Жду

Доброе утро всем!!!
Моя "шагательная" активность вчера без особого напряга выросла до 15000. Вот когда делаешь в удовольствие, из позиции "хочу", а не "надо", всегда получаешь классный результат, а когда из позиции "надо", находишь 1000500 отмазок, почему ты не можешь это сделать.
Напишу про подсчёт калорий и почему я их сейчас не считаю. Я поставила себе планку в 2000 ккал и разрешила есть всё. Начала считать. Наедаю на 1300 ккал и понимаю: "Ура! Ещё есть свободные калоши! Можно съесть чего-нибудь вкусненького!" Лезу в холодильник, достаю, ем. Мне пофиг, хочу ли я есть, голодная я или сытая, поела я плотно или нет...У меня есть право съесть ещё на 700 ккал!
Если ставлю коридор до 1500 ккал. При наетых 1300 меня начинает крутить-мутить. Ну как так? Я ещё почти голодная, полдня впереди, а я почти весь коридор выбрала...Короче, нафиг подсчёт, буду есть! И ем много, назло установленному самой собой правилу.
Сейчас я ничего не считаю, не прикидываю. Я ем только испытывая голод. Почему-то совсем ничего не хочется заедать и не хочется есть сверх меры, сколько бы вкусного вокруг не было Я не знаю свой вес, объёмы. За пару дней случилось несколько моментов подката со стороны мужского населения и таких себе, серьёзных подката Почувствовала себя уверенней и поняла, что Вселенная мне сигналит в очередной раз: "Не в худобе счастье, не в худобе красота, а в том, чтобы быть собой довольной и нравится в первую очередь СЕБЕ! Остальные подтянутся "
А когда я бываю собой довольна? Когда я бываю счастлива?
- когда я нахожусь в гармонии со своей семьёй (понимание, совместный отдых, много смеха и веселья);
- когда я имею столько денег, сколько хочу;
- когда я ем что хочу и сколько хочу (мысли о еде и весе просто меня сжирали, я никогда не была достаточно хороша, даже когда весила 56 кг, мне надо было 55);
- когда я довольна своим внешним видом (одежда по фигуре, маникюр/педикюр, волосы чистые, аккуратный макияж);
- когда я имею свободное время для себя (на чтение, уход за собой, медитацию);
- когда я могу сказать о себе, что я свободна от стереотипов и шаблонов, которые навешивают мне другие.
Ну вот эти пункты я и отобразила в тех планах, которые писала пару дней назад. И где здесь пункт: весить меньше??? Откуда это во мне??? В очередной раз понимаю, что ведусь на какое-то всеобщее убеждение: "Весить нужно как можно меньше, желательно 55 кг"
Что ела вчера:
- жаренная брынза на масле, малина, кофе;
- куриная котлета, салат (в столовой);
- кофе, пицца кальцоне (фото не загрузилось почему-то).
3 приёма пищи, небольших, без перекусов. Сдерживаю ли я себя? нет. Хочу ли есть больше? Нет.
Хорошего всем дня!


Добавлено спустя 20 секунд:

Вот именно, Алён, это не твоё личное убеждение, а навязанное из вне. Кому это нужно, чтобы ты весила именно 55 кг? По моему мнению, женщины красивы в разном весе, если только это не угроза здоровью. Было бы ужасно скучно, если бы все были тощими. Мне в реальной жизни многие завидуют, что я похудела, а я смотрю на них и думаю, какие же дуры (извиняюсь) - они реально красивы в своих чуть более пышных формах (там нет ожирения в большинстве случаев).

Стесняюсь спросить, а где вы видели такое мнение и кто именно вам его навязывает?

tiagnitania73


Таня, назови мне наиболее "популярный вес" к которому стремятся женщины всех возрастов и роста? Неужели ты не видишь, что наиболее часто произносится цифра 55?

Добавлено спустя 1 минуту 58 секунд:
Amelija Saule

Да, я понимаю, что никто меня не заставляет весить столько. Но Эта цифра, как некий предел мечтаний большинства худеющих. И неважно, 20 лет женщине или 60, и неважно, рост 160 или 170 см или даже больше. 55 - хорошо при любом раскладе

tiagnitania73
Ну рекламы там некоторые например - вроде не обращаешь внимание, а как то в мозги откладывается как яйца глистов в организм (это не про конкретную цифру, в как вариант).

А я реально сейчас понимаю, что могу выглядеть в 67, например, более привлекательной и сияющей, чем в кто-то в 55 кг. Вот не пойму, почему чем меньше вес, тем красивей

Добавлено спустя 1 минуту 23 секунды:

Точно!

можно хоть одну рекламу с цифрой 55 увидеть

тот же вопрос, кто и где это сказал?

нет, не вижу, девочка с ростом 155 не будет стремиться к весу 55 кг
а уж про нашу Маргошу я вообще молчу

tiagnitania73
Тань, ты сама писала, что давно выработала свою систему питания давным-давно, диетологов не слушаешь и я так понимаю по диет-ресурсам и группам по похудению не гуляешь? Я это всё делала, читала дневники худеющих, читала и слушала диетологов, читала отзывы о похудении, сейчас зависаю в группах по ИП и вижу, что большинство женщин всё-таки стремится к цифре 55
Спорить не хочу, может это моё личное мнение и только мне кажется, что цифра 55 - наиболее желанна для большинства худеющих, пусть будет так