Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 23 апр 2026, 13:29

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



 [ Сообщений: 14133 ]  На страницу Пред.  1 ... 1029, 1030, 1031, 1032, 1033, 1034, 1035 ... 1414  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Лелёк: No stress! Цель: нормальный вес!
СообщениеДобавлено: 28 июл 2014, 23:09 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 31.07.2012
Сообщения: 12142
Изображений: 0
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 5,014

Награды: 135
Блог: Просмотр блога (0)
Ленусик приветик! :-|-:

Цитата:
Еще одна рекомендация — упрощайте выполнение своих заданий. Казалось бы, что может быть легче, чем вынести мусор? Часто именно это вменяется в обязанность хорошего мужа. И часто мужья забывают сделать это. Вместо упреков нужно всего лишь провести небольшую подготовку: завязать пакет с мусором и при необходимости положить его в еще один пакет; готовый кулёк поставить у выхода. И тогда муж между делом спокойно захватит мусор, а у вас вычеркнется еще одно дело из списка.

ахахах!я всегда так делаю! :-) :-) :-)
выносит всегда! :-) :-) :-)
а еще у нас заведено,что убираем мы вместе.Кто-то один не убирает никогда! :-): Я делаю то и то,а ты то и то!все справедливо и никому не обидно! :cool_cool:


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Лелёк: No stress! Цель: нормальный вес!
СообщениеДобавлено: 29 июл 2014, 07:46 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 25.01.2013
Сообщения: 2439
Изображений: 48
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 968

Награды: 48
Блог: Просмотр блога (23)
Ой, Ленок, как же всё правильно написано! Почитаешь - так всё легко. А вот, как на практике, так тяжелее (прям, как с похудением). :-)

_________________
Изображение
Изображение

Красота требует не жертв, а РЕГУЛЯРНОСТИ!
Борись за свою мечту до конца: боль временна, триумф вечен!
Трудно быть неотразимой, если ты ленива.
Если ты будешь себя жалеть, ты никогда не победишь!

Изображение[/

------План - факт:
81кг
79кг
77кг
75кг
74кг


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Лелёк: No stress! Цель: нормальный вес!
СообщениеДобавлено: 29 июл 2014, 11:15 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 28.06.2012
Сообщения: 13624
Изображений: 156
Откуда: Ставрополь
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 1,963

Награды: 162
Блог: Просмотр блога (110)
RioSaphier
Привет! :-|-: Да, у меня с мусором та же история. Надеяться, что муж сам вспомнит про мусор - наивно... :-) А так утром мешочек на пороге взял, и пошёл на работку, ему мусорка как раз по пути. :-) А я как раз допустила ту же ошибку, которая приводится в статье: "они уже привыкли, что мама и жена все успеет сама, и словно супер-герой решит все проблемы. Поверьте, сначала домочадцы могут сильно удивиться, что от них что-то требуется. Ведь для них было в порядке вещей (особенно, если вы были в декрете, и недавно вышли на работу), что все домашние дела исполняются словно по мановению волшебной палочки". Я в декрете просидела 4 года! Приучила сразу, что всё сама делаю. И, что самое интересное, для меня это было в порядке вещей, я даже кайфовала от этого. Мне нравится готовить, создавать уют, возиться с ребёнком. Я вообще не понимаю женщин, которые некомфортно чувствуют себя в декрете, которым скучно. Некогда же скучать! :-) И лет 7-8 после декрета, когда вышла на работу, я так и тянула всё, но стала уставать. А последние год-два меня всё просто бесит! :-)
Цитата:"говорите о своих потребностях. Обязательно проговаривайте мужу и детям, как вам нужна их помощь и поддержка. " И я стала говорить. Воз и ныне там, если честно. С дочкой, конечно, полегче - она за собою всегда моет посуду, в ванной после себя порядок наводит. А в остальном - только через пендали... :-) А муж - это вообще тяжёлый случай. :ny_tik:

_________________
Изображение
Изображение
Изображение

МОЙ ИДЕАЛЬНЫЙ ПЛАН ПИТАНИЯ! )


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Лелёк: No stress! Цель: нормальный вес!
СообщениеДобавлено: 29 июл 2014, 11:22 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 05.01.2013
Сообщения: 3756
Изображений: 29
Откуда: Латвия
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 1,100

Награды: 65
Блог: Просмотр блога (18)
Лена привет!

Вот,вот...Сначала мамы распускают своих сыновей,а потом жёны с ними воюют. У меня свекровь ломовая лошадка,всё на себе тянула всегда. Я тоже такая,но мой муж сначала во всём мне помогал,сам...Теперь только по его личному желанию или через волшебство...(пендель). :-) :-) :-)
Детям достаточно сказать фразу,- да...видимо я плохая мать! Раз не могу вас приучить убирать за собой. :-) Детям 7 и 10 лет.

_________________
Человек сам строит вокруг себя жесткий забор из этих самых "нельзя",
"не могу", "не положено". А потом выглядывает из-за этого забора и
завидует тем, кто живет на свободе.

Изображение
Книги Мишеля Монтиньяка


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Лелёк: No stress! Цель: нормальный вес!
СообщениеДобавлено: 29 июл 2014, 11:27 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 28.06.2012
Сообщения: 13624
Изображений: 156
Откуда: Ставрополь
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 1,963

Награды: 162
Блог: Просмотр блога (110)
Ленуся-я писал(а):
Ой, Ленок, как же всё правильно написано! Почитаешь - так всё легко. А вот, как на практике, так тяжелее (прям, как с похудением). :-)

Ленусь, это надо уметь! У меня директор (полная тёзка твоя, и при этом полная противоположность), вообще не заморачивается. У неё помощница по дому (убирает, гладит). Готовить она практически не готовит - наберёт полуфабрикатов (пельмешек, блинчиков и т.п.). Муж как-то проникся правильным пятиразовым питанием - так он сам готовил и туесочки с едой на работу возил. На двоих причём. Грел, и звал её обедать. Потом руку сломал, и всё. Закончилось их правильное питание... :-) Они теперь не обедают совсем. Только кофе гоняют целый день. С детьми занимаются педагоги (по школьным предметам, по языку и по творческому развитию). В школу-из школы детей возит муж, он же кормит их обедом. Дети с первого класса дома одни, в режиме телефонной связи. Причём приучены жёстко к порядку. Она им по телефону всегда напоминает убирать за собою посуду и вытирать крошки со стола. И не дай Бог что-то будет не в порядке! Там такой хай поднимется...
Вот как надо уметь! :-)

Добавлено спустя 4 минуты 18 секунд:
infuzorija писал(а):
Лена привет!

Вот,вот...Сначала мамы распускают своих сыновей,а потом жёны с ними воюют. У меня свекровь ломовая лошадка,всё на себе тянула всегда. Я тоже такая,но мой муж сначала во всём мне помогал,сам...Теперь только по его личному желанию или через волшебство...(пендель). :-) :-) :-)
Детям достаточно сказать фразу,- да...видимо я плохая мать! Раз не могу вас приучить убирать за собой. :-) Детям 7 и 10 лет.

Привет! :-|-: а у меня свекровь готовила очень хорошо, но вообще насчёт уборки не заморачивалась. Она даже уже на пенсии когда одна жила, там такой срач был в квартире, прости Господи. Так что с мужика чего взять, если не приучен. И я с молодости не приучила, теперь тяжко... :-) А вот насчёт волшебной фразы детям - это интересно! попробую взять на вооружение, спасибо! :-|-:

_________________
Изображение
Изображение
Изображение

МОЙ ИДЕАЛЬНЫЙ ПЛАН ПИТАНИЯ! )


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Лелёк: No stress! Цель: нормальный вес!
СообщениеДобавлено: 29 июл 2014, 11:34 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 28.06.2012
Сообщения: 13624
Изображений: 156
Откуда: Ставрополь
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 1,963

Награды: 162
Блог: Просмотр блога (110)
Так, теперь по теме. :-) Вес сегодня по традиции на месте.... :-) Вчера питание абсолютно без нарушений. Тренировки не было, т.к. я шла с работы пешком, а потом мы ещё вечером с мужем гуляли с пол-часика. Я подумала, что этого достаточно. как оказалось - ошиблась. :nez-nayu:

_________________
Изображение
Изображение
Изображение

МОЙ ИДЕАЛЬНЫЙ ПЛАН ПИТАНИЯ! )


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Лелёк: No stress! Цель: нормальный вес!
СообщениеДобавлено: 29 июл 2014, 13:32 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 05.07.2011
Сообщения: 6466
Изображений: 5
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 5,430

Награды: 71
Блог: Просмотр блога (12)
Лелёк

приветик! во во ... у меня тоже самое, я всю жизнь всё сама.... теперь вот пацанов начинаю гонять. Ну вот ,что, что а мусор всегда за мужем :cool_cool:

_________________
Изображение

Первая цель
Изображение
Вторая цель
Изображение
Третья цель
Изображение


Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Лелёк: No stress! Цель: нормальный вес!
СообщениеДобавлено: 29 июл 2014, 13:55 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 05.01.2013
Сообщения: 3756
Изображений: 29
Откуда: Латвия
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 1,100

Награды: 65
Блог: Просмотр блога (18)
Лелёк

Лен,когда говоришь эту фразу (видимо я плохая мат
...),надо ещё взгляд такой обречённый делать... :-) :-) :-)

Насчёт НЕотвеса,и ничего ты не ошиблась,походила,с мужем погуляла...Чего ж плохого-то в такой физической активности? Как бы отдохнула денёк. :mi_ga_et:

А мой муж рос в чистоте и порядке...Но,эту чистоту и порядок создавала мама,да ещё и приговаривала,что не мужское это дело,готовить,убирать и так далее (но это уже когда мы с ним жили,и он это делал в своё удовольствие)... :ps_ih:

_________________
Человек сам строит вокруг себя жесткий забор из этих самых "нельзя",
"не могу", "не положено". А потом выглядывает из-за этого забора и
завидует тем, кто живет на свободе.

