Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 30 мар 2026, 21:11

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



 [ Сообщений: 2547 ]  На страницу Пред.  1 ... 102, 103, 104, 105, 106, 107, 108 ... 255  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Kate_Kos: Гормоны+ кето.
СообщениеДобавлено: 30 июл 2019, 08:31 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 30.05.2013
Сообщения: 41753
Откуда: СИБИРЬ
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 731

Награды: 157
Блог: Просмотр блога (0)
Kate_Kos писал(а):
Вчера была на пилатес, вроде так размерено плавно, девочки, сегодня шо робот вертер, пресс огнём горит!


дааааааааа.. так бывает! :-)

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Kate_Kos: Гормоны+ кето.
СообщениеДобавлено: 30 июл 2019, 08:34 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 06.11.2017
Сообщения: 5564
Изображений: 11
Откуда: Украина
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 1,042

Награды: 41
Блог: Просмотр блога (0)
светдим
Мы с тобой уже одних пропорций ток жопа у меня шире на 6 см!

_________________
Вес буду исчеслять 20 го числа каждого месяца.
Ибо не сохну, а пухну.
20.01- 76.2 кг


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Kate_Kos: Гормоны+ кето.
СообщениеДобавлено: 30 июл 2019, 08:39 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 30.05.2013
Сообщения: 41753
Откуда: СИБИРЬ
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 731

Награды: 157
Блог: Просмотр блога (0)
Kate_Kos писал(а):
светдим
Мы с тобой уже одних пропорций ток жопа у меня шире на 6 см!


вес у тебя меньше!! :-) у меня титьки :cool_cool: :cool_cool:

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Kate_Kos: Гормоны+ кето.
СообщениеДобавлено: 30 июл 2019, 09:05 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 14.09.2015
Сообщения: 15737
Изображений: 240
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 2,117

Награды: 133
Блог: Просмотр блога (22)
Kate_Kos писал(а):
Посмотри Берга, доктор который рассказцев о кето. Очень познавательно, поверь, все кето коучи и прочие писульки далеко так не разбираются во всех мелочах кето.
Вот я сейчас смотрю тут
https://www.youtube.com/playlist?list=PLCOfJFoWzHKKQdA-
X9mlzwObTWyWoP0m

ссылка не рабочая
я у доктора Берга и изучала Кето, он грамотно объясняет

Добавлено спустя 1 минуту 2 секунды:
Kate_Kos писал(а):
Изображение

ну прям идеальное распределение бжу по кето :-):

Добавлено спустя 45 секунд:
Иринка сказочная писал(а):
Kate_Kos писал(а):
Посмотри Берга, доктор который рассказцев о кето. Очень познавательно, поверь, все кето коучи и прочие писульки далеко так не разбираются во всех мелочах кето.
Вот я сейчас смотрю тут
https://www.youtube.com/playlist?list=PLCOfJFoWzHKKQdA-
X9mlzwObTWyWoP0m

ссылка не рабочая
я у доктора Берга и изучала Кето, он грамотно объясняет

Добавлено спустя 1 минуту 2 секунды:
Kate_Kos писал(а):
Изображение

ну прям не плохое распределение бжу по кето :-):

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Kate_Kos: Гормоны+ кето.
СообщениеДобавлено: 30 июл 2019, 09:14 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 06.11.2017
Сообщения: 5564
Изображений: 11
Откуда: Украина
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 1,042

Награды: 41
Блог: Просмотр блога (0)
Да стараюсь! Не знаю на сколько меня хватит! Очень арбуза хочу)))

_________________
Вес буду исчеслять 20 го числа каждого месяца.
Ибо не сохну, а пухну.
20.01- 76.2 кг


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Kate_Kos: Гормоны+ кето.
СообщениеДобавлено: 30 июл 2019, 09:15 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 30.05.2013
Сообщения: 41753
Откуда: СИБИРЬ
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 731

Награды: 157
Блог: Просмотр блога (0)
да..арбузы зло! но я ем! много! :-)

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Kate_Kos: Гормоны+ кето.
СообщениеДобавлено: 30 июл 2019, 09:33 
Не в сети
Стало любопытно
Стало любопытно

Регистрация: 30.01.2019
Сообщения: 3
Пол: Женский
В наличии: 8

Блог: Просмотр блога (0)
Всем доброго дня! Птаюсь войти в кето, ищу единомышленников)))
На кето неделю, за это время ушла вода на 1,6 кг, с учетом, что скидывать надо 30 кг, результат так себе( считаю.
Перебрала уже все диеты, ПП, подсчет калорий, эффект минимальный(((, сдала кровь на гормоны, все нормально. В общем, надежда на кето. С физнагрузками по состоянию здоровья не дружу(, да и не любила никогда, чего уж там(.


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Kate_Kos: Гормоны+ кето.
СообщениеДобавлено: 30 июл 2019, 12:24 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 15.11.2016
Сообщения: 14153
Изображений: 110
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 8,005

Награды: 60
Блог: Просмотр блога (0)
Привет! А может выбросило из кетоза из-за обилия белка? И мясо, и рыба...

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Kate_Kos: Гормоны+ кето.
СообщениеДобавлено: 30 июл 2019, 12:42 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 14.09.2017
Сообщения: 6800
Изображений: 1
Пол: Женский
В наличии: 2,671

Награды: 16
Блог: Просмотр блога (0)
Kate_Kos писал(а):
А может выбросило из кетоза из-за обилия белка? И мясо, и рыба...

А кстати, да. Нарушился процент в пользу белков и выкинуло?

_________________
ИзображениеИзображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Kate_Kos: Гормоны+ кето.
СообщениеДобавлено: 30 июл 2019, 15:27 
Не в сети
Стало любопытно
Стало любопытно

Регистрация: 30.01.2019
Сообщения: 3
Пол: Женский
В наличии: 8

Блог: Просмотр блога (0)
Я думаю, что за неделю я еще в кетозе и не была, всплесков энергии не ощущаю). КБЖУ соблюдаю, как вариант, да, белка немного больше, чем надо два последних дня за счет курицы. Надо видимо сало купить срочно) и переходить на него. Углеводов больше, чем 7 % не было, в основном меньше.


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 2547 ]  На страницу Пред.  1 ... 102, 103, 104, 105, 106, 107, 108 ... 255  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: annasergeevna_80_2, анирис, BaiduSpider, BingBot, ClaudeBot, Fireslayer2017, GetIntentBot, GoogleBot, Julia77, larz, Lester, MetaExternalAgentBot, Prema, ThinkBot, TrendictionBot, victoria.vieno, YandexBot, Королева мечей, Панночка, Вера1959, ЛАРАС, Ленусечка, электрохимик, Юдита, Юлия19_02


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB