Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 04 фев 2026, 18:41

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



 [ Сообщений: 1224 ]  На страницу Пред.  1 ... 101, 102, 103, 104, 105, 106, 107 ... 123  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Людмилк@: Волшебная страна
СообщениеДобавлено: 15 фев 2016, 21:50 
Не в сети
Отметила новоселье
Отметила новоселье
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 26.09.2015
Сообщения: 1277
Изображений: 26
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 782

Награды: 8
Блог: Просмотр блога (0)
Svetik225 писал(а):
Привет! :-|-:
Забежала и опять слюнки потекли от фоток в твоем дневничке)))

:-|-: не проходи мимо, у меня тут все самое полезновкусное :hi_hi_hi:

Есть предположения, что за фигня? Возникает после тренировок, на сл день пусто, бывает и ярче
Изображение

_________________
Don't Worry, Be Happy
Здоровый и надежный способ похудения с закреплением результата — смена образа жизни. Не временно, а навсегда. Не временная диета, а новые пищевые привычки. Другими словами, если садитесь на диету, садитесь на такую, на которой продержитесь всю жизнь.


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Людмилк@: ✌✌✌ Спортивная деффчонка ☀
СообщениеДобавлено: 16 фев 2016, 08:22 
Не в сети
Разбила палисадник
Разбила палисадник
Аватара пользователя

Регистрация: 21.10.2015
Сообщения: 1795
Изображений: 18
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 2,711

Награды: 31
Блог: Просмотр блога (0)
Людмилк@ писал(а):
Есть предположения, что за фигня? Возникает после тренировок, на сл день пусто, бывает и ярче

Это синяк?

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Людмилк@: ✌✌✌ Спортивная деффчонка ☀
СообщениеДобавлено: 16 фев 2016, 09:06 
Не в сети
Отметила новоселье
Отметила новоселье
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 26.09.2015
Сообщения: 1277
Изображений: 26
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 782

Награды: 8
Блог: Просмотр блога (0)
Svetik225 писал(а):
Это синяк?

Да, типа того, но я не ударилась :du_ma_et:

_________________
Don't Worry, Be Happy
Здоровый и надежный способ похудения с закреплением результата — смена образа жизни. Не временно, а навсегда. Не временная диета, а новые пищевые привычки. Другими словами, если садитесь на диету, садитесь на такую, на которой продержитесь всю жизнь.


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Людмилк@: ✌✌✌ Спортивная деффчонка ☀
СообщениеДобавлено: 16 фев 2016, 09:17 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку
Аватара пользователя

Регистрация: 17.12.2013
Сообщения: 413
Изображений: 13
Откуда: Киев
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 258

Награды: 5
Блог: Просмотр блога (0)
Привет :pri_vet:-: ,
ты дневник переименовала, позитивненько так :co_ol:

_________________
Изображение

Изображение


Много полезных продуктов на iherb.com Кликнув по ссылке, вы получаете скидку 5 дол. на первый заказ http://www.iherb.com/iherb-brands?rcode=BJW490


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Людмилк@: ✌✌✌ Спортивная деффчонка ☀
СообщениеДобавлено: 16 фев 2016, 09:32 
Не в сети
Отметила новоселье
Отметила новоселье

Регистрация: 12.01.2015
Сообщения: 1330
Изображений: 0
Пол: Женский
В наличии: 988

Награды: 13
Блог: Просмотр блога (0)
Людмилк@
Привет :-):
Опять тут у тебя вкусняшки и углеводные и белковые :sluna:
***
Очень похоже на синяк. Могла ударится и не заметить, у меня так часто бывает. Или придавила чем :du_ma_et:


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Людмилк@: ✌✌✌ Спортивная деффчонка ☀
СообщениеДобавлено: 16 фев 2016, 14:41 
Не в сети
Отметила новоселье
Отметила новоселье
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 26.09.2015
Сообщения: 1277
Изображений: 26
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 782

Награды: 8
Блог: Просмотр блога (0)
Tanya_1972 писал(а):
Привет :pri_vet:-: ,
ты дневник переименовала, позитивненько так :co_ol:

Привет) никак свое не найду))) :-ok-:

_________________
Don't Worry, Be Happy
Здоровый и надежный способ похудения с закреплением результата — смена образа жизни. Не временно, а навсегда. Не временная диета, а новые пищевые привычки. Другими словами, если садитесь на диету, садитесь на такую, на которой продержитесь всю жизнь.


