Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 08 ноя 2025, 09:09

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



 [ Сообщений: 1386 ]  На страницу Пред.  1 ... 102, 103, 104, 105, 106, 107, 108 ... 139  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Тело Кати Усмановой - а вдруг возможно?
СообщениеДобавлено: 14 сен 2016, 08:04 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 21.07.2016
Сообщения: 3116
Изображений: 6
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 67

Награды: 47
Блог: Просмотр блога (0)
Гранит... как жаль что ты женат)))

_________________
Изображение

Все будет хорошо, в крайнем случае - нет
Лучше быть НЕпонятым, чем понятым, не так


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Тело Кати Усмановой - а вдруг возможно?
СообщениеДобавлено: 14 сен 2016, 12:24 
Не в сети
Отметила новоселье
Отметила новоселье

Автор темы
Регистрация: 22.06.2014
Сообщения: 1320
Пол: Женский
В наличии: 1,017

Награды: 8
Блог: Просмотр блога (0)
марина шер

неожиданный поворот :-)

спасибо всем за подсказки))

пришла из зала
верх
подтягивания (30) 2*14, 2*12 :men: еее
гор тяга (15) 3*12
отжимания 3*10
уголок 15
скручивания 40

получила комплимент от тренерши
руки и спина :-) снова..
неприятно конечно
но объективно и правда ,ну нечего пока хвалить
только-только начинают прорисовываться очертания попы
складка между ногой и попой стала меньше
и от спины она немного округлилась
но объема не хватает прилично

так что кушаем, спим :barbecue: :shtanga: :baby_sleep: и тренируемся

сегодня в зале вообще какой-то день вялых ягодиц
на кого ни упадет взгляд - ну фууу... плоско, вяленько, жирненько
стала смотреть на тренеров - начала завидовать :-) :-) :-)

дома распаковала 100 лет назад подаренный мужем сухой белок
с молоком и бананом выпила после тренировки
а потом гречку с печенью, большую тарелку
если не белок, то эффект плацебо должен сработать :-)

свекровь все время норовит вырвать у меня куски
предрекает ожирение
немым укором сидит напротив во время 2-го ужина

я бросила пить таблетки
йога прекрасно помогает! :co_ol: по крайней мере по вторникам и четвергам меня танки не разбудят)

Добавлено спустя 2 минуты 7 секунд:
Vasilek_R

Цитата:
свекрови на выходные радуют

ооо нет, моя приехала к нам ЖИТЬ :ps_ih: на неопределенный срок


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Тело Кати Усмановой - а вдруг возможно?
СообщениеДобавлено: 14 сен 2016, 12:47 
Не в сети
Познакомилась с соседями
Познакомилась с соседями
Аватара пользователя

Регистрация: 25.05.2015
Сообщения: 1443
Изображений: 97
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 1,680

Награды: 23
Блог: Просмотр блога (6)
Забава*** писал(а):
Vasilek_R

Цитата:
свекрови на выходные радуют

ооо нет, моя приехала к нам ЖИТЬ :ps_ih: на неопределенный срок


прошла через это :ps_ih: только жила я с нею, а сейчас у нас любовь на расстоянии.

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Тело Кати Усмановой - а вдруг возможно?
СообщениеДобавлено: 14 сен 2016, 13:03 
Не в сети
Познакомилась с соседями
Познакомилась с соседями
Аватара пользователя

Регистрация: 17.03.2011
Сообщения: 1436
Изображений: 14
Откуда: ТОЛЬЯТТИ, РОССИЯ
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 1,049

Награды: 20
Блог: Просмотр блога (0)
Забава*** писал(а):
сегодня в зале вообще какой-то день вялых ягодиц

такая же фигня))) :pri_vet:-:

_________________
Изображение

Изображение

Нет фразы «не могу», есть фраза «я ленивая толстая задница»!!!


