Людмилк@: I’ll be back

Людмилк@

Svetik225 писал(а):

Привет!

Забежала и опять слюнки потекли от фоток в твоем дневничке)))

не проходи мимо, у меня тут все самое полезновкусное :hi_hi_hi:

Есть предположения, что за фигня? Возникает после тренировок, на сл день пусто, бывает и ярче

Svetik225

Людмилк@ писал(а):

Есть предположения, что за фигня? Возникает после тренировок, на сл день пусто, бывает и ярче

Это синяк?

Людмилк@

Svetik225 писал(а):

Это синяк?

Да, типа того, но я не ударилась :du_ma_et:

Tanya_1972

Привет

,
ты дневник переименовала, позитивненько так :co_ol:

Вкусный пончик

Людмилк@
Привет :-):

Опять тут у тебя вкусняшки и углеводные и белковые :sluna:

***
Очень похоже на синяк. Могла ударится и не заметить, у меня так часто бывает. Или придавила чем :du_ma_et:

Людмилк@

Tanya_1972 писал(а):

Привет

,
ты дневник переименовала, позитивненько так :co_ol:

Привет) никак свое не найду))) :-ok-:

Людмилк@

Привет

Вкусный пончик писал(а):

Опять тут у тебя вкусняшки и углеводные и белковые

Это весна, хотца овощей с омлетом)) да и просто настроение такое...

Вкусный пончик писал(а):

Очень похоже на синяк. Могла ударится и не заметить, у меня так часто бывает. Или придавила чем

Он у меня часто и в одном месте всегда, после тренировки его нахожу, по наблюдаю будет ли в след раз

yanurashka

Людмилк@ писал(а):

Да, типа того, но я не ударилась

Синяк может появиться не только от удара. Меня один раз заверили, что на кулочках правильнее отжиматься и вообще безопасней для запястьев.
Ну я попробовала, в зале с мягким полом - в итоге у меня все костяшки были черные.

Oxanka 1

yanurashka, интересно, с чего так вышло, я в основном на кулачках и отжимаюсь и ничего.

Svetik225

Людмилк@ писал(а):

Он у меня часто и в одном месте всегда, после тренировки его нахожу, по наблюдаю будет ли в след раз

может имеет смысл посоветоваться с кем-нибудь опытным правильно ли ты делаешь упры? Если техника немного страдает, то может идти доп нагрузка на сустав или связки и травмироваться сустав... как вариант... я знаю, что есть спец перчатки, фиксирующие сустав, для тяжелой атлетики...

Правила форума

Людмилк@: I’ll be back

Кто сейчас на конференции