Сырничек

ага
Я сейчас очень аккуратно отношусь к декларациям вроде "я на ПГ", или "я на кето" или "я на ПП...."))) сразу начинаются срачи, как говоришь, что ты на какой-то системе)))


интервал у меня **нутый странный) 21/3 получается по факту. С 22.00 до 1.00
Это вообще ни разу ненормально, никого не агитирую повторять, просто так сложилось, что мне НОРМАЛЬНО на таком питании.
Те, кто меня давно знают, в курсе, что я начинала и была активным проповедником дробного 6 - разового питания)

Алва

Cлушай, у тебя так много оговорок и реверансов. Я не нападаю, мне интересно просто.

Сырничек

А это очень упрощает жизнь....

Срачи какого рода? Что неправильно соблюдаешь систему или что система плохая?



А, ты ешь 1 раз в день? А промежуток этот полностью чистый, без перекусов?
И как, ты съедашь за этот раз достаточно?

Объясню, почему спрашиваю. Я хочу после нового года начать считать ккал, где-то на 1800, но я ем 2 раза (самая крутая и подходящая для меня система). И думаю, как делать приемы пищи по 900 ккал.

Сырничек

и то и другое)
вот попробуй напиши - я сижу на правильном питании. И выложи например меню.
тут же начнется - эти продукты не подходят на пп, в общепите есть нельзя, тут калорийность не так посчитала, надо 6 раз есть а не три....
проще сказать - я считаю, что я на ПП, для меня ПП выглядит таким образом. сразу масса вопросов снимается. в лучшем случае тебе скажут, что ты дура и ПП понимаешь неправильно. Отвечаешь - да, я такая и идешь дальше.

А уж если у тебя извращение какое-то в питании - кето, интуитивное, периодическое голодание, карнивор, сыроедение/веганство... о, тут вообще копья ломать-не переломать)))


нет, я ем в этот интервал 4 раза)

окно "голода"? - да, без перекусов. Можно пить чай/кофе, жвачку пожевать могу, таблетки и витамины тоже ем в этот период.
Бывает, могу кинуть в рот что-то, но это в количествах настолько микроскопических, что не стоит и говорить)

у меня 1500-1600 ккал в день примерно

а в чем проблема?

оспидя, еще одна с тонкой душевной организацией, тебе озвучит адрес отправления или сама знаешь

у меня в субботу завтрак был около 1200 кал, а по весу около 150 гр

tiagnitania73

ой, Тань, да мне вообще как бы пофиг, но зачем людей провоцировать?)))

а желчь выводить полезно
а вообще, они по любому спровоцируются, вот ток утром нас с тобой анорексичками назвали, это с моей то жопой , и сказали не слушать

tiagnitania73

ага, я видела))))
нет, ну если такой диагноз ставить по отсутствию чувства голода - ок, я анорексичка))))
чо ж делать ,если мне правда жрать не хочется))))