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Тело Кати Усмановой - а вдруг возможно?
СообщениеДобавлено: 14 сен 2016, 13:48 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 14.03.2013
Сообщения: 2634
Изображений: 0
Откуда: Новороссийск
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 678

Награды: 45
Блог: Просмотр блога (115)
Привет Забава!
Забава*** писал(а):
ооо нет, моя приехала к нам ЖИТЬ :ps_ih: на неопределенный срок

О! Теперь ты в нашем лагере "совместно живущих со свекровью" :hi_hi_hi:
С одной стороны польза т. к. смело можно оставить детей и работать, заниматься и пр. А с другой... Мы живем вместе 6 лет. Года 4 жили мирно и без ссор. Но последние 2 года стали случаться терки. Все таки поднадоели друг другу. И ей хочется покоя и тишины и лично мне поменьше внимания в наших семейных делах с ее стороны...
Короче терпения тебе. Да побольше.... :-):

_________________
Изображение

Мои цели на 90 дней
viewtopic.php?f=50&t=17738&p=2274096#p2274096


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Тело Кати Усмановой - а вдруг возможно?
СообщениеДобавлено: 14 сен 2016, 15:28 
Не в сети
Отметила новоселье
Отметила новоселье

Автор темы
Регистрация: 22.06.2014
Сообщения: 1320
Пол: Женский
В наличии: 1,017

Награды: 8
Блог: Просмотр блога (0)
Бамбини

привет))
ЮляК
Vasilek_R
ну в теории она приехала помочь, пока я на работу устраиваться буду
есть готовит. разнообразно, вкусно
все остальное я)) школа, кружки, прогулки, уборка, магазин, глажка
а ведь это основное время и забирает :-)
короче помощь условная
вообще я к ней отношусь хорошо
по сравнению с тем, какие припудренные бывают, моя вообще золотая
но она очень много говорит :-)
я кладу полотенце в стирку... на нем пятно... его надо постирать...
оооо майн гот!! :ps_ih: да положи ты его молча, зачем комментировать свои действия?
и так весь день
а еще из любимого: ты уходишь? а куда? ой, я наверное пойду с тобой... :-)
ну и зе бест: ребенку на хлеб нужно намазать масла... а ты положила ему водичку в ранец?... суп нужно давать со сметаной!... рубашку в школу нужно гладить с вечера...
о мама! слава богу вы приехали! теперь в нашей семье наступил порядок, а меня есть кому научить.

Девочки
зашла сегодня в канцелярию купить ребенку тетрадь
наткнулась на книгу
70 заданий, которые перевернут ваше самовосприятие
полистала...
ну чтоб их выполнить нужно быть не только смелым, но и безбашенным :-):
например, просить милостыню
сделать селфи с 10 незнакомыми людьми
пройти бесплатно на вечеринку
и т д
не купила
хотя... :du_ma_et: блин, интересно)

Добавлено спустя 4 минуты 41 секунду:
"Challenge – это первый в мире блокнот, который поможет тебе прокачать себя и стать лучше. 70 испытаний, которые изменят твою жизнь навсегда!
Выполняя задания внутри, ты станешь смелее, умнее, привлекательнее, харизматичнее, научишься перевоплощаться в кого угодно и творить такое, о чем раньше боялся даже подумать. Передавай самые крутые челленджи друзьям или выполняй их вместе с ними!
Блокнот будет ждать отчета о проделанном задании на страничке рядом с ним. Обязательно запиши, иначе – незачет!
Рискни и прими сразу 70 челленджей из этого блокнота, и ты увидишь, что границы существуют только в твоей голове."


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Тело Кати Усмановой - а вдруг возможно?
СообщениеДобавлено: 14 сен 2016, 16:01 
Не в сети
Пустила кошечку
Пустила кошечку
Аватара пользователя

Регистрация: 20.08.2016
Сообщения: 972
Пол: Женский
В наличии: 4

Награды: 9
Блог: Просмотр блога (0)
Забава*** писал(а):
70 заданий, которые перевернут ваше самовосприятие
хотя... :du_ma_et: блин, интересно)

да, когда-то давно ходила на один тренинг личностного роста..американский вариант, там такое было))и бомжом ходила в драном пальто на нижнее белье, бутылки сдавала, в метро пела и деньги собрали на какой-то детский дом, в метро проехаться в кабине машиниста, доехать куда-то без денег..за 3 месяца много всего было.. называлось это - "растяжка" :-)

