NadjuXaO5: Главное двигаться к намеченной цели. Похудеть!

NadjuXaO5

G@mmi писал(а):

Всем доброе! :pri_vet:-:

Хотелось бы к вам присоедениться, у вас все так тепло, так по домашнему :-):

Вот и я решила распрощаться со своими ненавистными кгэшками!!!!! Решила прибегнуть к методике Дюкана. И по возможности заручиться вашей поддержкой,помощью и советами :smu:sche_nie:

Вчера был первый день на "АТАКЕ". Отвес 1200 :ta_n_cor:

прям отрадно )))))))))

Поздравляю! Отличный отвес. На дюкане вообще хорошие результаты, тоже дюканилась и самый маленький вес у меня был именно на нем. Сейчас правда дюканить не получается: фрукты на нем нельзя, сейчас лето, не могу без ягод.

Добавлено спустя 44 секунды:
Re: NadjuXaO5: Главное двигаться к намеченной цели. Похудеть!
Вес сегодня на месте

Стройная Фантазерка

Надюшка, привет!!! А я тут жру аки слонимбус, взвешиаться не на чем,домой ехать боюсь!!! привет тебе огромный соскучилась по тебе ужас как, заглянула на минутку через вай-фай. удачи тебе, дорогая!

NadjuXaO5

Стройная Фантазерка писал(а):

Надюшка, привет!!! А я тут жру аки слонимбус, взвешиаться не на чем,домой ехать боюсь!!! привет тебе огромный соскучилась по тебе ужас как, заглянула на минутку через вай-фай. удачи тебе, дорогая!

Надюшка, привет, дорогая! :-):

Я тоже по тебе скучаю! У меня пока без зажоров, дней пять. Но вес, зараза, стоит и не с места. Бесит он меня уже.
Жду тебя, будем худеть вместе :)

Щана

Надюшка! привет!!! :-|-:

Ты давай не филонь, а начинай по маленьку!!! :-)

Ты в отпуске то была? :hi_hi_hi:

NadjuXaO5

Щана писал(а):

Надюшка! привет!!! :-|-:

Ты давай не филонь, а начинай по маленьку!!! :-)

Ты в отпуске то была? :hi_hi_hi:

Наташа, привет. Я всё время в отпуске, я же не работаю. Моё лето проходит у себя на огороде. На море хотелось бы, конечно, ни разу не была.
А худеть что то ну никак не получается, вчера пекла пироги с ягодами, в итоге +400 гр. Сегодня попытаюсь разгрузиться на белках

G@mmi

ой ой ой!!!! :cry_ing:

после второго дня отвесила еще -600г ....вчера был 3-й день атаки, вечером за ужином не выдержала съела ложку морской капусты (муж очень любит так что она практически всегда на столе) и вот тебе на +200 :cry_ing:

Сегодня утром отрубей с молоком и творогом налопаласт и сижу вся такая " :-(

печалька" Думала 3 дня на атаке посидеть, а ввиду привеса думаю придется увеличить до 7 дней :du_ma_et:

Щана

Привет, Надюшка! :-|-:

Обожаю пироги с ягодами!!!! :sluna:

Но ела их очень давно... У меня крестная очень здорово пекла пироги с ягодами! Они у нее никогда не вытекали!!! :cool_cool:

NadjuXaO5

G@mmi писал(а):

ой ой ой!!!! :cry_ing:

после второго дня отвесила еще -600г ....вчера был 3-й день атаки, вечером за ужином не выдержала съела ложку морской капусты (муж очень любит так что она практически всегда на столе) и вот тебе на +200 :cry_ing:

Сегодня утром отрубей с молоком и творогом налопаласт и сижу вся такая " :-(

печалька" Думала 3 дня на атаке посидеть, а ввиду привеса думаю придется увеличить до 7 дней :du_ma_et:

Ну, не расстраивайся. 200 гр это после морской капусты водичка задержалась. Сойдет. А творог и молоко с маленькой жирностью на атаке можно.

Добавлено спустя 2 минуты 10 секунд:

Щана писал(а):

Привет, Надюшка! :-|-:

Обожаю пироги с ягодами!!!! :sluna:

Но ела их очень давно... У меня крестная очень здорово пекла пироги с ягодами! Они у нее никогда не вытекали!!! :cool_cool:

Наташа, привет. :-):

Я тоже пироги с ягодами очень люблю. Только сейчас стараюсь из дрозжевого теста не делать. У меня или наливные пироги или насыпные. Тоже вкусно

Добавлено спустя 2 минуты 51 секунду:
Re: NadjuXaO5: Главное двигаться к намеченной цели. Похудеть!
После белкового разгруза минус 1 кг, из них 400 гр вчерашний привес. Сегодня обычное питание. Пекла вафли и печенье (провожаю сына на вахту), но сама даже не попробовала. :-):

Считаю, я молодец.
Но особо на отвес не надеюсь, в обед были котлеты, соленые, может вода задержаться

NadjuXaO5

Вес сегодня 66 кг ровно. отвесик всего 100 гр, но привеса нет, уже хорошо. Сегодня на шоколадном разгрузе.

Щана

NadjuXaO5 писал(а):

Сегодня на шоколадном разгрузе.

Привет, Надюшка!!! :-|-:

Какой вкусный у тебя разгруз!!! :cool_cool:

Правила форума

NadjuXaO5: Главное двигаться к намеченной цели. Похудеть!

Кто сейчас на конференции