Просто так - совместный дневник ЛенаЛика и М@рг@рит@

ЛенаЛика

Вера1959 писал(а):

Я вообще легче на левую ногу сажусь, правую никак не растяну, как следует!

у меня также. сейчас делала с кубиками, медленно конечно, но стала опускаться пониже. на левую спокойно складку делаю и лежу 1-2 мин. а на правую трешь

Вера1959 писал(а):

У меня поперечный тоже никак! А еще говорят, что его легче делать!

ну не знаю. :-)

даже мелких всегда продольный сажали сначала, а только потом поперечку. для меня это самый трешняк. Вер, вот даже расслабиться на упрах в нем не могу. все сжимается от одной мысли :-)

вот эта прога очень понравилась. в нее же добавляю холодную растяжку
[youtube]http://www.youtube.com/watch?v=cN0-1YuMwwI[/youtube]

tiagnitania73
Тань, грю же перетрень :nez-nayu:

специально не делала силовых, просто смену ног в висах :nez-nayu:

[youtube]http://www.youtube.com/watch?v=bQWChW64Vd0[/youtube]
хотела видос запилить... ага...щаз.. если с дальней еще входила, то с ближней съезжала. а потом просто упала :nez-nayu:

ЛенаЛика

Светин завтрак тоже рулит :-)

Вложение:

9UhuMTazVTc.jpg

tiagnitania73

ЛенаЛика писал(а):

хотела видос запилить... ага...щаз.. если с дальней еще входила, то с ближней съезжала. а потом просто упала

хоспадитыбожемой, а я бы сразу упала, бЭз перехода :-)

Добавлено спустя 26 секунд:

ЛенаЛика писал(а):

Светин завтрак тоже рулит

сладкое и с мукой, да :ny_tik:

ЛенаЛика

tiagnitania73 писал(а):

я бы сразу упала, бЭз перехода

вот ты ржешь, а я плакаю.. :cry_ing:

это самое простое до безобразия :cry_ing:

более серьезное даже не рыпалась, а больше обидно, что неделю назад делала... подумала- ща подкачаюсь и тогда.... :cry_ing:

tiagnitania73 писал(а):

сладкое и с мукой, да

не плакай мне тоже низя, там лаваш. делала мальчикам. в лаваш закрутила творог с клубникой и омлетной болтушкой залила. сверху сыром посыпала

tiagnitania73

ЛенаЛика писал(а):

вот ты ржешь, а я плакаю.

Ленк, я честно не ржу, я на шест даже залезть не смогла бы :ne_vi_del:

ЛенаЛика писал(а):

в лаваш закрутила творог с клубникой и омлетной болтушкой залила. сверху сыром посыпала

пипец сочетания :-)

а я хлеб с сыром вчера пекла :a_g_a:

ЛенаЛика

tiagnitania73 писал(а):

я честно не ржу, я на шест даже залезть не смогла бы

все бы смогла.. дело в тренировках. я в школе даже на канат не могла залезть. :-)

когда начинала думала никогда не смогу простой сделать, потом боковой. :-)

на все нужно просто время :mi_ga_et:

tiagnitania73 писал(а):

пипец сочетания

вкусно

Светик мясо еще так заворачивает

tiagnitania73

ЛенаЛика писал(а):

я в школе даже на канат не могла залезть

так и я

ЛенаЛика

tiagnitania73 писал(а):

так и я

дык теперь залазю, и ты сможешь :a_g_a:

***
дожди прекратились, начались полевые работы :hi_hi_hi:

пошла закатывать свекровину клумбу... думала у меня так много лотков... пока не выложила :-)

где мне еще столько же брать :-)

М@рг@рит@

Я здесь была :-):

.
Дочке хорошей стажировки. Здорово - тусовки, новые впечатления :co_ol:

.
А что это красное на клумбе? Я в телефон не могу разглядеть.

ЛенаЛика

М@рг@рит@
спасибо, Ритуль

М@рг@рит@ писал(а):

А что это красное на клумбе?

покупала "красная мульча/кора"... в реале оказалась обычные крашенные сосновые опилки :-)

везде нае-наееее :nez-nayu:

Правила форума

Просто так - совместный дневник ЛенаЛика и М@рг@рит@

Кто сейчас на конференции