Так у нас сейчас все по новой, март уже можно полноправно переименовывать в локдаун, второй март такой дебильный, бесит. Очередной политический мухлеж, вот они и закрывают нас. У нас колют то, что дала бесплатно Европа, а что она может дать? Правильно, то что никому не нужно, а мы схаваем. Больше ничего пока в страну не пропускают. Сейчас на улице разговор начинается не с "Как дела?", а с "Ну что, болел? Нет? А я вот болел.", а потом с подсчета умерших от ковида и не от ковида родственников. Не страна, а сплошной больнично-похоронный комплекс. Вот и я видимо поддалась общей тематике, тоже в теме теперь разговоры об этом, а не о похуделках. ))

Oxanka 1

Давай о спорте

А что о нем, физрой сейчас занимаюсь дома, станок вчера не крутила, попа болит. Надо снова делать попную мозоль, отвыкла. Утро началось с шикарной судороги в икре, действует лучше любого будильника. Сейчас полдня посижу за компом, работа, потом потреню, разгоню немного кровь. ))

Я пытаюсь себя на табату пнуть. Вообще сил нет

на кого потратила?

Я сегодня табата попрыгаю, сижу же столько, что тянет прыгать и просто так.))

Слышала о тренировках табата и даже когда-то хотела заняться, но всё никак не до этого было... Как, действенные они?

Ну смотря, какого действия ожидаешь и сколько занимаешься. Если для повышения выносливости, то вполне, если как жиросжигатель, то неа. Ну и тут скакать не 4 минуты надо, а реально больше. Для жиросжигания лучше долгие занятия малой интенсивности, да даже ходилки.

А я пока труп
Смотря какие

Да и я еще не огурчик, до 3-х часов дня есть время проснуться и решиться на тренировку. ))