и еще там мои почти первые замеры, тч захожу, не скрываюсь, чтобы отследить динамику объемов

Добавлено спустя 55 секунд:


ура. ура. ура

ЛенаЛика
Ладно, у человека праздник, а ты все внимание на себя перетянула)))

Привеет!!!
поздравляю с 9-кой ты её так ждала, теперь главное удержать

ага, поддерживаю, после каждых -10 организму требуется привыкнуть, перестроиться, если ему давать время перестроиться, то он и набирать потом не будет, будет легче удерживать вес. ведь не особо он любит это дело - работать-перестраиваться. так что теперь будет новый виток, главное не наесть и не напить во время праздников, я вот прям боюсь-боюсь

смотрю на весы каждую неделю в субботу и бешусь-бешусь, когда отвесы по 300-500гр, и зажоров-запоев нет с сентября, а хочется-то больше, но понимаю, что так безопаснее и дальше буду повышать калораж, еле-еле до 1680 дотянула три недельки посидела, надо дальше повышаться а страшно
вот бы спорт полюбить и ФА (мечтательно) а так и дальше как улитка, потом всё равно ведь придётся серьёзные силовые подключать, чтоб вид приличный был



я тож на той неделе такое увидела понижение уровня , прям воспряла духом

sibiriana
не спрашивай, отвечать не буду именно сегодня день Марго

День Марго! Марго, наливай!

дада..накрывай ПОЛЯНУ

совратительницы

Наливай)))

Добавлено спустя 6 минут 42 секунды:

Спасибо)
А когда отвесы по 100 грамм в месяц это как?
Нифига...я просто в работу периодически падаю))) Ленку тож пообсуждаем)))
да простой геморройный день...просто вес 99,9)))

Мы тут худеем или как?

каком к верху

Мы проверяем тебя на стойкость