Polochka. Весна на сердце)

tiagnitania73

Анна Солнце писал(а):

Это тот хлеб, который ты сама печешь, лежит 2 недели?

Да, я все сама пеку, в холодильнике спокойно, при чём любой и булки с бетонами тоже

Temma

Polochka писал(а):

На 1500 ккал совсем не голодно, ходить мне нравится Сейчас спорт ещё подключу и вообще будет огонь))) Так и похудею потихоньку))) Чего столько лет откладывала и мучалась

Желаю комфортного постройнения. Вес может задерживаться или даже быть привес первых две три недели или даже потом (ну не всем водичку сливать). В такие периоды не нервничай и гни свою линию, за две недели если вес не двигается ищи причину, а раньше не волнуйся. Упражнения подключи, но еще больше следи за балансом белков жиров углеводов, что бы белки жиры по норме. Овощей подсыпай можешь не считая, ну я так делала и нормально сбрасывала все лето. Благо овощи еще разные есть. А вот фрукты считай внимательно. Мне хорошо шесть дней строго на подсчете один день выходной - все ешь не считаешь. Но это как сама хочешь.

Polochka

Девочки, всем привет!!!
Съездили мы замечательно!!! Просто супер! Малому всё понравилось, нам тоже) Отдохнули, побыли вместе, поняли в очередной раз, что вместе мы горы свернём)))
У меня новость - человечек, который со мной спорил, вчера уволился :du_ma_et:

Вес у меня сегодня 68 кг. На ночь наелась копчёной форельки и КД вот-вот придут. Отёкшая. Ем умеренно, в районе 1500-1600, прикидываю уже вечером. Скурпулёзно не считаю.
Напишу попозже чуть поподробней всё. Спешу.
Хорошего дня!

светдим

Polochka писал(а):

У меня новость - человечек, который со мной спорил, вчера уволился

во! как она решила свою ПРОБЛЕМУ С ВЕСОМ :sh_ok:

Polochka

светдим писал(а):

во! как она решила свою ПРОБЛЕМУ С ВЕСОМ

Я даже не знаю, как мне теперь поступить: звонить ей или нет :du_ma_et:

Девки говорят, что она такая раздражённая уходила...хотя говорит на другую работу позвали. Честно говоря, я сомневаюсь...но всё может быть :nez-nayu:

tiagnitania73

светдим писал(а):

во! как она решила свою ПРОБЛЕМУ С ВЕСОМ

да прям, из-за этого не увольняются

nun

вот это радикально :-)

на что только люди не идут, чтобы не стройнеть. ;;-)))

вот когда болячки полезут, она спохватится. Не думаю конечно, что из-за этого она уволилась. Не бывает такого, хотя моя свекровь тому подтверждение, что есть такие слабовольные люди, она смогла бы уйти с работы.(полдня не могла посидеть на диете, пошла и наелась пирожков на улице :-)

, а была договоренность сегодня садимся вдвоем на диету :hi_hi_hi:

)
Я бы позвонила ;;-)))

пошутила бы, что так не честно, вернись :-)

Анна Солнце

Polochka писал(а):

человечек, который со мной спорил, вчера уволился

Все,что ни делается, значит так и должно быть...я бы все оставила как есть....спор бы реально напрягал....
Ты и без спора похудеешь.

Oduvanchik

Polochka писал(а):

Съездили мы замечательно!!! Просто супер!

звонить мне кажется нет смысла, перед Новым годом да, можно позвонить спросить когда взвешиваться будете :hi_hi_hi:

а так, да я с девочками согласна всё что ни делается, - к лучшему) худей понемножку, пока не в напряг, а вдруг она тоже будет, сомневаюсь, но всё же :du_ma_et:

Январетта

А победа была так близко :hi_hi_hi:

Правила форума

Polochka. Весна на сердце)

Кто сейчас на конференции