Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 03 фев 2026, 11:18

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



 [ Сообщений: 3062 ]  На страницу Пред.  1 ... 100, 101, 102, 103, 104, 105, 106 ... 307  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Юлия...Дневник моей новой жизни. Стремление к идеальной
СообщениеДобавлено: 31 июл 2013, 16:27 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 29.05.2013
Сообщения: 4173
Изображений: 17
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 57

Награды: 61
Блог: Просмотр блога (0)
Юлия...Ш
Привет!
Завтра уже 1 августа и ты возвращаешься!!!
Ура.
:dan_ser:

_________________
Изображение

Изображение

"Лежать надо пустой..." (Молли По)


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Юлия...Дневник моей новой жизни. Стремление к идеальной
СообщениеДобавлено: 31 июл 2013, 17:50 
Не в сети
Построила домик
Построила домик
Аватара пользователя

Регистрация: 19.06.2013
Сообщения: 742
Изображений: 13
Откуда: Красноярск
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 65

Награды: 10
Блог: Просмотр блога (318)
Вложение:
image.jpg


У вас нет необходимых прав для просмотра вложений в этом сообщении.

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Юлия...Дневник моей новой жизни. Стремление к идеальной
СообщениеДобавлено: 01 авг 2013, 06:14 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю

Автор темы
Регистрация: 14.05.2013
Сообщения: 2653
Изображений: 42
Пол: Женский
В наличии: 6,524

Награды: 52
Блог: Просмотр блога (62)
Уряяяя! Я вернулась!!! Всем привет!!! Я очень за вами скучала.

Вот и закончилось мое молчание, теперь я могу говорить сколько хочу и когда хочу! Говорить говорить говорить!!!!! ......... Как в том анекдоте, а сказать то и не чего......
Все эти десять дней я была с вами, читала, и молчала, а так хотелось иногда высказаться. Но мир не рухнул без моих пяти копеек, из этого следует - больше слушай - меньше говори :-) :-) :-) НО КОЕ-ЧТО Я ВСЕ ТАКИ СКАЖУ!!!

Сказать спасибо будет мало, огромное спасибо вам, за то, что заходили в гости и оставляли свои приветы.

Вложение:
image.jpg



Sana Hilarem
Кыся
RioSaphier
Myffka
Марина-рыбка
eva_ina
KochenovBoris
Mouse_ntl
Пухлик Леся
Шуренок
Красотка Агата

Я так вам была рада. Вы, своей поддержкой, поднимали мне настроение. :-) :-) :-)

Вложение:
image.jpg


Рассказать мне особо нечего. 10 дней пахала, как лошадь. Вес стоял и не двигался, что я только не делала. Вот объемы уходили хорошо. И все это из-за КД. И как только они закончились, я начала терять вес, в прямом смысле этого слова. В понедельник, и во вторник я просыпалась с отвесами в 1,5 и 1,7 кг, в среду отвес был чуть меньше 500 г :hi_hi_hi:
Я сделала вывод, что уходит вода, которая задержалась вместе с КД.
Надеюсь и завтра весы меня порадуют, очень хочется.

Каждый день у меня проходил под девизом:

Вложение:
image.jpg


Вот эта фраза очень мне помогла победить мою неприязнь к бегу

Побеждает в этой жизнь только тот, кто победил сам себя. Кто победил свой страх, свою лень и свою неуверенность.

Теперь я бегаю каждый день, и мне это даже начало нравиться.

Вчера я увидела эту мотивашку, и влюбилась в нее. Делюсь с вами

Вложение:
image.jpg


Последнюю фразу беру себе в подпись.

Ну вот вроде и все. Все рассказала. Всех люблю и целую. Пух.


У вас нет необходимых прав для просмотра вложений в этом сообщении.


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Юлия...Дневник моей новой жизни. Стремление к идеальной
СообщениеДобавлено: 01 авг 2013, 06:21 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 25.01.2013
Сообщения: 2439
Изображений: 48
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 968

Награды: 48
Блог: Просмотр блога (23)
Юлия...Ш
Юленька, искренне рада твоему возвращению. Забегала, заглядывала, следила за информером, не переставала восхищаться твоим упорством. Ты- умничка!!! :co_ol: Мотивашки, на самом деле, сильные. С твоего позволения угощусь, заберу к себе.

_________________
Изображение
Изображение

Красота требует не жертв, а РЕГУЛЯРНОСТИ!
Борись за свою мечту до конца: боль временна, триумф вечен!
Трудно быть неотразимой, если ты ленива.
Если ты будешь себя жалеть, ты никогда не победишь!

