Лелёк: каждый день хотя бы один шаг к намеченной цели!

Лелёк

RioSaphier писал(а):

наша широкая русская душа!эххха,гулять так гулять ,чё уж там! :-)

Да, это точно про меня! :-)

Юлия777

Лелёк писал(а):

Юлия777
Привет! :-|-:

Я отношусь философски к жизни вообще и к похудению в частности. Вес - это просто условная единица. Главное - чувствовать себя в нём комфортно. Я не готова отказаться от праздников, дружеских застолий и посиделок в неформальной обстановке с коллегами. Для меня лишний килограмм не стоит таких жертв... :nez-nayu:

Надо как-то приспосабливаться. Нормальный коридор питания + спорт, вот хорошее решение. Не даёт таких резких прибавок, как на низкокалорийном питании. Ну вот иногда можно разгруз устроить или отказаться от ужина. Насколько я знаю, кто худеет по Борменталю, там рекомендуют после нарушения провести день на кефире. И худеют люди. А так, чтобы избегать застолий, встреч с друзьями - разве можно так всю жизнь прожить? :nez-nayu:

Я просто поставила себе цель пока не увижу 77 кг, ни-ни. Если расслаблюсь, то могу попасть в загул по еде. Пока просто мне так проще. Пусть это будет мой временный заскок.

Малюска

RioSaphier писал(а):

нашал широкая русская душа!эххха,гулять так гулять ,чё уж там! :-)

у меня так же :-)

благо дело редко очень, иначе...... :ps_ih:

Лелёк

Юлия777 писал(а):

Я просто поставила себе цель пока не увижу 77 кг, ни-ни. Если расслаблюсь, то могу попасть в загул по еде. Пока просто мне так проще. Пусть это будет мой временный заскок.

Привет!

Да, каждый решает для себя, как ему удобнее и лучше.

Добавлено спустя 2 минуты 53 секунды:

Малюска писал(а):

RioSaphier писал(а):

нашал широкая русская душа!эххха,гулять так гулять ,чё уж там! :-)

у меня так же :-)

благо дело редко очень, иначе...... :ps_ih:

Привет!

А у меня, гадство, день-через день! :nez-nayu:

Вчера вместо правильного ужина и тренировки была пицца с вином. Муж в честь премии купил. Правда, сегодня вес стоит, слава Богу!

RioSaphier

Ленуся приветик!
Да у тебя организм просто умничка после таких ужинов держится!не прибавляет! :cool_cool:

Лелёк

RioSaphier
Привет!!! :-|-:

Сама в шоке! :hi_hi_hi:

Сегодня уже -300! :ta_n_cor:

RioSaphier

О!еще и отвешивает! :-)

Метаболизм у тебя отменный! :cool_cool:

Лелёк

RioSaphier
Привет! :-|-:

Это, наверное, потому что рано спать ложилась. Сегодня вес стоит. Вчера легла во втором часу ночи, плохо вообще спала. Хотя по питанию даже не добрала вчера, должен был бы быть отвесик!

ksenia1809

Лелёк
молодец, Ленусь! :cool_cool:

А я что-то совсем забила, о похудении думаю только перед сном, ем все, что хочу и когда хочу, короче не заморачиваюсь, вес стоит в пределах 99.8-100 кг, жду когда меня опять климанёт и я загорюсь похудением :-)

главное не набрать! Жалко, что для меня барьер только 100 кг, я как вижу больше, сразу за голову берусь и срочно опять начинаю худеть, надо уже опускать планку до 90 кг, а потом все ниже и ниже, а у меня почему-то установка в голове "главное, чтоб не больше ста", пошло это наверное из-за того, что очень долго пыталась перебороть 100 кг и после того как переборола, успокоилась...

Эврипида

Лелёк
Привет, Ленуся!
Как дела?

Правила форума

Лелёк: каждый день хотя бы один шаг к намеченной цели!

Кто сейчас на конференции