_________________
Я - Наташа, можно на "ты".
Ум — словно ветер, а тело как песок, и, если ты хочешь узнать как дует ветер, взгляни на песок…(с)Б.Б.Коэн


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Тело Кати Усмановой - а вдруг возможно?
СообщениеДобавлено: 14 сен 2016, 16:19 
Не в сети
Отметила новоселье
Отметила новоселье

Автор темы
Регистрация: 22.06.2014
Сообщения: 1320
Пол: Женский
В наличии: 1,017

Награды: 8
Блог: Просмотр блога (0)
Лакшми

оооооого :-)
так у нас оказывается есть опробовавший!)
ого ты смелая))
а расскажи, что было самым сложным?)
мне кажется все, что ты описала - жесть полная :-)

и самое главное - как это повлияло на твою жизнь?


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Тело Кати Усмановой - а вдруг возможно?
СообщениеДобавлено: 14 сен 2016, 17:04 
Не в сети
Пустила кошечку
Пустила кошечку
Аватара пользователя

Регистрация: 01.10.2015
Сообщения: 940
Изображений: 0
Откуда: Россия, Юх
Пол: Женский
В наличии: 104

Награды: 17
Блог: Просмотр блога (0)
Приветы миру и Забаве :pri_vet:-:
Понимаю, что вопрос "на фига маяться дурью?" --риторический.
Однако вспомнилось... Есть такой писатель Синклер Льюис, не особо известный, хотя это первый нобелевский американский лауреат по литературе и недолауреат Пулитцеровской премии (от нее он попросту отказался). И есть у него чудный роман -- Капкан. Я уже не помню, как там героев зовут, но сюжет вкратце такой: дядька один, интеллигентный, взрослый, вполне себе нормальный, успешный и где-то даже обеспеченный поддается на уговоры своего что ли сослуживца и за компанию с ним отправляется в дикий поход по диким канадским лесам... окунается в совершенно не свойственную ему среду. И, в общем, в этих условиях он оказывается полным лохом, что, в общем, не странно; второй :ti_pa: "крутой" чувак ГГ(главного героя) всячески стебет и кичится тем, какой он сам смелый, ловкий, умелый(с)... а потом они встречают по-настоящему крутого мужика, который вот хоть убей не может понять зачем ГГ вся эта романтическая скаутская чухня, если в его обычной жизни она совершенно невостребованна. Это, так сказать, завязка, дальше все существенно интереснее...в том числе и развитие вопроса личностного роста et cetera. Книжка клевая, спойлерить не буду, кто захочет почитает или послушает)
Я это, в общем, всё к тому, что точки приложения сил есть полезные и бесполезные. Каждый делает свой выбор сам.

_________________
Жрать хочется, худеть хочется(с)
Изображение


Последний раз редактировалось Патрикеевна 14 сен 2016, 17:31, всего редактировалось 1 раз.

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Тело Кати Усмановой - а вдруг возможно?
СообщениеДобавлено: 14 сен 2016, 17:23 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 15.12.2012
Сообщения: 8276
Изображений: 16
Откуда: Красный Сулин
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 6,480

Награды: 58
Блог: Просмотр блога (12)
Патрикеевна писал(а):
писатель Синклер Льюис

Патрикеевна писал(а):
чудный роман -- Капкан

Спасибо) Возьму в свой ''Play list'')))

_________________
Я СветЛаночка))), ко мне - на ты!

Изображение

Изображение

Изображение


Бесит, что погода окаянная никак не сумеет определиться: летняя она или зимняя… Моя светлость не знает, то ли ей соболя надевать… То ли сарафан шелковый!


Изображение

Поживу - увижу
Выживу - узнаю
Доживу - учту)))))


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 1386 ]  На страницу Пред.  1 ... 102, 103, 104, 105, 106, 107, 108 ... 139  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: BingBot, ClaudeBot, GoogleBot, GPTBot, MetaExternalAgentBot, NVL110558, SentiBot, TrendictionBot, xelena555, YandexBot, Натали MIR1981, НаташаШ, Тихонова Вера, Юлия Пик


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB