Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 20 янв 2026, 21:31

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



 [ Сообщений: 3334 ]  На страницу Пред.  1 ... 102, 103, 104, 105, 106, 107, 108 ... 334  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Odelle: С новым годом в новую жизнь
СообщениеДобавлено: 21 июл 2016, 12:20 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу

Регистрация: 20.01.2016
Сообщения: 17371
Изображений: 0
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 8

Награды: 117
Блог: Просмотр блога (0)
Катя привет))
А мне так лучше о циферок зависеть (лишь бы потом не переборщить) чем от еды))
Я правда в отпуске так расслабилась тааааккк раслабилась :cool_cool: :-) ))
на почту мне пришли опять приглашения на фитнес на полтора месяца)) Приеду наверное возьму еще разок. Мне понравилось по полтора месяца ходить- не превращается во вторую работу посте первой)) И успеваешь в тонус войти и не успевает надоесть


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Odelle: С новым годом в новую жизнь
СообщениеДобавлено: 21 июл 2016, 13:01 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 15.01.2016
Сообщения: 5677
Изображений: 111
Откуда: Москва
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 1,215

Награды: 69
Блог: Просмотр блога (1)
Мария0307 писал(а):
Odelle писал(а):
Мария0307, да уж эти циферки уже какую-то зависимость вызывают...

это точно...и в этот раз уж очень все медленно.

Главное, чтобы был результат, только терпение сложно поддерживать, понимаю.

Добавлено спустя 1 минуту 48 секунд:
Luchs писал(а):
Катя привет))
А мне так лучше о циферок зависеть (лишь бы потом не переборщить) чем от еды))
Я правда в отпуске так расслабилась тааааккк раслабилась :cool_cool: :-) ))
на почту мне пришли опять приглашения на фитнес на полтора месяца)) Приеду наверное возьму еще разок. Мне понравилось по полтора месяца ходить- не превращается во вторую работу посте первой)) И успеваешь в тонус войти и не успевает надоесть

Вот уж точно. Да фитнес это прекрасно. Жалко, что платно.))))
Если б бесплатно было, я бы уже все отговорки отринула и пошла бы.

_________________
Изображение
Изображение


Цели:
От 114 кг до 105 кг с 11.01.16 до 07.03.16
От 105 кг до 95 кг с 07.03.16 до 23.07.16
От 95 кг до 84 кг с 23.07.16 до 25.11.17
От 84 кг до 79 кг с 25.11.17 до 27.01.18
От 79 кг до 75 кг с 27.01.18 до 22.03.18
От 75 кг до 69 кг с 22.03.18 до 14.08.18

От 69 кг до 65 кг с 14.08.18 - в процессе
to be continued...

Мои конкурсы:


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Odelle: С новым годом в новую жизнь
СообщениеДобавлено: 21 июл 2016, 16:40 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 07.09.2013
Сообщения: 7867
Изображений: 11
Откуда: Екатеринбург
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 2,813

Награды: 69
Блог: Просмотр блога (0)
А я всегда любила чем- нибудь заниматься, хотя это не помешало мне благополучно растолстеть , или так занималсь плохо , или так кушала хорошо :-) . Последнее время это были йога и бассейн ( когда аквафитнесс, когда просто плавание).
А сейчас кинезио !!! Еще раз девчонки , у кого есть проблемы с позвоночником , суставами - это просто супер!!! Опять сегодня ту женщину видела , о которой уже писала( у нее грыжа м/п , с болью пришла) , говорит, что боль прошла , и в целом на много легче стало, довольная. Многие туда люди годами ходят - это как и ПП , становится образом жизни.Это не призыв нет, просто делюсь своими эмоциями)))

_________________
Изображение
url=https://calorizator.ru/lines/Изображение[/url]


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Odelle: С новым годом в новую жизнь
СообщениеДобавлено: 22 июл 2016, 14:46 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями
Аватара пользователя

Регистрация: 18.07.2016
Сообщения: 149
Изображений: 2
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 99

Награды: 1
Блог: Просмотр блога (0)
Odelle
Приветик. С 114 кг классный результат =)
Много времени ушло?

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Odelle: С новым годом в новую жизнь
СообщениеДобавлено: 22 июл 2016, 17:49 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 15.01.2016
Сообщения: 5677
Изображений: 111
Откуда: Москва
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 1,215

Награды: 69
Блог: Просмотр блога (1)
Kris8, привет! Полгода, я не спешу, постепенно худею, при этом сохраняя здоровье и не мучая себя.

_________________
Изображение
Изображение


Цели:
От 114 кг до 105 кг с 11.01.16 до 07.03.16
От 105 кг до 95 кг с 07.03.16 до 23.07.16
От 95 кг до 84 кг с 23.07.16 до 25.11.17
От 84 кг до 79 кг с 25.11.17 до 27.01.18
От 79 кг до 75 кг с 27.01.18 до 22.03.18
От 75 кг до 69 кг с 22.03.18 до 14.08.18

От 69 кг до 65 кг с 14.08.18 - в процессе
to be continued...

Мои конкурсы:


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Odelle: С новым годом в новую жизнь
СообщениеДобавлено: 22 июл 2016, 18:00 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 17.01.2016
Сообщения: 6246
Изображений: 0
Откуда: Дмитров
Пол: Женский
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 2,182

Награды: 75
Блог: Просмотр блога (4)
Svet Lanochka писал(а):
Odelle писал(а):
Ой я на самом деле плохо организованный человек, в том смысле, что я много раз начинаю всякие планы, новые красивые ежедневники (которые обожаю), но в какой-то момент бросаю (через месяц-два, например), потом снова завожу или продолжаю. Последнее время я веду календарь планов в Excel - вот его я стараюсь придерживаться, но все равно могу несколько поменять планы. Я люблю строить и расписывать планы и в то же время люблю спонтанность и могу кардинально все поменять в любой момент - легкая на подъем.