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Людмилк@: ✌✌✌ Спортивная деффчонка ☀
СообщениеДобавлено: 16 фев 2016, 14:44 
Не в сети
Отметила новоселье
Отметила новоселье
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 26.09.2015
Сообщения: 1277
Изображений: 26
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 782

Награды: 8
Блог: Просмотр блога (0)
Привет :pri_vet:-:
Вкусный пончик писал(а):
Опять тут у тебя вкусняшки и углеводные и белковые

Это весна, хотца овощей с омлетом)) да и просто настроение такое...
Вкусный пончик писал(а):
Очень похоже на синяк. Могла ударится и не заметить, у меня так часто бывает. Или придавила чем

Он у меня часто и в одном месте всегда, после тренировки его нахожу, по наблюдаю будет ли в след раз

_________________
Don't Worry, Be Happy
Здоровый и надежный способ похудения с закреплением результата — смена образа жизни. Не временно, а навсегда. Не временная диета, а новые пищевые привычки. Другими словами, если садитесь на диету, садитесь на такую, на которой продержитесь всю жизнь.


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Людмилк@: ✌✌✌ Спортивная деффчонка ☀
СообщениеДобавлено: 16 фев 2016, 20:40 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик

Регистрация: 06.06.2015
Сообщения: 224
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 136

Блог: Просмотр блога (0)
Людмилк@ писал(а):
Да, типа того, но я не ударилась

Синяк может появиться не только от удара. Меня один раз заверили, что на кулочках правильнее отжиматься и вообще безопасней для запястьев.
Ну я попробовала, в зале с мягким полом - в итоге у меня все костяшки были черные.

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Людмилк@: ✌✌✌ Спортивная деффчонка ☀
СообщениеДобавлено: 16 фев 2016, 20:57 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 02.04.2013
Сообщения: 21806
Изображений: 5
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 687

Награды: 203
Блог: Просмотр блога (23)
yanurashka, интересно, с чего так вышло, я в основном на кулачках и отжимаюсь и ничего.

_________________
Изображение
"Стоит мне только не выспаться, и я уже никого не люблю. Стоит мне только не потренить и я готова всех убить."
https://forum.calorizator.ru/viewtopic.php?f=50&t=21684&start=150


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Людмилк@: ✌✌✌ Спортивная деффчонка ☀
СообщениеДобавлено: 16 фев 2016, 20:59 
Не в сети
Разбила палисадник
Разбила палисадник
Аватара пользователя

Регистрация: 21.10.2015
Сообщения: 1795
Изображений: 18
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 2,711

Награды: 31
Блог: Просмотр блога (0)
Людмилк@ писал(а):
Он у меня часто и в одном месте всегда, после тренировки его нахожу, по наблюдаю будет ли в след раз

может имеет смысл посоветоваться с кем-нибудь опытным правильно ли ты делаешь упры? Если техника немного страдает, то может идти доп нагрузка на сустав или связки и травмироваться сустав... как вариант... я знаю, что есть спец перчатки, фиксирующие сустав, для тяжелой атлетики...

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 1224 ]  На страницу Пред.  1 ... 101, 102, 103, 104, 105, 106, 107 ... 123  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: A.G.A.T.A., BingBot, Cattleya labiata, ClaudeBot, Есина, Елена.Премудрая, femosha, GoogleBot, hiusmolnia, IANNAP, jessli11, La-rissa, Luchs, MetaExternalAgentBot, Nюtkа, Ольга Козина, sersergiii, Shizofreniya, Skorpion__1337, svetlana1900, syasya, TrendictionBot, YandexBot, Королева мечей, Валерьевна52, ЛунаСолнце, Людмила Савалина, МимоКрокодила, Надмин, Наталья К-Б, エレナ


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB