Секунда до..

Всё так, Женечка. За нас никто ничего сделать не сможет.
У меня медсестра на приеме хорошая была, она ещё потом курсы вела - так она прям очень просила нас-беременяшек следить за питанием, рожать ведь легче. А лишний вес и ребенку на пользу не идёт. И за двоих кушать совсем не надо. Обязательно надо за еженедельными прибавками следить

Да, я тоже постоянно об этом думаю...ты написала и я подумала что , да, постоянно. Вот напряг!!!
Без витаминов грустно, ну хорошо что хоть на лето период выпадает, там будут фрукты и солнышко.
Ты сейчас получается калории не считаешь?

В первую б я поправилась в саму беременность и в период ГВ. Во вторую б. во время самой беременности следила и убрала вредности и даже похудела(набрала только положенные кг а свой жир снизился) , но разожралась во время ГВ.
Сейчас третья попытка.
Сейчас анализируя это понимаю что причина основная в несбалансированном питании, много вредностей и жиров с углями. А во время ГВ это еще и огромная усталость, иногда дикая усталость и невозможность выйти куданибудь и развеяться.

Женечка, привет! Как твои дела? Как крошка подрастает?

Девочки, привет)
komaev22
Я калории не считаю, но примерно на глаз свои порции знаю. Считаю в последние 2 года редко. Больше для проверки себя. Взвешиваюсь через день.
Сегодня 54 с утра было. Вчера почти весь день спала. На работе очень устаю, видимо вчера организм сдался, режим экономии включил)
Ем фрукты, рыбу, мясо, творог, масло сливочное. Вот булки с маслом мне веса и прибавляют)
2 бутерброда каждое утро)

Вот читаю я сейчас много про младенцев и тд ( про период гв). Все время подчинено только этому? Я тупая? Не понимаю? Почему? Ребенок ведь и спит. И отец должен быть рядом. Почему дитё в коляску не положить? Не погулять? На час два не оставить с папой и не пойти пройтись самой. Погулять, до кофейни? Просто с подругой развеяться? Один два часа?? Максимум. Или я слишком далека от реальности? Но я же вижу своих подруг
Вижу свою сестру с 4 дочками..
Да, бабушек дедушек у нас нет. Но нас двое взрослых
Уверена, в рабстве даже у очень любимого своего малыша мы не будем.

ЕНКА
Женечка, привет. Растем потихоньку. И животик растет. На второй скрининг записалась. Тошнота почти прошла. Активнее стала))

Секунда до..
кушай один бутерброд. 2 это излишество

про рабство - все дети разные, сейчас одно думаешь, а как родится, не факт, что так и будет. Тут уж не спланируешь

а что ты читаешь?

Привет! как тут уютно и тепло!
Поздравляю с долгожданное беременностью и доченькой

про гв и время, согласна с Женей всё индивидуально, но информация по питанию во время гв и общих принципах лишней не будет.

ЕНКА
Один не хочу, 2 хочу они маленькие. Багета кусочки))
tiagnitania73
Таня, так паблики разные, статьи, блоги. Что в сети на глаза попадется, то и читаю))
Dajverwa
Спасибо огромное))
Так вот я и запасаюсь информацией. Хоть чуть теории) потом буду на практике применять. Как будет, так и будет)

вот так оно и будет)))
единственное что, корми не по времени, а по первому писку

кушай и не переживай. Я то представила кусищи, от которых сразу же жир