Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 21 ноя 2025, 15:46

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



 [ Сообщений: 13799 ]  На страницу Пред.  1 ... 1029, 1030, 1031, 1032, 1033, 1034, 1035 ... 1380  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: natali_0909_: медленными шагами, но в верном направлении
СообщениеДобавлено: 24 фев 2016, 09:28 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 27.09.2013
Сообщения: 46250
Изображений: 932
Откуда: Ориентация- Север..+2ч. с Москвой
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 23,498

Награды: 202
Блог: Просмотр блога (0)
Наташ, тогда пиши нам еда и вес.. :smu:sche_nie:
Ну главное начала положено!!!! Вместе идем к цели!! Вместе веселее... и результат не заставит себя ждать..

Ja_Lana писал(а):
завтра у крестницы свадьба, а я не похудела и новое платье не купила и мне идти не в чем! Так что мне настрой очень-очень нужен!

оооо... мне тоже так надо!!!! ИСПУГ!!! :cool_cool: кого бы женить??? :du_ma_et:


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: natali_0909_: медленными шагами, но в верном направлении
СообщениеДобавлено: 24 фев 2016, 10:19 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 09.12.2013
Сообщения: 15606
Изображений: 18
Откуда: В.Новгород /область/
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 6,596

Награды: 126
Блог: Просмотр блога (0)
Вошпем так
Завтрак: каша/ молоко 200 гр- 122 ккал геркулес 40 гр - 124 ккал =246 ккал
Яйцо 65гр-104 ккал
Мёд 10 гр-35 ккал
385 ккал

Кофе с зефиркой 25 гр- 80ккал

2 завтрак
Хлеб финск 35гр-80 ккал
Сыр рикотта 50гр-72ккал
Ветчина 55гр-100ккал(?) примерно
Итого 252 ккал

_________________
ИзображениеИзображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: natali_0909_: медленными шагами, но в верном направлении
СообщениеДобавлено: 24 фев 2016, 10:31 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 27.09.2013
Сообщения: 46250
Изображений: 932
Откуда: Ориентация- Север..+2ч. с Москвой
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 23,498

Награды: 202
Блог: Просмотр блога (0)
а ветчина это из курогрудки?? или магазиновская?

Добавлено спустя 5 минут 26 секунд:
а обед в граммах напиши?


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: natali_0909_: медленными шагами, но в верном направлении
СообщениеДобавлено: 24 фев 2016, 10:38 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 27.09.2013
Сообщения: 46250
Изображений: 932
Откуда: Ориентация- Север..+2ч. с Москвой
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 23,498

Награды: 202
Блог: Просмотр блога (0)
Ну вот... увидела у тебя яйцо и захотелось всмятку или пашот... :-) :-) :-) пошла варить.. :pooh4:


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: natali_0909_: медленными шагами, но в верном направлении
СообщениеДобавлено: 24 фев 2016, 11:24 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 09.12.2013
Сообщения: 15606
Изображений: 18
Откуда: В.Новгород /область/
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 6,596

Награды: 126
Блог: Просмотр блога (0)
Я-Жанна
Ветчина из курогруди и индейки, своя ::yaz-yk: естессно :-) !
Обед я уже насчитала,
Салат - 126 ккал
Капуста тушеная с грудью и рисом- 380 ккал/анализатор выдал меньше ккал на грудь, у меня на этикетке больше написана, поэтому прибавила разницу/
Потом в граммах напишу
Итого 506 ккал

Яйцо слопай, раз уж захотелось :-)
Но имей ввиду, я все виджу! Я следю!

_________________
ИзображениеИзображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: natali_0909_: медленными шагами, но в верном направлении
СообщениеДобавлено: 24 фев 2016, 11:38 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 27.09.2013
Сообщения: 46250
Изображений: 932
Откуда: Ориентация- Север..+2ч. с Москвой
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 23,498

Награды: 202
Блог: Просмотр блога (0)
natali_0909_ писал(а):
Яйцо слопай, раз уж захотелось
Но имей ввиду, я все виджу! Я следю!

а что ты протиФ яйца имеешь???? :sh_ok: :sh_ok: мне его мона.. :ny_tik: торт было неля, но пока ты отвернулась, я съела :smu:sche_nie:


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: natali_0909_: медленными шагами, но в верном направлении
СообщениеДобавлено: 24 фев 2016, 11:58 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 09.12.2013
Сообщения: 15606
Изображений: 18
Откуда: В.Новгород /область/
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 6,596

Награды: 126
Блог: Просмотр блога (0)
Я-Жанна
Против яйца ничего не имею, а вот за торт :spa-nk: придётся ответить.
Вот как мне дальше работать, когда за тобой глаз да глаз.

_________________
ИзображениеИзображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: natali_0909_: медленными шагами, но в верном направлении
СообщениеДобавлено: 24 фев 2016, 12:12 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 27.09.2013
Сообщения: 46250
Изображений: 932
Откуда: Ориентация- Север..+2ч. с Москвой
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 23,498

Награды: 202
Блог: Просмотр блога (0)
natali_0909_ писал(а):
Вот как мне дальше работать, когда за тобой глаз да глаз.

я больше не буду... честно-честно.... торта больше нет... Осталось только тирамису, борщ и кальмары :smu:sche_nie:


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: natali_0909_: медленными шагами, но в верном направлении
СообщениеДобавлено: 24 фев 2016, 12:20 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 04.06.2014
Сообщения: 15541
Изображений: 247
Откуда: Харьков, Украина
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 71

Награды: 169
Блог: Просмотр блога (10)
Наташа и девочки, привет :pri_vet:-:
Вот и у тебя прочитала про риккоту, Светик тоже писала, что ест ее. У вас какого производителя? Я купила итальянскую, что-то она меня совсем не впечатлила :nez-nayu:

_________________
Изображение

Меня зовут Татьяна


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: natali_0909_: медленными шагами, но в верном направлении
СообщениеДобавлено: 24 фев 2016, 12:33 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 09.12.2013
Сообщения: 15606
Изображений: 18
Откуда: В.Новгород /область/
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 6,596

Награды: 126
Блог: Просмотр блога (0)
luchick
У меня лёгкая, без добавок, она не соленая, напоминает по вкусу обезжиренный творог. Не всякому понравится.

_________________
ИзображениеИзображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 13799 ]  На страницу Пред.  1 ... 1029, 1030, 1031, 1032, 1033, 1034, 1035 ... 1380  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Бангладеш, АсяЯ, BingBot, ClaudeBot, Dimana, Есина, GoogleBot, GPTBot, kot123, lubo.zaharova, MetaExternalAgentBot, Оларт, SentiBot, TrendictionBot, Viculya, YandexBot, ландрут а, Лорика44, Нюра Нюра, Юлия Пик


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB