ЗАЙКА-ЛЕНОЧКА
Привет, проходи, осваивайся, заводи дневничок, будем общаться

Егошка
спасибо за поддержку!
Вчера ездили к маме, выглядит неплохо, готовится к куче процедур,я подумала, что все не так уж и плохо.

galia
Ура я рада!! У меня сегодня снова привес,зараза но все списываю на КД и квашенную капусту вчерашнюю, вечером на ужин кефир

Всем привет!! Сегодня наконец отвесик Я вчера от ужина отказалась, пока пришли с прогулки уже восьмой час, хотела грудку куринную схомячить, но воздержалась, сегодня вознограждение Тренировки понемногу начала, пока только небольшая зарядка, так как ещё кашел мучает. На сегодня запланированна гениральная уборку, глажка грандиозная и обед приготовить, надо все успеть. Погода жесть снова снег, ужас я такого сколько живу ни разу не видела, мы в это время уже в сарафанах бегаем, и прогноз не утешительный до середины июня такая погода

А мы вчера дома сидели - ветер, гроза.
Я генералила вчера, сегодня тоже глажка, опять готовка, вечером к маме надо успеть еще.
Мое утро началось с обезж.творога с 2% йогуртом, кофе.
Счас будем собираться с магазин, прогуляемся немного...обертывания по плану не делаю, т.к. горячую воду дадут только 4 июня.

galia
Привет!! Я ни разу не делала обертование, расскажи как?

И ещё я сегодня в обед натрескалась мойвы копченой, муж блин оставил, короче сегодня по всем фронтам пролетела, теперь только на ужин кефир Надеюсь что завтра, для меня начнеться не плачевно... А мужу сторогт настрого наказала, что бы покупал только себе, а меня не чего жалеть, я на правильном питании

Ура я всетаки сегодня сделала тренировку с Джил, правда начала с первого уровня, но всеровно прогресс Это меня мойва напугала Привес будет однозначно, но из-за воды в большей степени. продолжаем борьбу с лишнем весом

Егошка
если Джилл надоела - тут некоторые девочки перешли на менее прыгучие Энви (почитай в разделе Спорт).
Мойва твоя малость завтра вылезет - и ты об этом знаешь я сама не ангел сейчас в плане еды почему-то. че-то мы трое посарвались, теперь в колею войти тяжко.
Обертывания я еще мало делала, но кожа нежная потом. Смешиваю голубую глину с теплой водичкой, можно добавить эф.масло апельсина или корицы (2-3 капли) или горчичного порошка...(что жгло немного и разгоняло кровь). Оборачиваю свои ноги, попу и живот пищевой пленкой, одеваю халат старый и хожу так (как японка ), ведь не разгонишься 30-60 мин.

galia
Классно, а что обязательно ходить так целый час, сидеть нельзя?

ой, насмешила!
Я имела ввиду, что бегаю мелкими перебежками, т.к. пленка размахнуться не дает а так хоть лежи, хоть сиди...