Катя, я на самом деле тоже за перемены и изменения в жизни, делах и досуге, поэтому: во-первых, планирую только основное, а не расписываю жизнь буквально по минуткам; во-вторых, есть некоторые ритуалы, которые сложились у меня в жизни (вечерние, утренние, в выходной или рабочий день), которые мне не надо записывать в планировщик. В-третьих, я очень активно пользуюсь стикерами. На них я пишу свои планы и вклеиваю их в планировщик. Почему стикеры? Потому, что если меняются обстоятельства, или, допустим, нет желания что-то делать сейчас - я переклеиваю стикер на другой день (не надо сто раз одно и то же писать), как могу и сделать то, что было запланировано на более поздний срок, и к наступившей дате уже не актуально. Без стикеров я записываю только важные встречи и те дела, которые я выполняю в команде. Их обычно не перенесёшь. Потерявшие актуальность стикеры - выбрасываю. А периодически повторяющиеся дела - переклеиваю на новую дату, а не пишу постоянно. Так же в еженедельнике выделены страницы для разного вида покупок, желаний и прочего. В тех разделах я тоже пишу на стикерах. Для списков я беру стикеры побольше. И когда вижу, что чего-то не хватает, я заношу в соответствующий список, а потом раз в неделю или две - иду и покупаю всё по спискам (это и оберегает от спонтанных покупок). Купила - стикер выкинула и приклеила чистый. Вот как-то так)

Верх организованности!

Добавлено спустя 2 минуты 46 секунд:
Вайлет писал(а):
А сейчас кинезио !!!

Ира, что за зверь? На видео есть такое?


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Odelle: С новым годом в новую жизнь
СообщениеДобавлено: 22 июл 2016, 18:08 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 15.01.2016
Сообщения: 5677
Изображений: 111
Откуда: Москва
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 1,215

Награды: 69
Блог: Просмотр блога (1)
Всем привет!
У меня сегодня новый минимум. 95,1 кг
День выдался, правда, не очень. Голова раскалывается, из рук все валится, разбила тарелку, уронив все ее содержимое, попала под дождь, поцапалась с мужем, правда, уже помирились, но все равно как-то не весело. И чувствую себя нездоровой.
Ну хоть вес уходит, есть чем порадоваться, а завтра выходной.

_________________
Изображение
Изображение


Цели:
От 114 кг до 105 кг с 11.01.16 до 07.03.16
От 105 кг до 95 кг с 07.03.16 до 23.07.16
От 95 кг до 84 кг с 23.07.16 до 25.11.17
От 84 кг до 79 кг с 25.11.17 до 27.01.18
От 79 кг до 75 кг с 27.01.18 до 22.03.18
От 75 кг до 69 кг с 22.03.18 до 14.08.18

От 69 кг до 65 кг с 14.08.18 - в процессе
to be continued...

Мои конкурсы:


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Odelle: С новым годом в новую жизнь
СообщениеДобавлено: 22 июл 2016, 19:11 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями
Аватара пользователя

Регистрация: 18.07.2016
Сообщения: 149
Изображений: 2
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 99

Награды: 1
Блог: Просмотр блога (0)
Odelle
Главное чтобы шло все в одну сторону :)

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Odelle: С новым годом в новую жизнь
СообщениеДобавлено: 22 июл 2016, 19:16 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 07.09.2013
Сообщения: 7867
Изображений: 11
Откуда: Екатеринбург
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 2,813

Награды: 69
Блог: Просмотр блога (0)
Odelle

Хороших выходных и отличного настроения Катюшка)

_________________
Изображение
url=https://calorizator.ru/lines/Изображение[/url]


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Odelle: С новым годом в новую жизнь
СообщениеДобавлено: 22 июл 2016, 19:16 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 15.01.2016
Сообщения: 5677
Изображений: 111
Откуда: Москва
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 1,215

Награды: 69
Блог: Просмотр блога (1)
Kris8 писал(а):
Odelle
Главное чтобы шло все в одну сторону :)

Нет, ну и плюсы бывают в период перед и во время критических дней. А так все вроде в минус.)

Добавлено спустя 35 секунд:
Вайлет, спасибо тебе большое!) И тебе отличнейших выходных!

_________________
Изображение
Изображение


Цели:
От 114 кг до 105 кг с 11.01.16 до 07.03.16
От 105 кг до 95 кг с 07.03.16 до 23.07.16
От 95 кг до 84 кг с 23.07.16 до 25.11.17
От 84 кг до 79 кг с 25.11.17 до 27.01.18
От 79 кг до 75 кг с 27.01.18 до 22.03.18
От 75 кг до 69 кг с 22.03.18 до 14.08.18

От 69 кг до 65 кг с 14.08.18 - в процессе
to be continued...

Мои конкурсы:


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 3334 ]  На страницу Пред.  1 ... 102, 103, 104, 105, 106, 107, 108 ... 334  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: BBK*v, BingBot, Сентябриска, ClaudeBot, GoogleBot, GPTBot, Kisa22, Luchs, MetaExternalAgentBot, nutifer, oblonya, OksanaT, SentiBot, syasya, tatyana1, timka19, TrendictionBot, YandexBot, Zero_Tolerance, Королева мечей, МИЛЛАЛА, Натали MIR1981, швеДка


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB