЧЕНЬ хотелось :smu:sche_nie:
Душу отвела.......коридор не нарушила .....поела до 18.00.(но привес все-таки возможен....)

хоть бы сегодня избежать вчерашнего голода и бессонницы.

:cool_cool: молодец,надо себя баловать.и очень надеюсь,что ты сегодня сладко спишь :dan_ser: ,тем более после вареников,а я завтра с картошкой малышам делать буду :-):


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: РАДА: Измени себя - и мир вокруг тебя изменится!
СообщениеДобавлено: 14 дек 2011, 06:20 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 08.07.2011
Сообщения: 2481
Пол: Женский
В наличии: 1,080

Награды: 61
Блог: Просмотр блога (13)
wel***
спала неплохо...
Сейчас почти 6....я уже проснулась и спать не хочу - выспалась.
Осталось только (чуть позже) взвеситься и увидеть результат вчерашнего ужина.....

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: РАДА: Измени себя - и мир вокруг тебя изменится!
СообщениеДобавлено: 14 дек 2011, 06:40 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 08.07.2011
Сообщения: 2481
Пол: Женский
В наличии: 1,080

Награды: 61
Блог: Просмотр блога (13)
Вес 65,1.(стоит)
Организм наверное находится в шоковом состоянии от вчерашних вареников :hi_hi_hi: :hi_hi_hi:
Реакция будет - когда придет в себя....

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: РАДА: Измени себя - и мир вокруг тебя изменится!
СообщениеДобавлено: 14 дек 2011, 07:36 
Не в сети
Построила домик
Построила домик
Аватара пользователя

Регистрация: 20.09.2011
Сообщения: 742
Изображений: 0
Откуда: Санкт-Петербург
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 558

Награды: 28
Блог: Просмотр блога (0)
РАДА
вес и у меня стоит...вареников я ему не давала...может дать вареников он от шока и отвеснет? :-)

_________________
Изображение
Изображение

1 этап - 63-59 кг (начали!)
2 этап - 59-57 кг
3 этап - 57-54 кг


Изображение


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 2973 ]  На страницу Пред.  1 ... 102, 103, 104, 105, 106, 107, 108 ... 298  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: BingBot, ClaudeBot, Екатерина85, GoogleBot, MetaExternalAgentBot, mk-52, SentiBot, TrendictionBot, u70_, VAD73, YandexBot, zyanochka, Капустинка вторая, Веруньик, Ирина 59, Тамара 59


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB