Марина, привет
С Наступившим!
Нормально отношусь, в моей жизни много было мужчин гинекологов (начиная схирургии и перинатального центра)- они, на мой взгляд, относятся к женщинам - пациенткам гораздо более сочувственно чем гинекологи женщины.

Всем доброго утра!!!!
Начинаются трудовые будни и я собираюсь на тренировку. Надо начинать движение, а то за праздники совсем мало ходила, еле-еле 10 тыс шагов в день делала. Вес после праздников еще не ушел, пока 300 гр привеса на мне. Но я надеюсь, что уберу эти граммы.

marver
Привет, Мариша. Конечно уберешь. И еще прихватишь.

marver
Мариш , а ты до скольки планируешь? По мне так ты сейчас очень даже очень , я бы даже сказала , что и не надо уж и худеть то.

Поддерживаю!

Вайлет
svet.light

Я в общем то планировала похудеть до 70 кг и на этом остановиться, так как прекрасно понимаю, что девичьей фигуры не будет, а сбросив вес, легче жить и двигаться. Так что я в общем то уже на поддержании. Но если вдруг вес и дальше немного будет уходить, то я не обижусь на него.
Муж очень доволен что я постройнела , а мне хочется и дальше ему нравиться.

У нас вчера наконец-то выпал снежок. Не снег , а именно снежок, так что местами даже землю не закрыл, но все равно как то радостно увидеть зиму. Утром возвращалась из фитнес клуба и по дороге, в парке сделала фото, что бы зафиксировать у нас снег. Парк в снегу, даже не верится!!!!! Хотя видно, что даже трава выглядывает из под снега, так его мало выпало. Не для лыжных прогулок. А самое интересное, что я утром в 7 утра шла на тренировку, так все дороги уже успели очистить от снега и даже в парке по дорожкам проехала снегоуборочная машина.

Ну наконец то и у вас зима зимой

С зимой тебя я всегда так радуюсь, когда первый снег выпадает

Мариш, с первым снегом Вас! У нас тоже выпал такой красивый снежок, вчера с малым гуляли, не могли нагуляться)))

Всем доброго зимнего утра!
С сегодняшнего дня решила опять все взвешивать, записывать и считать. Просто когда я веду запись, то питание у меня более сбалансированное. А когда не записываю и не взвешиваю, то целый день кусочничаю и толком не сажусь кушать, так как получается, что вроде там схватила кусочек, потом ложечку вкусняшки и уже не хочу есть. Проконтролирую чего же я в себя кидаю, и как распределяется БЖУ и сколько калория съедаю.
Завтрак записала. Но тут все стабильно уже выработано годами: яйцо, хлеб с авокадо, кофе с молоком.
Сейчас убегаю в бассейн. Пока буду идти пешочком свои 3 км до бассейна, то буду думать на тему : "Что бы такое съесть, что бы похудеть!" А за одно еще раз протестирую все скачанные трекеры. Выберу, какой больше понравится и остальные удалю, а то все работают и батарею на мобильном сжирают быстро.