Вера1959. Удержание и ни шагу назад.

tiagnitania73

Вера1959 писал(а):

Это она завидует)))

Вера1959 писал(а):

Сколиоз у меня появился непонятно откуда уже лет в 57-58)) До этого его никто не видел!

ключевое слово не видел

Вера1959 писал(а):

ночью не могла уснуть и пришла к выводу, что читать тоже вредно))) А муж сказал, что у меня горе от ума)))

вот вот

Sofirishka

вот я тоже начитаюсь всякой фигни, потом думаю, как всё это обратно развидеть :-)

tiagnitania73

Sofirishka писал(а):

вот я тоже начитаюсь всякой фигни, потом думаю, как всё это обратно развидеть

[youtube]http://www.youtube.com/watch?v=cVgOOdpdj-o[/youtube] :-)

Sofirishka

вот, вот

tiagnitania73

Sofirishka
классика :nez-nayu:

Вера1959

Сегодня попрошу кого-нибудь из администраторов снять видео моей тренировки. Хочу показать неврологу, какой лечебной физкультурой я занимаюсь и услышать его мнение))) А то фото я ему пыталась показывать, но он на них даже не глянул!

tiagnitania73

Вера1959
думаешь видео его больше заинтересует :-)

Вера1959

tiagnitania73 писал(а):

ключевое слово не видел

Не знаю даже как такое получилось. Но в 50 лет я лежала в неврологическом госпитале ветеранов войны ( по блату :-)

) с шейным остеохондрозом и там мне и массаж делали, и рентген. Сколиоза тогда не было. В 55 лет я ходила с этой же проблемой и тоже по блату в ведомственную клинику к очень хорошему неврологу. Делали МРТ и тоже сколиоза не было! А вот 4 года назад я просто пошла в частную клинику на рентген, потому что болела поясница, и там как раз выявили этот сколиоз и на рентгене он прекрасно виден!

Добавлено спустя 1 минуту 54 секунды:

tiagnitania73 писал(а):

думаешь видео его больше заинтересует :-)

Хрен его знает! Одно дело, когда фото в какой-нибудь позе и непонятно, для несведующих, как ты в неё попала))) А другое дело видео, где видны будут все мои физические извращения))) :-)

Январетта

Приветики

Вера1959 писал(а):

Начитавшись вчера перед сном всяких ужасов про вредный спорт, ночью не могла уснуть и пришла к выводу, что читать тоже вредно))) А муж сказал, что у меня горе от ума)))

Вер, ты в первую очередь сама должна смотреть за своим самочувствием. Никто твой организм не знает лучше тебя. Наблюдаются ли боли после физических упражнений у тебя, как долго они длятся, после каких конкретно упражнений? Проблемы с позвоночником накладывают серьёзные ограничения на физуху. Надо просто знать какие именно. Ну и самой наблюдать за поведением организма. А то вот это - болит, но я всё преодолею и всё-равно буду заниматься, похоже, не очень полезно...
Надо бы, конечно, специалиста грамотного

Вера1959

Январетта писал(а):

Надо бы, конечно, специалиста грамотного

Юля

А где взять его, специалиста грамотного?) Я всегда слежу за своими ощущениями во время тренировок. Если мне очень больно, я не напрягаюсь и не продолжаю делать через боль. Но в последний год боль эта постоянная и не прекращающаяся. Просто в какие-то периоды она терпимая, а в какие-то очень сильная. Когда болит сильно, я снижаю количество тренировок, когда стабилизируется, то добавляю. Вот был месяц в Индии без трень и всё равно спина болела. Не хочу потерять тот мышечный корсет, что как-то меня поддерживает, поэтому продолжаю заниматься.

Правила форума

Вера1959. Удержание и ни шагу назад.

Кто сейчас на конференции