дааааааааа.. так бывает!

светдим
Мы с тобой уже одних пропорций ток жопа у меня шире на 6 см!

вес у тебя меньше!! у меня титьки

ссылка не рабочая
я у доктора Берга и изучала Кето, он грамотно объясняет

Добавлено спустя 1 минуту 2 секунды:

ну прям идеальное распределение бжу по кето

Добавлено спустя 45 секунд:

Да стараюсь! Не знаю на сколько меня хватит! Очень арбуза хочу)))

да..арбузы зло! но я ем! много!

Всем доброго дня! Птаюсь войти в кето, ищу единомышленников)))
На кето неделю, за это время ушла вода на 1,6 кг, с учетом, что скидывать надо 30 кг, результат так себе( считаю.
Перебрала уже все диеты, ПП, подсчет калорий, эффект минимальный(((, сдала кровь на гормоны, все нормально. В общем, надежда на кето. С физнагрузками по состоянию здоровья не дружу(, да и не любила никогда, чего уж там(.

Привет! А может выбросило из кетоза из-за обилия белка? И мясо, и рыба...

А кстати, да. Нарушился процент в пользу белков и выкинуло?

Я думаю, что за неделю я еще в кетозе и не была, всплесков энергии не ощущаю). КБЖУ соблюдаю, как вариант, да, белка немного больше, чем надо два последних дня за счет курицы. Надо видимо сало купить срочно) и переходить на него. Углеводов больше, чем 7 % не было, в основном меньше.