Лисяка
Нет, не хочу))) Мне понравилось планировать) Боюсь без планирования на НКР съехать. Вот там мрак был. Иногда смотрю записи, а там 600 - 800 ккал в сутки. Жуть

Свет! Ты ваще железная леди! Я не смогла бы себя и один день так морить голодом! Хотя, вот зашла вчера в один дневник - там девушка как раз так питается. У нее верхняя цифра коридора 1000 ккал. Я тихонько вышла, ничего не написала. Больше не хочу читать отповедь как Еленушка в дневничке soneiki дала. Я вот только не поняла, она нас с тобой скрестила, или просто не удосужившись узнать просто отхлестать решила? Короче, я больше с добрыми намерениями не полезу ни к кому по своей инициативе.

Почитай толстую Рысю- вот , уж, где мрак!!!
А про дневничок soneiki поподробней можно? Это когда было?

Ну несколько дней назад. Я не обиделась, нет. На что? Просто указали, не лезть со своими советами. Вот и решила, что писать там буду, где просят и спрашивают. Я на сайт сюда пришла и села на 900 ккал. Дина тогда написала, чтобы не страдали фигней. Я к ней в дневник залезла, ссылки почитала, что она дала, и мозги у меня быстренько на место встали. Спасибо ей, что не прошла тогда мимо. А вот не все так же думают. Так что я не Дон Кихот. Я ни-ни

Надо почитать. Я, вот, тоже могу дать новичкам ссылку на Динин дневник, если спросят- ответить. А самой лезть- как говорит Марина: твое тело- твое дело

svet.light
Знаешь, я тогда начинала свой путь к стройности. Если честно, то вполне случайно и начала. Ну, и всё неправильно, с диет. Диеты были не голодные, не длительные, между ними день ела всё что хотелось. И вес пошёл, и кожа подтягивалась... Тут зарегистрировалась в декабре 2012, с телефона. А нормально на сайт смогла уже в сентябре 2013, когда нетбук купила. Но пробыла я тогда на сайте недолго. В виду финансовых проблем я не могла оплачивать модем, да и качество интернета с модема у меня было ужасное. Короче говоря, на сайт я вернулась 16 января этого года (провела проводной интернет). Так в 2013 году мне не попалась на глаза информация по поводу нормального калоража. А про пресловутые 1200 чуть ли не из каждого утюга вещают. Вот и старалась кушать не более 1200. Аппетит пропал, иногда и на 600 казалось, что объелась...А вес сначала прекратил снижаться, год стоял на 108 - 112 кг, а потом вырос до 134,7. Вот, если бы сорвалась с низкокалорийного питания, может и раньше бы дошло, что калории должны быть в адекватном дефиците, а не экстремальном. Но за свои ошибки я заплатила снижением основного обмена (со всеми вытекающими последствиями). И сколько времени мне понадобится на разгон пока и представить не могу. Именно поэтому я сейчас так трепетно отношусь к калоражу и соотношению БЖУ

почитай - вот пост, который дает ссылку на Еленушку. Я же здесь просто худею, а не учу жить других. Переживала за Свету, отругала ее за таблетки, голодовку, детское питание. Получила по заслугам! Не лезь куда не просят! Буду умнее след раз!

Это правильная позиция. Если человек ищет информацию, то напишу, что знаю. А просто так про питание не пишу. Мне моя нервная система дороже. Отращиваю дзен, так сказать

Я теперь тоже буду отращивать дзен. Просто сердце болит за Свету! Хотелось ей помочь! Но человеку не нужна моя помощь, так что я пока к ней в дневник не хожу, чтобы не переживать. Понадоблюсь, напишет, откликнусь. Сама не полезу.

svet.light
Света, я не знаю, что на это ответить. Иногда зайдёшь - почитаешь и молча выйдешь. И не только у Светы. Ну, не знаю я как донести мысль, чтобы и понятно было и корректно. Иногда не знаю.