Я с тебя умираю





Иногда сильные желания чего-то - это просто банальное желание удовлетворить свои хотелки, согласно вкусовым предпочтениям.
вот длительная тяга к чему-то может говорить о нехватке каких-то элементов.

:)

Мне хочется жирной пищи))) Всегда)))) Если я поем брокколи или фасольку - вряд ли перехочется

Может быть есть проблемы с кальцием. Не факт, что их можно решить только питанием, могут быть и более глубокие причины, чем питание бедное на кальций.
Ну, и недостаток калорий, кому-то сладкого, а кому-то жирного.

Меня на жирное особо не тянет.

Меня обычно тянет на то, что нельзя!
Запретный плод всегда сладок)

Оля, ну правильно сделала. Удовлетворила потребность организма в рамка калоража, зато срывов не будет)

Привет, девчата

Не знаю, у кого как, но в такую жару у меня тяга к питью. Пью-пью, уже круглая, как глобус У нас +35 в тени

У нас тут соревнование наметилось. Сестра со своим мужем неожиданно обернулись в мою веру и стали считать калории. Так я, чтоб не потерять статус вождя в этом похудательном внутрисемейном марафоне, стала снова продукты взвешивать, типа как для примера. А то они у меня то "на глаз" вес определяют, то не записывают что-нибудь "легкое", вроде 200 гр. черешни

По утрам не взвешиваюсь, а вечером взвешиваюсь. Это мой лайфхак, если хочешь удовлетворить тягу к прыганию по весам, но хочешь сохранить интригу по отвесу/привесу за неделю

С активностью у меня на этой неделе " ну такоооое... ". Активность уходит в наш новый большой дачный проект под названием " Реставрация бани". Бревна рассохлись, занимаемся шпатлёвкой дерева. А это монотонная нудная работа на месте: ни тебе шагов, ни тебе расхода калорий. Просто тупо часа по 4 в день маленьким таким шпателем на 4 см вазюкаешь туда-сюда

Ну и все. Пошла я.
Всем хорошего дня!

flowers000
200гр черешни -100ккал.

Ага вес+еда+выпитое-туалет-израсходованное =интересное значение :)



Думаешь ходьба сожжет намного больше? Двигай шпателем активнее ;) любая активность - активность и расход калорий, абы не лежать и не сидеть.

Prema
Ну почему ж не лежать, да не сидеть
Так хочется порой вот тупо лечь, книжку в руки, и активненько так странички поперелистывать

Вопрос целесообразности. Можно есть что хочется и лежать, а результат мы все знаем ,)

Всем привет.
Сегодня у меня день взвешивания.
За неделю вышло всего -400 гр. До -20 кг не хватило 200 гр.
Ну что ж, остаётся надеяться, что хоть и мало сброшено, но надолго.

Хорошего всем дня!