Слушай, а ты не пробовала подводные массажи? Они и для похудения хорошо, кстати! И очень ОДА хорошо восстанавливают!
А насчет глюкозамина весной в журнале „Arthritis & Rheumatism" была публикация, кстати, совсем нелестная... плацебо обзываются... вот мне тоже крайне интересно, как это...
Я как-то пила вобензим - для уменьшения воспаления суставов. Сказать, что он подействовал на суставы - не-а, но сказать, что он вообще не подействовал (т.к. о нем ожесточенно копья ломают) не могу. У меня эффект был очень заметный, но только не там, где надо...

Ну там же не только глюкозамин, а главное - хондроитин. Хвалят его вроде. Хотя многие не верят в эти хондропротекторы, но лишнее не будет. Что-нибудь, да всосется.
А подводные массажи - не знаю даже, по страховке такого точно нет.
Вот поеду отдыхать, буду там плавать, поправлю чуть еще здоровье...
Вобэнзим - это ферменты, конечно, на что-то подействует. Если недостаточная функция поджелудочной - еще как хорошо станет от него.

Да вот в том-то и дело, что количество ферментов там гомеопатическое :) вообще лекарство странное....

а насчет подводных массажей - поинтересуйся - хорошая процедура :)

Да, я когда-то в санатории принимала эти процедуру - вещь! Я бы с удовольствием!

Мне однажды вобензим назначила офтальмолог. У меня три месяца был очень интересный коньюктивит, и в большом ряду капель-гелей для глаз, она мне назначала для улучшения "проницаемости" сосудов аскорутин вроде, ,и не помню для чего точно, как раз вобензим. Не могу сказать, на что он был рассчитан, но мне от него реально стало "хорошо" )))) Уже потом, когда я его пропила, прочитала его инструкцию по применению - чуть ли не геморрой лечит, однако )))
Про идеальный вес - согласна ))) Худеем по ощущениям ))

Эх, Оль, я всё детство пить хотела, во всех лесах и походах, но никто мне воды не давал( В СССРе табу, штоль, было на процессы водопоглощения и водовыделения, кста?
А почему у тебя образ жизни стал малоподвижным? Врачи не велят?

Мне никогда никуда воды не брали. Мне лет пять было, самолет опоздал на всю ночь, что такое минералка, я не знала. Потом считалось, что это очень смешно было, как я у стюардессы молока просила, вся в соплях. Плакать тоже нельзя было, но к концу ночи мне уже пофиг было.

Добавлено спустя 3 минуты 27 секунд:
Как марафон?

Я думаю, тогда просто не был воды в пластиковых бутылках. А я не помню, чтобы от жажды страдала... как-то, видимо, обходилось. Видимо, поили как-то родители))
Да Лен, поясница и нога отстегивается. Так что пока я малоподвижна, но не теряю надежды!

Добавлено спустя 2 минуты 28 секунд:

Алиса, история - жесть. Родители все-таки такие родители... Ладно, не будем углубляться в тему, а то я тут как раз прощением занимаюсь.
Это ты для меня специально фото сделала?... It's so sweet
Марафон по плану, сейчас отчитаюсь о вчерашнем дне!

Нет, Оль, фото в интеирнете нашла )))

А марафон тем временем продолжается! Сегодня 11.11, 5-й день марафона. Для тех, кто только включил свои радиоприемники, напоминаю - начало марафона на 98 странице. 28 дней, 5 кг, худеем к отпуску. И не только худеем, но и подтягиваем кожу и мышцы.

Отчет за 10.11
-кКал - 1230 (в коридоре)
-нарушения в питании - не поверите, не было нарушений.
-физкультура - не предусмотрена, ибо через день
-тело - скраб, массаж антицеллюлитным гелем (в этот раз озадачила МЧ, массировал мне ноги и ягодицы)
-вес сегодня неизвестен, т.к. ночевала в связи с массажем, сами понимаете, не дома.
Но я думаю, что с весом все должно быть хорошо, т.к. все пункты выполнены:)