руланина приятного аппетита!

Так. Вчера эксперемент не состоялся! Был отложен до утра, для осмысления полученой от Leon информации.
В результате: филе было порезано небольшими кусочками (по 10-15 г), На оливковом масле был поджарен лучок с
морковочкой и помидорчиками, всё это было перемешано, добавлено малость болгарского перчика.
Все перемешано с чуткой соли и черного перца. Прогрето 3 минуты в микроволновке. И помещено в аэрогриль в
стеклянной кастрюльке, для наглядности. Включила на "птицу". высветилось 35 минут, температура 250.
В данный момент осталось 10 минут. Выглядит всё очень аппетитно ! Так уютно тихонечко булькает!
В пороварке просто и без затей парится филе замоченое в соевом соусе, обложеное картошкой.
Тоже неплохо выглядит. Счет пока 1:1.

Уже выключилось но еще булькает! Пусть еще чуть чуть постоит.
У меня все-равно завтрак (второй) в 9.00.
На муже опробую для начала!

Доброго утра! Как муж? Еще не все съел? Тут все затаившись ждут результата.
На сколько аэрогриль оценили? (упрашиваю мужа на НГ подарить, а то может не надо)

Съел! Похвалил! Говорит: совсем не то, что эта твоя диетическая бурда!
Больше не дам, сама всё съем! Правда мне дня на три этого с лихвой хватит.

Значит эксперимент удался.

руланина
Ты аэрогриль там обкатываешь? И как?

Конечно удался, а как же?
А я мариную в соевом соусе с медом эти грудки. Меня зять научил, правда он так крылышки маринуют для барбекю.
Девчонки мы уже можем свою книгу рецептов для худеющих издать! Так много полезного уже написано!

Докладаю: испытания прошли успешно, главный подопытный кролик (мужа не считаем) жив, здоров и сыто улыбается!
Вкус у блюда получился, как из русской печки. Я знаю, что говорю! У нас в глуши печка не редкость.
С духовкой никакого сравнения!
Так что, если у вас ещё нет аэрогриля, мы идём к вам!

руланина
То есть реально советуешь эту штуковину? Скажи а если стоит выбор между микроволновкой и аэрогрилем - что выбрать? С аэро не много мороки?