Изображение[/

------План - факт:
81кг
79кг
77кг
75кг
74кг


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Юлия...Дневник моей новой жизни. Стремление к идеальной
СообщениеДобавлено: 01 авг 2013, 06:24 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю

Автор темы
Регистрация: 14.05.2013
Сообщения: 2653
Изображений: 42
Пол: Женский
В наличии: 6,524

Награды: 52
Блог: Просмотр блога (62)
Ленуся-я
Привет. Спасибо за хорошие слова!! Забирай , что хочешь!!! Я сегодня добрая :-)


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Юлия...Дневник моей новой жизни. Стремление к идеальной
СообщениеДобавлено: 01 авг 2013, 09:05 
Не в сети
Построила домик
Построила домик
Аватара пользователя

Регистрация: 19.06.2013
Сообщения: 742
Изображений: 13
Откуда: Красноярск
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 65

Награды: 10
Блог: Просмотр блога (318)
Юлия...Ш
Ура! :)
Ну отвесы шикарные! Я бы наверное, свои весы заподозрила в чем-нибудь плохом ;;-)))
Но вода помногу может уходить, конечно.
Как тебе бег по результатам? У меня после первых дней результат в объемах заметен стал, ну и животик сильно подтянулся:) первое время болели мышцы пресса, там где они к грудной клетке крепятся, зато теперь там такие валики, которые видимо при дальнейшем похудении должны в кубики превратится :-) ну и как всегда буквально за неделю у меня выросли икроножные мышцы, а мне так без них нога нравилась:)
Тоже мотиватор для бега заберу:) хотя мне уже начало нравиться бегать, особенно с музыкой:) бегаю 40 минут, на днях хочу 45 начать. Я пока кружу возле своей заколдованной цифры 60, но я обязательно увижу в ближайшую недельку четкие 59 на весах! Я в это очень верю!

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Юлия...Дневник моей новой жизни. Стремление к идеальной
СообщениеДобавлено: 01 авг 2013, 10:41 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 16.07.2012
Сообщения: 26950
Изображений: 101
Откуда: Сумы
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 14,154

Награды: 230
Блог: Просмотр блога (19)
Изображение


с Возвращением моя Зайка!!!!! Ой и не говори... КД это такое зло... просто жуть... я вот тоже 2 день мучаюсь... надеюсь по концу тоже как и ты увижу отвесики .... :smu:sche_nie:

_________________
Несдержанность в мелочах погубит великое дело. (с) Конфуций


ИзображениеИзображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Юлия...Дневник моей новой жизни. Стремление к идеальной
СообщениеДобавлено: 01 авг 2013, 11:14 
Не в сети
Построила домик
Построила домик
Аватара пользователя

Регистрация: 17.01.2013
Сообщения: 720
Изображений: 9
Откуда: Волжский, Волгоградская область
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 316

Награды: 5
Блог: Просмотр блога (0)
Юля, с возвращением! :spr_ing2: :spr_ing2: :spr_ing2:
Мы так рады, что ты вернулась и конечно рады за тебя с твоими результатами. Ты молодец :ya_hoo_oo:

_________________
Наташа, на ты
Я не хорошая и не плохая, я - добрая в злую полосочку
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Юлия...Дневник моей новой жизни. Стремление к идеальной
СообщениеДобавлено: 01 авг 2013, 12:12 
Не в сети
Завезла вещи
Завезла вещи
Аватара пользователя

Регистрация: 08.04.2013
Сообщения: 1152
Изображений: 14
Откуда: Львів, Україна
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 15

Награды: 16
Блог: Просмотр блога (0)
Привет, Юлечка! :-|-: :-|-: :-|-: Рада видеть :-): С отвесищем Тебя!!! Так держать!!!
Изображение

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Юлия...Дневник моей новой жизни. Стремление к идеальной
СообщениеДобавлено: 01 авг 2013, 16:52 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю

Автор темы
Регистрация: 14.05.2013
Сообщения: 2653
Изображений: 42
Пол: Женский
В наличии: 6,524

Награды: 52
Блог: Просмотр блога (62)
Myffka
Привет!
Света, я так много тренировалась до бега, что нагрузки даже не почувствовала . Первые дни только проблемы с суставами были, тазобедренные суставы болели от нагрузки, старалась меньше трястись, более плавно бежать, уменьшить нагрузку. Мне бегать не тяжело, бегаю с дочкой, вот ей тяжелее. Кардио выносливость у нее меньше.

Mouse_ntl
Спасибо Мышечка. Конечно ты увидишь отвесики, я так рада, что ты перестала мутить с МФ, это ИМХО. Мне эта система не нравится, но если ты опять к ней вернешься, я все равно тебя буду любить :-) Мышка я тебе хочу посоветовать, попробуй неделю поделать следующее во время тренировок:
Приседания с акцентом на ЯГОДИЦЫ ( это важно) 6 подходов по 20-30 раз. И планку 6 подходов по минуте. Между этими упражнениями в подходах упражнения на пресс и ноги.
Через неделю увидишь результат. Планка очень важна. И не один раз, а шесть!

eva_ina
Спасибо моя хорошая, я тоже вам всем рада :-|-: :-|-: :-|-:

Sana Hilarem
Привет!
Мое настроение такое же яркое, как и твоя картинка. Угадала!!! Спасибочки!!!! :-|-: :-|-: :-|-:


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 3062 ]  На страницу Пред.  1 ... 100, 101, 102, 103, 104, 105, 106 ... 307  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: 119116, BBK*v, BingBot, ClaudeBot, София Потоцкая, crocodie, GoogleBot, Irina Gorbatschow, Irina-Ch, MetaExternalAgentBot, mila/ljuda, SentiBot, Shizofreniya, Skorpion__1337, TrendictionBot, UMY1962031860797, Valensia.Sem, YandexBot, Юмилад


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB