Ален,насколько я помню ты же не любишь диеты? чего это вдруг решила себя мучить?
про 6 лепестков тож читала,пока побаиваюсь чето

Да Викуль не люблю и никогда на них не сижу, это для толчка и только, мне нужно было с чего-то начать, загнать в рамки, ограничения для меня намного эффективнее, а то толку не будет, в первый раз было намного легче, я морально было готова начать, сейчас все сложнее, так что решила вот так пока, день закончился, рис тоже, чувствую себя странно, не могу объяснить, как будто места не нахожу, надо этот период перетерпеть, потом будет легче

мне после этой твоей фразы тож как то не по себе стало прям даже жалко тебя не,я себя странно чувствовать не хочу.
мне первый раз тоже гораздо легче было,в этот однозначно труднее.месяца 2 начинала срывалась снова начинала и снова срыв.я пока не буду в рамки жесткие себя загонять,а то не дай бог опять сорвусь.в том году мы как то дружно весело легко худели .помнишь?давайте снова быка за рога,только бы бык вот так не сделал

да брось ты у меня все нормально, главное чувство голода нет а так конечно же я все помню и хочу чтобы все как раньше, чтоб вместе и весело и эффективно, надо настроиться и будет еще лучше чем в прошлый раз

ВСЕМ БОЛЬШОЙ ПРИВЕТ!!!

отчитываюсь: вчера был первый день на рисе, выдержала!!! съела как оказалось всего грамм 300 не больше, отвес в сравнении со вчерашним днем -1кг200гр!!!

сегодня второй день на рисе, а пока пью кофе

ни чего себе так держать!

Добавлено спустя 4 минуты 40 секунд:
приветик Аленка!так здорово,я пришла а ты уже здесь я тож кофейком балуюсь.из садика ток приехала.погодка сильно сегодня испортилась,пасмурно,дождливо,противненько.поздравляю с отвесом!желаю чтоб он закрепился

привет Викулечка и спасибо за пожелание , очень надеюсь что закрепиться, у нас тоже сегодня хмурится, но в целом пока все неплохо как планируешь седня питаться? мне очень интересно

...хотела вторую (точнее первую) линеечку убрать, но потом жалко стало думаю да пусть остается будет стимулировать, а то как глянула на новую, а там надо еще ого-го сколько сбрасывать, а тут вроде немного поменьше эх, хоть бы вернуться к тому что было зимой

утром как всегда овсяночка с отрубями.в обед наверно гороховый супчик на курочке.вечером творожок.как то так наверно.ну и в перекусы чего нибудь.я прям подсела на отруби с молоком нравятся аж пищу.а ты как ?мне тож интересно

...вот все за лето худеют, а у меня как-то наоборот получилось и все благодаря моей странной и необъяснимой тяге к сладкому все таки видать чего-то в организме не хватало, что мне их так хотелось, главное поем сладкого и тут же хочется его заесть чем-нибудь типа мяска, вот спрашивается какого черта эти сладости нужны мне тогда были? сейчас вроде успокоилась, особо не тянет, хотя халвы поточила бы