я только такой.
Тут два в одном.

КитаЕВА


и я такоййййййй

Свет, вкусный зараза, да?
А еще Жанна как-то писала про шоколад с мятой. Купила, тоже теперь в холодильнике живет.

Среда 16.03

Еда — 1354 ккал.

Завтрак (10:18) 157 гр. — 252.30 ккал.:
мюсли фруктовые (54 гр.) — 176.0 ккал.
Молоко 3.2% (60 гр.) — 35.4 ккал.
Банан (43 гр.) — 40.9 ккал.

Обед (10:19) 349 гр. — 507.60 ккал.:
Салат (64 гр.) — 7.7 ккал.
Томат черри (28 гр.) — 4.2 ккал.
Тыква (70 гр.) — 19.6 ккал.
Масло льняное (8 гр.) — 71.8 ккал.
Редька зелёная (46 гр.) — 14.7 ккал.
Котлеты из индейки (133 гр.) — 292.6 ккал.
Судак отварной ( 100 гр.)- 97.2 ккал.

Полдник (10:20) 282 гр. — 364.30 ккал.:
Мандарин (100 гр.) — 33.0 ккал.
творог мягкий милава 4% (86 гр.) — 73.1 ккал.
Хлеб 8 Злаков (96 гр.) — 258.2 ккал.

Ужин (10:21) 290 гр. — 226.90 ккал.:
горбуша натур. конс (85 гр.) — 63.8 ккал.
Снежок Домик в деревне продукт кисломолочный сладкий (175 гр.) — 129.5 ккал.
пастрома из кур.грудки (30 гр.) — 33.6 ккал.

Ходила в зал. 40 минут эллипса.

Я сегодня нервная и злая. С утра пытаюсь дозвониться в налоговую. То трубки не берут, то посылают из отдела в отдел. Время обедать, но аппетита ноль.

КитаЕВА
Не нервничай - у них работа такая нас посылать. Пообедай и все будет хорошо!

Олечка, а ты этот омлет в пакете уже сама делала?

Добавлено спустя 42 секунды:

Дина, еще не пробовала, но интересно.

КитаЕВА
Доброе утро!!!

Всем хорошего дня и отличных выходных.