Изображение
Книги Мишеля Монтиньяка


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Лелёк: No stress! Цель: нормальный вес!
СообщениеДобавлено: 29 июл 2014, 15:07 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 25.01.2013
Сообщения: 2439
Изображений: 48
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 968

Награды: 48
Блог: Просмотр блога (23)
Как у всех всё по-разному! В семье моего мужа детвора (т.е. мой муж с братом) были приучены к уборке и даже ужин к приходу родителей разогревали. Правда, мама их стряпней не баловала: гречка, картошка, котлеты, супчики. А мы как поженились, мне же надо было показать, какая я хозяюшка: блинчики, вареники, пироги, салатики, запеканочки. И с уборкой сама справлюсь (я же хозяюшка). ВОТ БЕСТОЛКУШКА! Муж, глядя на это дело, лапки и сложил. А младшая невестка дома ни полы не моет, ни окна - это всё заботы её мужа (тот самый младший брат моего супруга), хотя он работает, а она по полдня. Высокой кулинарией тоже не балует. "хочет кушать и п/ф съест" -говорит.
Так что согласна на 100% - мы сами виноваты в том, что тянем всё на себе. Последнее время на эту тему у нас дома прям "ломка". Нужно повесить после стирки белье? "Дорогой помоги, я так устала, да ты и ростом повыше - тебе же легче". Картошку надо почистить? "Милый, ты будешь лук или картошку чистить? картошку, ну хорошо". Со скрипом, но продвигаемся.

_________________
Изображение
Изображение

Красота требует не жертв, а РЕГУЛЯРНОСТИ!
Борись за свою мечту до конца: боль временна, триумф вечен!
Трудно быть неотразимой, если ты ленива.
Если ты будешь себя жалеть, ты никогда не победишь!

Изображение[/

------План - факт:
81кг
79кг
77кг
75кг
74кг


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Лелёк: No stress! Цель: нормальный вес!
СообщениеДобавлено: 29 июл 2014, 15:27 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 28.06.2012
Сообщения: 13624
Изображений: 156
Откуда: Ставрополь
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 1,963

Награды: 162
Блог: Просмотр блога (110)
Lenysja писал(а):
Ну вот ,что, что а мусор всегда за мужем

;;-))) ;;-))) ;;-))) ;;-))) Вот и выяснили самую главную мужскую обязанность - мусор выносить! :-) :-) :-)

infuzorija писал(а):
надо ещё взгляд такой обречённый делать.

Я учту. :a_g_a: Ещё слезу можно пустить! :-) :-) :-)

infuzorija писал(а):
эту чистоту и порядок создавала мама,да ещё и приговаривала,что не мужское это дело,готовить,убирать и так далее

Да уж... Не мужское это дело, если женщина дома сидит, а мужчина полностью семью обеспечивает. А если 50/50 муж и жена зарабатывают, то и бытовые обязанности надо делить 50/50. У меня мама вообще в квартире за всю жизнь никогда не убирала. Ну разве что в генеральной уборке принимала руководящее участие. Папа убирает всегда. Ну, когда я с ними жила, я убирала, лет с 15-ти только, правда... :-) а в 20-ть уже к мужу свалила, так что папочка опять на трудовом дежурстве... :-) Он у меня и готовить умеет. Маме всегда помогает овощи чистить и шинковать, мясо на фарш крутить. А ещё говорят, что женщины влюбляются в мужчин, которые на их пап похожи. Я, наверное, исключение... :-) :-) :-)

Добавлено спустя 8 минут 29 секунд:
Ленуся-я писал(а):
мы как поженились, мне же надо было показать, какая я хозяюшка: блинчики, вареники, пироги, салатики, запеканочки. И с уборкой сама справлюсь (я же хозяюшка).

Ленусь, это называется "хотели как лучше, а получилось как всегда"! :-) :-) :-) Да в молодости оно было как-то и несложно, даже за удовольствие. Ну ты молодец, что пытаешься исправлять ситуацию! Да ещё так по-хитренькому, с лаской. :cool_cool: Хотя другие женщины проще подходят: "Так, тазик взял с бельём и пошёл развесил!" :-) :-) :-) А я даже когда мелкую прошу пропылесосить в квартире или убрать в своей комнате, или пыль вытереть, неловко себя чувствую. Как вроде свои обязанности перекладываю. :smu:sche_nie:

_________________
Изображение
Изображение
Изображение

МОЙ ИДЕАЛЬНЫЙ ПЛАН ПИТАНИЯ! )


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 14133 ]  На страницу Пред.  1 ... 1029, 1030, 1031, 1032, 1033, 1034, 1035 ... 1414  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: 119116, 66marina, Aiveks, AmazonBot, BingBot, ClaudeBot, светдим, Erik, Елена Кондрик, GoogleBot, GPTBot, lubo.zaharova, lullaby, Marina Mets, Marinesco21, MetaExternalAgentBot, Олеся1711, schadrolga, ThinkBot, YandexBot, Ленуся78, ЛунаСолнце, Натали3456


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB