Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 21 ноя 2025, 15:39

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



 [ Сообщений: 13799 ]  На страницу Пред.  1 ... 1033, 1034, 1035, 1036, 1037, 1038, 1039 ... 1380  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: natali_0909_: медленными шагами, но в верном направлении
СообщениеДобавлено: 24 фев 2016, 21:56 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 27.09.2013
Сообщения: 46250
Изображений: 932
Откуда: Ориентация- Север..+2ч. с Москвой
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 23,498

Награды: 202
Блог: Просмотр блога (0)
natali_0909_ писал(а):
А завтрак ты считаешь не нормальным
2 куска зернового хлеба 70 гр
Ветчины 100 гр??????

у мея бы это было к чаю, после тарелки каши или супа... :-) :-) :-) вот правда я хлеб не ем... не люблю... очень редко ем, когда хочу горчицы к борщу... на язык же не намажешь... Менбшку завтра покажу... сын бук уже отключил, а на ноуте я не умею.. :-)


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: natali_0909_: медленными шагами, но в верном направлении
СообщениеДобавлено: 24 фев 2016, 22:05 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 09.12.2013
Сообщения: 15606
Изображений: 18
Откуда: В.Новгород /область/
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 6,596

Награды: 126
Блог: Просмотр блога (0)
Я-Жанна
Надо мне почаще заглядывать и просматривать рецепты, у меня в вк есть хорошая группа, там блюда уже идут с подсчётом, если что можно и самой пересчитать.
Всем спокойной ночки!

_________________
ИзображениеИзображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: natali_0909_: медленными шагами, но в верном направлении
СообщениеДобавлено: 24 фев 2016, 22:07 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 27.09.2013
Сообщения: 46250
Изображений: 932
Откуда: Ориентация- Север..+2ч. с Москвой
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 23,498

Награды: 202
Блог: Просмотр блога (0)
Изображение

Изображение

вот.. получилось


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: natali_0909_: медленными шагами, но в верном направлении
СообщениеДобавлено: 24 фев 2016, 22:08 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 27.09.2013
Сообщения: 46250
Изображений: 932
Откуда: Ориентация- Север..+2ч. с Москвой
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 23,498

Награды: 202
Блог: Просмотр блога (0)
Если суп стоит более 600 гр. то это значит ДВА раза


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: natali_0909_: медленными шагами, но в верном направлении
СообщениеДобавлено: 24 фев 2016, 22:11 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 27.09.2013
Сообщения: 46250
Изображений: 932
Откуда: Ориентация- Север..+2ч. с Москвой
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 23,498

Награды: 202
Блог: Просмотр блога (0)
а это сегодня... сегодня был хлеб... мааааааленький кусочек с толстым слоем горчицы :-)

Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: natali_0909_: медленными шагами, но в верном направлении
СообщениеДобавлено: 25 фев 2016, 05:09 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 30.05.2013
Сообщения: 41606
Откуда: СИБИРЬ
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 1,074

Награды: 157
Блог: Просмотр блога (0)
Я-Жанна

меня всегда умиляет--как можно высчитать гуляшь--вот скок туд а попало мяса..а муки-сметаны и т д...вечный вопрос? :-)

всем чмоки... у нас нуль с утра.. :sh_ok: пошла менять сапоги! :smu:sche_nie:

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: natali_0909_: медленными шагами, но в верном направлении
СообщениеДобавлено: 25 фев 2016, 05:40 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 09.12.2013
Сообщения: 15606
Изображений: 18
Откуда: В.Новгород /область/
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 6,596

Награды: 126
Блог: Просмотр блога (0)
Доброго утречка, мои соратницы, помощницы, наставницы!
Я-Жанна
Спс за менюшки.
Буду работать над своим меню, включать всю свою фантазию в этом направлении.
светдим
А что не так с твоими сапожками? Что за сапоги?

_________________
ИзображениеИзображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: natali_0909_: медленными шагами, но в верном направлении
СообщениеДобавлено: 25 фев 2016, 06:37 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 09.12.2013
Сообщения: 15606
Изображений: 18
Откуда: В.Новгород /область/
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 6,596

Награды: 126
Блог: Просмотр блога (0)
Завтрак
Хлебцы зерновые 70 гр-160 ккал
Ветчина 100гр- 200 ккал
Мед 10гр-33 ккал
393 ккал

_________________
ИзображениеИзображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: natali_0909_: медленными шагами, но в верном направлении
СообщениеДобавлено: 25 фев 2016, 06:51 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 30.05.2013
Сообщения: 41606
Откуда: СИБИРЬ
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 1,074

Награды: 157
Блог: Просмотр блога (0)
natali_0909_ писал(а):
А что не так с твоими сапожками? Что за сапоги?



в замше нат уже ЖАРКО! ::yaz-yk: +1... :sh_ok: :sh_ok: в феврале :ta-ne-c:

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: natali_0909_: медленными шагами, но в верном направлении
СообщениеДобавлено: 25 фев 2016, 07:03 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 27.09.2013
Сообщения: 46250
Изображений: 932
Откуда: Ориентация- Север..+2ч. с Москвой
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 23,498

Награды: 202
Блог: Просмотр блога (0)
Доброго утра, отличного настроения и вкусного питания!!! Пусть день принесет только положительные эмоции!!!

светдим писал(а):
меня всегда умиляет--как можно высчитать гуляшь--вот скок туд а попало мяса..а муки-сметаны и т д...вечный вопрос?


Светик, всё гораздо проще, чем кажется... Я гуляшь готовлю в М\В БЕЗ ВОДЫ. Курица+морковь+лук и тушу.. Она готовится в собственном соку.. так что всё что съешь-всё твоё... ::yaz-yk: А так конечно же ты не высчитаешь до килокалоринки любое блюдо :ne_ne_ne: тот же суп (кому то положила погуще, кому то пожиже, кому то мяса побольше, кому то картошки :-) :-) ) в общем гуляш-это тот же суп :smu:sche_nie:


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 13799 ]  На страницу Пред.  1 ... 1033, 1034, 1035, 1036, 1037, 1038, 1039 ... 1380  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: АсяЯ, Aka67, AmazonBot, BingBot, ClaudeBot, Dolmena, Есина, edvard911, EPM, ЕленаПав, GetIntentBot, GoogleBot, GPTBot, KornevaN, kot123, Lenka2609, lyuba.lemesheva, nikcazv, nikola001, ON-OFF, orhi, Оларт, ганата, schagulina, SentiBot, Sviesa, ThinkBot, TrendictionBot, YandexBot, Лето@, Лорика44, Мары, Мария Глинская, Наталья Ф


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB