Света вода может задерживаться по разным причинам. Посмотри свое меню ,может к вечеру что то и съела где содержится соль. Я все продукты не знаю ,какие могут задерживать воду. Ну 100гр это даже смешно,не переживай.

У меня это продолжается уже две с лишним недели. Питаюсь на 1400 - 1600 ккал, а идут привесы, а не отвесы.

Я думаю все таки дело в питании. А как с тратой калорий, имею ввиду физические упражнения. Есть?

Конечно, нет. В этом-то и проблема. Сама понимаю. И заставить себя не могу, сильнейшая слабость.

Светик, а комплексы витаминов принимаешь?
А свежий воздух окна открыть, музычку кайфовую включить, и хоть руками помахать побалдеть настроение себе создать? Красивые одёжки попримерять.
Снять себя на видео как дурачишься, и самой посмеяться...
я так когда делаю, ржу до упада

Elena Prekr.
Нет, Ленусь, витамины никакие не пью. Может, действительно, в этом дело... Потому, что питаюсь я сейчас неплохо, хоть и на 1600 ккал. Надо купить что-нибудь. Спасибо за совет.

Красивые наряды на меня не действуют, ходить в них некуда. К эстрадной музыке давно стала равнодушная. Да, настроение у меня нормальное, только слабость.

В том-то и дело, что раньше я по десятку за раз ела. А сейчас 5 штук за день.

А позавчера вообще нашла рецепт кето конфет. Очень вкусные настоящий шоколад, но целиком на масле - калорийные. Зато на сахзаме. Жор не вызывают. Чуть позже рецепт напишу. Сегодня 3 варианта приготовила. Вот попробую, с каким маслом самые вкусные - и напишу. Сейчас охлаждаются.

Света, я каждое утро ем 1-2 кусочка темного шоколада, чтобы не хотеть сладкого.
Вкусно, не вредно и для сердца полезно, лучше, чем конфеты трескать.
Попробуй, для своего же здоровья.

Вот рецептик:
КОНФЕТЫ КЕТО МОИ
(очень вкусные, как настоящий шоколад)
Порция – 4 конфеты = 302 ккал,
100 грамм = 629 ккал, БЖУ = 8,6/63,1/6,9

Сливочное масло – 30 грамм,
Арахисовая паста без сахара – ½ столовой ложки – 10 грамм,
Какао порошок – 1,5 столовые ложки – 8 грамм,
Сахарозаменитель жидкий – 15 капель

Сливочное масло поставить в микроволновку на 50% мощности на 1 минуту. Смешать все ингредиенты. Разлить в красную формочку для конфет.
Остудить. Поставить в морозилку. Хранить в холодильнике. (При еде руки пачкаются, лучше использовать чайную ложечку).

Пробовала готовить из сливочного + кокосовое масло – не плохо, но только из сливочного – вкуснее. Также попробовала приготовить из масла како – вообще не вкусно, оно не смешивается с сахарозаменителем и горькие конфеты получаются.