Вера1959. Удержание и ни шагу назад.

Вера1959

tiagnitania73 писал(а):

И вообще, переходи на трёх разовое питание, понедельник, среда, пятница :-)

По сколько калорий в день, по 250 или можно на 400 нажраться? :du_ma_et:

tiagnitania73

Вера1959 писал(а):

250 или можно на 400 нажратьс

Понедельник и пятница 250, а в среду гуляй на 400 :-)

Вера1959

tiagnitania73 писал(а):

Понедельник и пятница 250, а в среду гуляй на 400 :-)

Как бы не разжиреть! :du_ma_et:

Oxanka 1

Таак, про питание на 600 кк с постоянным поиском всевозможных календарных праздников с поводом на пожрать уже видела, а вот про 250 кк пропустила. Где такие крепкие люди? Хочу замотивироваться такой сильной волей.