Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 10 ноя 2025, 20:15

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



 [ Сообщений: 5319 ]  На страницу Пред.  1 ... 101, 102, 103, 104, 105, 106, 107 ... 532  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: julia_l99: Я больше не борюсь с собой, я предпочитаю мир
СообщениеДобавлено: 13 май 2012, 13:58 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 03.04.2012
Сообщения: 6172
Изображений: 0
Пол: Женский
В наличии: 486

Награды: 120
Блог: Просмотр блога (0)
:-) :-) :-)
молодец! ты у нас образцово-показательная девочка!!!
буду гулять по дневникам. увижу что жрут, буду отправлять к тебе :-) на исправление

_________________
Нахожусь в прекрасном возрасте: дурь уже выветрилась, до маразма еще далеко!
Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: julia_l99: Я больше не борюсь с собой, я предпочитаю мир
СообщениеДобавлено: 13 май 2012, 13:59 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 18.04.2012
Сообщения: 4003
Изображений: 13
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 1,703

Награды: 84
Блог: Просмотр блога (26)
isupa
нас с тобой скоро выгонят с сайта за то, что строжимся по дневникам и не даем расслабится))

_________________
Изображение

ИзображениеИзображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: julia_l99: Я больше не борюсь с собой, я предпочитаю мир
СообщениеДобавлено: 13 май 2012, 14:05 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 03.04.2012
Сообщения: 6172
Изображений: 0
Пол: Женский
В наличии: 486

Награды: 120
Блог: Просмотр блога (0)
да ну их обжер ночных, я хоть объедаюсь в обед!!

_________________
Нахожусь в прекрасном возрасте: дурь уже выветрилась, до маразма еще далеко!
Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: julia_l99: Я больше не борюсь с собой, я предпочитаю мир
СообщениеДобавлено: 13 май 2012, 14:09 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 18.04.2012
Сообщения: 4003
Изображений: 13
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 1,703

Награды: 84
Блог: Просмотр блога (26)
:secret:
мы стройнее будем!

_________________
Изображение

ИзображениеИзображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: julia_l99: Я больше не борюсь с собой, я предпочитаю мир
СообщениеДобавлено: 13 май 2012, 15:18 
Не в сети
Построил домик
Построил домик
Аватара пользователя

Регистрация: 06.05.2012
Сообщения: 730
Изображений: 27
Откуда: Урал-Сибирь
Пол: Мужской
Знак зодиака: Лев
В наличии: 47

Награды: 31
Блог: Просмотр блога (0)
isupa писал(а):
julia_l99
а я что-то от котлет еще сааааааавсем не проголодалась :-)
собираемся идти гулять, взяла с собой кефир 0,3 бутылку и накидала туда клетчатку :-)

Катюш, Добрый вечер!
Скажи пожалуйста, надо ждать, пока клетчатка в кефире раствориться (размякнет)? А то я сегодня на ужин тоже попробовал, в 0% кефир сыпанул 2 ложки, размешал, и стал в топку закидывать, периодически пережевывая, что на зуб попадало. :tas-te:

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: julia_l99: Я больше не борюсь с собой, я предпочитаю мир
СообщениеДобавлено: 13 май 2012, 15:23 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 18.04.2012
Сообщения: 4003
Изображений: 13
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 1,703

Награды: 84
Блог: Просмотр блога (26)
Манул-23
клетчатка не раствориться и не размякнет. Придется или привыкнуть к этим опилкам в кефире или отказаться от нее. 2 ложки - это многовато на стакан.1 вполне достаточно. Можешь оставлять на 10-15мин после размешивания, но особого улучшения вкуса не будет. Это не жаренная картоха, от клетчатки не надо ждать вкусности

_________________
Изображение

ИзображениеИзображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: julia_l99: Я больше не борюсь с собой, я предпочитаю мир
СообщениеДобавлено: 13 май 2012, 15:27 
Не в сети
Построил домик
Построил домик
Аватара пользователя

Регистрация: 06.05.2012
Сообщения: 730
Изображений: 27
Откуда: Урал-Сибирь
Пол: Мужской
Знак зодиака: Лев
В наличии: 47

Награды: 31
Блог: Просмотр блога (0)
Юля, все ясно. Просто по 1-2 ложки было в инструкции указано, но раз я большой, решил, что для меня 2 подойдет.

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: julia_l99: Я больше не борюсь с собой, я предпочитаю мир
СообщениеДобавлено: 13 май 2012, 15:29 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 18.04.2012
Сообщения: 4003
Изображений: 13
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 1,703

Награды: 84
Блог: Просмотр блога (26)
Манул-23
Аня вон решила зараз полкилограмма сельдерея умять... Что ж вы такие торопыги то? Наедали годами, а скинуть за неделю решили?

_________________
Изображение

ИзображениеИзображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: julia_l99: Я больше не борюсь с собой, я предпочитаю мир
СообщениеДобавлено: 13 май 2012, 15:32 
Не в сети
Построил домик
Построил домик
Аватара пользователя

Регистрация: 06.05.2012
Сообщения: 730
Изображений: 27
Откуда: Урал-Сибирь
Пол: Мужской
Знак зодиака: Лев
В наличии: 47

Награды: 31
Блог: Просмотр блога (0)
julia_l99 писал(а):
Манул-23
Аня вон решила зараз полкилограмма сельдерея умять... Что ж вы такие торопыги то? Наедали годами, а скинуть за неделю решили?

Такая уж у большинства людей психология, если чего-то хочется, то сразу или как можно быстрее.

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: julia_l99: Я больше не борюсь с собой, я предпочитаю мир
СообщениеДобавлено: 13 май 2012, 16:42 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 18.04.2012
Сообщения: 4003
Изображений: 13
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 1,703

Награды: 84
Блог: Просмотр блога (26)
План на завтра:
1. Завтрак. Терзаюсь - съесть ли мамины пироги с капустой и яйцом? или привычный бутер с зерновым хлебом и колбасой? По калорийности это почти одинаково. У пирогов плюс - они мамины. Минусы: они жарены в масле; их начинка из капусты и яйца жарены в масле; они из белой муки; одним я не наемся, а два убъют мою суточную норму по жирам. У бутера плюс - хлеб цельнозерновой, не жарен ни на чем, пластик хлеба нормального размера и позволяет сделать нормального размера бутерброд с листьями салата, огурцом и колбасой. То есть создать вокруг колбасы еще целую кучу силоса (читай - клетчатки). Минус - жир в колбасе. Ну, и сама по себе колбаса не самый лучший продукт.
Вопрос: что бы съели Вы?
По времени, вероятнее всего будет около 8ч утра.

2. Перекус. Яблоко+чай. (Перекус возможен, но не обязателен, посмотрю по занятости).
Если будет, то около 10-45

3. Обед. Приеду домой хомячить супчик. Тут вопросов нет.
По времени с 13 до 14ч.

4. Ужин. Салат из свежих овощей (помидор+ огурец+ лук зеленый+ лук репчатый+ салатные листья+ соль+ перец+ оливковое масло)
Надеюсь, это будет около 17ч, т.к. в это время мне надо стартовать в Томск, чтобы хоть на ночь попасть в гостиницу и утром пойти на работу :de_vil: :de_vil: :de_vil:

Планы-планы... боюсь, завтра опять все будет через ж..пу с этой поездкой. Хоть в Тюмень ехать не пришлось и то ладно. На этой неделе. На следующей то видимо не миновать :negative:

_________________
Изображение

ИзображениеИзображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 5319 ]  На страницу Пред.  1 ... 101, 102, 103, 104, 105, 106, 107 ... 532  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: AmazonBot, BingBot, Cattleya labiata, CCBot, ClaudeBot, Евгений Вольф, GoogleBot, GPTBot, hatelijkheid, Kisa22, LaraSTR, MetaExternalAgentBot, Min'so, okvikuz, Oxanka 1, Ольга Косова М, Ольга Домрачева, Prema, SentiBot, sls89, TrendictionBot, YandexBot, Потеряшка, Почти Русалочка, Вика, Наталюга


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB