И так, всем доброго утра!
подъем у меня был в 7 утра (хоть и легли почти в 2 ночи)
посетил меня- сушняк
выпила имбирь (правда не успел заварится до крепости и жгучести) и прям отпустило меня))) и в голове перестала звенеть + таблетка цитрамона)
Ну что вам рассказать про вчера - я отдохнула-устала)))
Питание - МНОГО ВСЯКО и НЕ ПП)
Напитки - вино и под конец коньяк) (как то моя запланированная бутылочка сухого вина быстро закончилась)))))
На весы встану только в пятницу (приурочено к отчету в конкурсе майском)

красота)


Добавлено спустя 3 минуты 25 секунд:


Добавлено спустя 2 минуты 20 секунд:
в планах (к вечеру) пройти 5 миль с Лесли)
завтрак - овсяша и кофе с молоком.
без зарядки (сил нет)

У нас сейчас дождик ( и вчера нас примочил чуть)... дремота на меня нападает...все дома у меня еще дрыхнут...скучно...пойду пошумлю ...пора вставать уже 9 утра

JuliaVskaya
С добрым утром!!!
А это у вас поход был??? Очень красиво!!! Хороший фотоотчёт!!!

Привет!
Красотища то какая!!!! Лучший отдых не диван, а вылазка на природу!

Надя О.
да, фотоотчет - ходили на г.Стрижамент
Гора Стрижамент, расположенная в центре Предкавказья (Ставропольский край) между Невинномысском и Ставрополем, является самой высокой горой Русской равнины. Высота вершины составляет 831 м над уровнем моря. Как утверждают историки, свое название гора получила от крепости, которая была основана на вершине горы в 1794 г. и носила достаточно странное название Ретраншамент, что с французского переводится как "укрепление". Местные жители не справились с французским произношением и переименовали гору, дав ей название "Стрижамент".

Добавлено спустя 8 минут 44 секунды:
Fёkla
да, приятная усталость держится до сих пор)

Добавлено спустя 23 секунды:
lub@sh@
Nefer
и вам, доброго дня!

перекус- яблоко-фуджи ,очень сладкое сочное хрустящее , просто мечта
обед - омлет с помидором и болг. перцем. мясо тяжеловато сейчас для моего желудка)

JuliaVskaya

у меня тоже такие перекусы... я недавно шла и хрустела яблоком, оно такое вкусное было , это на улице было, утром, и на меня все оборачивались с недовольным видом... ну что делать, я сейчас, как хомяк вечно, что-нибудь жую... так как по коридору сильно не добираю.