Любашенька. я как всегда по своему характера сначала твой пост "в штыки" приняла, а только потом (сейчас) вот обдумала. Действительно, зачем себя мучить, если можно худеть с комфортом. Буду пить пшено, и пить "Контроль аппетита" эваларовский и питаться как раньше. У меня ещё есть семена Чиа для того, чтобы аппетит перебивать.

Добавлено спустя 1 минуту 14 секунд:
svet.light
О, Светочка, у нас мысли сходятся, одновременно подумали. Но Турбослим я пропью, там натуральный состав.

Мучить себя точно не надо. Тем более, что эффекта нужно скорее всего таким образом не достигнешь. Т.е. мучения эти пройдут абсолютно зазря.

Свет, слухай чо расскажу
Мама моя упала в 62 года. Перелом шейки бедра.
Операцию сделали, потом еще одну.... одним словом, лежачий больной.
Дохтур-гад, такой сердобольный, говорит, ну, всё, бабка, пиши завещание, с постели в рай въедешь. Вот сука!!!
Но он характера ее не знал. Маман аж взбесилась. Ну, говорит, если и въеду, то только по твоей роже
Она упрямая, да... Сказала себе, все-равно встану и ходить буду.
И начала упражнения делать. Очень простые.
Я ее сажала, подухами подпирала, а она на полу просто скалку катала.
И на кровати позже приноровилась, согнув в коленях ноги.
Вот так, при помощи только скалки она поднялась.
Сначала с костылями мы ходили, потом она сама с палочкой. Скоро ей 78, бегает еще как.
А палочка у нас как сувенир, в углу стоит

Вот ни одной системы не знаю, которая бы не приводила потом к набору веса.
Как бы ни худели девочки, все равно потом набирают.
Те, кто сразу спохватываются, набирают меньше.

Дети в том числе.

Девочки, пью "Контроль аппетита". Выпила две таблетки. Съела: небольшую чашку кефира, банан, два кружочка варёно-копченой колбасы, две пластинки сыра размером с колбасные кружочки, два кусочка хлеба размером 5х4 см, 8 ложек вермишелевого супа, одну карамельку. Вот думаю много это или мало до 18 часов. Калории считать лень. Ощущения в желудке - переполненного, но есть периодически хочется, правда не сильно. Но это первый день, завтра посмотрим и ещё вечер впереди сегодня. Пшено пока не пила, экспериментирую с таблетками.

без взвешивания- информация ни о чём,честно говоря...кружок-это сколько?у него и диаметр ,и толщина бывает разная...густота супа,опять же...бульон или вода?
в общем нечего сказать ...

Девочки, я уже решила, так как по натуре экспериментатор. Буду просто писать свои ощущения для информации.
Состав
инулин, экстракт худии, L-карнитин, пиколинат хрома

все вещества нормальные.