flowers000: вчера-мечта, сегодня-цель, завтра-реальность

Марита Медина

400 грамм - тоже результат! А 20 кг, вообще молчу!!! :bra_vo:

Даже своих близких заразила или вдохновила?! :nez-nayu:

flowers000 · 21.01.22 (75,5 кг)

Марита Медина писал(а):

Даже своих близких заразила или вдохновила?! :nez-nayu:

Да, вроде того. Только пока не удается объяснить, что не надо в 12 ночи есть сало, которое даже не хочешь, только потому, что недобрал 10 гр жира, или что не надо насильно пихать в себя мёд, если ещё 50 гр углеводов можно скушать :ne_vi_del:

Елена 69

flowers000 писал(а):

Всем привет.
Сегодня у меня день взвешивания.
За неделю вышло всего -400 гр. До -20 кг не хватило 200 гр.
Ну что ж, остаётся надеяться, что хоть и мало сброшено, но надолго.

Хорошего всем дня!

И 200 гр в минусе хорошо. За месяц 800 гр. За год - почти 10 кг :ta_n_cor:

flowers000 · 21.01.22 (75,5 кг)

Елена 69 писал(а):

flowers000 писал(а):

Всем привет.
Сегодня у меня день взвешивания.
За неделю вышло всего -400 гр. До -20 кг не хватило 200 гр.
Ну что ж, остаётся надеяться, что хоть и мало сброшено, но надолго.

Хорошего всем дня!

И 200 гр в минусе хорошо. За месяц 800 гр. За год - почти 10 кг :ta_n_cor:

Знаешь, когда у тебя лишнего веса 30 кг, то не очень хочется 3 года ждать :-):

А вообще, да, минус 200 - тоже результат, главное, что не регресс.

Елена 69

flowers000
Ну мы же вес не за три месяца набрали... Так, по 200 гр в неделю :hi_hi_hi:

Вот и уходит он так же... :ti_pa:

flowers000 · 21.01.22 (75,5 кг)

86,6 кг. ИМТ стал меньше 30 впервые за последние лет 5.
Йохоу :ya_hoo_oo:

Нюсечка1988

flowers000 писал(а):

86,6 кг. ИМТ стал меньше 30 впервые за последние лет 5.
Йохоу :ya_hoo_oo:

Поздравляю с достижением! :cool_cool:

Ирали

flowers000 писал(а):

86,6 кг. ИМТ стал меньше 30 впервые за последние лет 5.

Ольчик, отличные новости!!! Поздравляю! Всё заслуженно!!! :bra_vo:

Ты представляешь, насколько существенные изменения в тебе? Люди, глядя на тебя, сами стали пробовать стройнеть! Просто словами на такое не затащишь)))) Только реальным преображением можно возбудить мотивацию у окружающих! :a_g_a:

flowers000 писал(а):

Только пока не удается объяснить, что не надо в 12 ночи есть сало, которое даже не хочешь, только потому, что недобрал 10 гр жира, или что не надо насильно пихать в себя мёд, если ещё 50 гр углеводов можно скушать

Всё приходит с опытом! Может кому-то и такой способ - "способ добирания в ночи" - подходит :-)

Тетя Рыся

flowers000 писал(а):

86,6 кг. ИМТ стал меньше 30 впервые за последние лет 5.
Йохоу :ya_hoo_oo:

Поздравляю! Отличные новости)

flowers000 · 21.01.22 (75,5 кг)

Нюсечка1988
Ирали
Тетя Рыся
Спасибо, девочки. Я сегодня на радостях свои -20 кг отпраздновала жареной картошкой с огрооомной такой кружкой молока.
Как бы не набрать обратно :-)

Правила форума

flowers000: вчера-мечта, сегодня-цель, завтра-реальность

Кто сейчас на конференции