Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 26 фев 2026, 11:38

Форум Calorizator » Мы стремимся к совершенству! » Дневничок твоего похудения

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



 Страница 1025 из 1414
  [ Сообщений: 14133 ]  На страницу Пред.  1 ... 1022, 1023, 1024, 1025, 1026, 1027, 1028 ... 1414  След.
  Пред. тема | След. тема 
Автор Сообщение
Lenysja
 Заголовок сообщения: Re: Лелёк: No stress! Цель: нормальный вес!
СообщениеДобавлено: 23 июл 2014, 10:06 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 05.07.2011
Сообщения: 6466
Изображений: 5
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 5,430

Награды: 71
Блог: Просмотр блога (12)
Лелёк

Леночка, приветик! как твои успехи?

_________________
Изображение

Первая цель
Изображение
Вторая цель
Изображение
Третья цель
Изображение


Изображение
Изображение

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Лелёк
 Заголовок сообщения: Re: Лелёк: No stress! Цель: нормальный вес!
СообщениеДобавлено: 23 июл 2014, 10:37 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 28.06.2012
Сообщения: 13624
Изображений: 156
Откуда: Ставрополь
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 1,963

Награды: 162
Блог: Просмотр блога (110)
Lenysja
RioSaphier
Ленуся-я
Привет!!! :-|-: Сегодня вес стоит. Весы поморгали 85,5, а потом подумали и вернулись к 85,9. :nez-nayu: Сегодня я настроена решительно не нарушать и тренироваться! Надоело это топтание на месте до ужаса!

_________________
Изображение
Изображение
Изображение

МОЙ ИДЕАЛЬНЫЙ ПЛАН ПИТАНИЯ! )

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Ленуся-я
 Заголовок сообщения: Re: Лелёк: No stress! Цель: нормальный вес!
СообщениеДобавлено: 23 июл 2014, 13:18 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 25.01.2013
Сообщения: 2439
Изображений: 48
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 968

Награды: 48
Блог: Просмотр блога (23)
Давай уже! А то и мне пример для подражания нужен! Я вот чуть сбросила, а чувствую, что организм так легко с потерянными кгшками расставаться не намерен - будет возвращать каждый граммчик! ( уже 1кг вернулся назад, ааааа -не хочу)!

_________________
Изображение
Изображение

Красота требует не жертв, а РЕГУЛЯРНОСТИ!
Борись за свою мечту до конца: боль временна, триумф вечен!
Трудно быть неотразимой, если ты ленива.
Если ты будешь себя жалеть, ты никогда не победишь!

Изображение[/

------План - факт:
81кг
79кг
77кг
75кг
74кг

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Настёныш85
 Заголовок сообщения: Re: Лелёк: No stress! Цель: нормальный вес!
СообщениеДобавлено: 23 июл 2014, 19:20 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 28.03.2012
Сообщения: 30849
Изображений: 72
Откуда: Вологда
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 195

Награды: 428
Блог: Просмотр блога (22)
Лелёк
Приветик :pri_vet:-: Давно не виделись :-|-: Бум снова сообща худеть :-)
Изображение

_________________
Изображение

Изображение Изображение

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
RioSaphier
 Заголовок сообщения: Re: Лелёк: No stress! Цель: нормальный вес!
СообщениеДобавлено: 23 июл 2014, 21:37 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 31.07.2012
Сообщения: 12142
Изображений: 0
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 5,014

Награды: 135
Блог: Просмотр блога (0)
Изображение

Ленусик прекрасного летнего вечерочка!

Цитата:
Сегодня я настроена решительно не нарушать и тренироваться! Надоело это топтание на месте до ужаса!

поддерживаю на все 100%! :cool_cool:
Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Ленуся-я
 Заголовок сообщения: Re: Лелёк: No stress! Цель: нормальный вес!
СообщениеДобавлено: 24 июл 2014, 07:39 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 25.01.2013
Сообщения: 2439
Изображений: 48
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 968

Награды: 48
Блог: Просмотр блога (23)
Привет!
Боевой настрой не прошел мимо? Как вела себя вчера? Какие результаты?

_________________
Изображение
Изображение

Красота требует не жертв, а РЕГУЛЯРНОСТИ!
Борись за свою мечту до конца: боль временна, триумф вечен!
Трудно быть неотразимой, если ты ленива.
Если ты будешь себя жалеть, ты никогда не победишь!

Изображение[/

------План - факт:
81кг
79кг
77кг
75кг
74кг

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Лелёк
 Заголовок сообщения: Re: Лелёк: No stress! Цель: нормальный вес!
СообщениеДобавлено: 24 июл 2014, 11:22 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 28.06.2012
Сообщения: 13624
Изображений: 156
Откуда: Ставрополь
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 1,963

Награды: 162
Блог: Просмотр блога (110)
Ленуся-я
Настёныш85
RioSaphier
Привет!!! :-|-:
Девочки, до смешного - вчера мой решительный настрой был подорван очередной вечеринкой! У нас новая сотрудница получила в первый раз трудовую книжку и проставлялась... :ps_ih: :-) :-) :-) Но я на еду и алкоголь не налегала, и вообще пораньше свалила домой. Чуть даже прошлась пешком и дома была тренировка. Но, в любом случае, отвеса сегодня нет,хотя были все шансы - я вчера ела только овощи, фрукты (нектарин), хлеб (30 граммов) и рыбу. Вес стоит.
Сегодня боевой настрой сохраняется. Позавтракала я полноценно, а в течение дня планирую питаться творожком обезжиренным. На ужин буду либо творог, либо куриную пастрому или запечённую рыбу с салатиком овощным, чего больше захочется.

_________________
Изображение
Изображение
Изображение

МОЙ ИДЕАЛЬНЫЙ ПЛАН ПИТАНИЯ! )

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Эврипида
 Заголовок сообщения: Re: Лелёк: No stress! Цель: нормальный вес!
СообщениеДобавлено: 24 июл 2014, 14:15 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 29.01.2013
Сообщения: 5378
Изображений: 0
Откуда: Калужская область
Пол: Женский
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 108

Награды: 68
Блог: Просмотр блога (9)
Лелёк
Привет, Леночка!
Я стараюсь нектарины не есть вообще, хотя люблю очень! :ps_ih: :sluna: Не могу остановится на одном-двух. Мозг напрочь отключается! :-) :-) :-)
А после них у меня вес вообще не уходит, а наоборот, плюс бывает! Бред какой-то! После булок бывает отвес, а от нектаринов привес! :kli_ny: Вот что за организм дурацкий!!! :du_ma_et: :nez-nayu:

_________________
Елена, можно Лена и на "ты"!

Советы мы принимаем каплями, зато даём ведрами. Конфуций
Я не матерюсь, а лишь употребляю не нормативную лексику в целях более полного и яркого выражения своих эмоций.

Несчастным или счастливым человека делают только его мысли, а не внешние обстоятельства. Управляя своими мыслями, он управляет своим счастьем. Фридрих Ницше

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
RioSaphier
 Заголовок сообщения: Re: Лелёк: No stress! Цель: нормальный вес!
СообщениеДобавлено: 24 июл 2014, 14:19 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 31.07.2012
Сообщения: 12142
Изображений: 0
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 5,014

Награды: 135
Блог: Просмотр блога (0)
Изображение

Ленуся,ну что за жизнь,что не день- то праздник! :hi_hi_hi: :hi_hi_hi: :hi_hi_hi:
Молодец,что удержалась!А меню на сегодня- :cool_cool:
Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Лелёк
 Заголовок сообщения: Re: Лелёк: No stress! Цель: нормальный вес!
СообщениеДобавлено: 24 июл 2014, 14:50 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 28.06.2012
Сообщения: 13624
Изображений: 156
Откуда: Ставрополь
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 1,963

Награды: 162
Блог: Просмотр блога (110)
Эврипида писал(а):
Я стараюсь нектарины не есть вообще, хотя люблю очень! Не могу остановится на одном-двух. Мозг напрочь отключается!

;;-))) ;;-))) ;;-))) ;;-))) Мой мозг был в безопасности: я на работу только один взяла... :-) :-) :-)

А у меня такой облом! Я себе купила обезжиренную творожную массу с курагой. Заявленная производителем калорийность 132 ккал. на 100 гр. А когда я стала вносить в список продуктов - пересчитала согласно БЖУ, и оказалось, что там аж 199,4 ккал на 100 гр!!!!!! То есть, на одной баночке перебираешь 134,8 ккал!!!!!!!!!! Офигеть! Теперь не знаю, что делать. Думала, съем одну баночку на обед, одну на полдник. Это должно было быть 528 ккал на два приёма. А по факту получается 800!! Вот тебе и разгруз на творожке... :negative: :negative: :negative:

Добавлено спустя 1 минуту 16 секунд:
RioSaphier писал(а):
Ленуся,ну что за жизнь,что не день- то праздник!

И не говори - жизнь замечательная! :cool_cool: Только никак не способствует похудению! :-) :-) :-)

_________________
Изображение
Изображение
Изображение

МОЙ ИДЕАЛЬНЫЙ ПЛАН ПИТАНИЯ! )

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Страница 1025 из 1414
  [ Сообщений: 14133 ]  На страницу Пред.  1 ... 1022, 1023, 1024, 1025, 1026, 1027, 1028 ... 1414  След.

Форум Calorizator » Мы стремимся к совершенству! » Дневничок твоего похудения

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: 19Lilia61, Ася66, akaam, Alina_may, AmazonBot, Артемий980, AS/AS, BingBot, ClaudeBot, Elenochka63, GoogleBot, Luchs, Mania570, melcorig, MetaExternalAgentBot, Nelga, schagulina, Skorpion__1337, spiry, ThinkBot, TrendictionBot, YandexBot, Косматочка, Коля Бобр, Ирен-261, Лариса Акулова, Настасья123, Натуля V

Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB