galia: есть к чему стремиться

galia

KriNa
а ты тогда скажи, когда беременеть хочешь, тогда и спрогнозируем :a_g_a:

galia

Видео о груди для Наташи:
с моей любимой Зиной (фитнес бикини, она же, как и мы, мама, а еще ей 38 лет :sh_ok:

)
http://www.youtube.com/watch?v=VOY7ZhT4 ... Un_e6AIjzw
или Маша:
http://youtu.be/AVJMknq5aWI

Видео для Иры о руках:
http://youtu.be/jSFj833OKQc
и еще от обояшки Кати (суперчемпионка фитнес бикини)
http://www.youtube.com/watch?v=4BWHw7yD ... Un_e6AIjzw

Oksana_K

Может, просто совпадение, но у меня пол ребенка, и первого, и второго, совпали с прогнозом китайской таблицы. У многих знакомых тоже. Во время беременности главное не запускать себя, за двоих есть не надо. Жирное, мучное, сладкое и в этот период вредны, побольше фруктов и овощей. Хотя все индивидуально, конечно. Девченки во время грудного вскармливания сильно вес набирают, а я, наоборот, худела. Моя доча со мной вчера массаж делала себе вакуумной банкой :-)

. В три года. Всегда копирует - я ногами машу, она рядом ложится, тоже повторяет.

galia

Oksana_K
меня беременную тянуло на бананы и киш-миш, вредно, хоть и фрукты.
Грудью я почти не кормила, молока не хватало сильно, хоть и ела молочку усиленно - тоже не весе сказалось, поэтому, да, все индивидуально.
Мой малыш тоже лез под ноги и все повторял, в свои 2,5 года он долго висит на домашнем турнике, делает позу горы и растяжки из йоги :-)

Егошка

Привет дорогая спасибо за видюшки, инет сегодня тормозит, но обязательно все посмотрю :-):

Сегодня я на ген уборки кухни, забежала на 5 минут и как обычно застряла на сайте :-)

Гильчонок

Ой как я тебя понимаю про похудение в декретном :-):

удачи тебе в достижении цели :rose:

galia

Гильчонок
спасибо! А твой рост также на мой похож (175), как вес и гороскоп? :-):

Nastasiya-71

galia
Привет!!! (Можно на "ты"?)
Я просто смотрю у всех коридоры такие большие, а у меня 1153-1274. Они от роста, наверное, тоже зависят, да?
Ростик у меня небольшой, когда их раздавали я, наверное, за глазами стояла!!! :hi_hi_hi:

До того как я наччала калории считать, думала, что ем мало, но чего-то поправляюсь. Теперь думаю - чёш я ржу то столько, особенно жирного!!!!!
И странно, что меня еще ваще не разнесло с таким питанием!!!!!
Получается, что переедаю я ровно столько же!!!!!!!!!!!!! :sh_ok:

Но вот уже начала следить за питанием, и количество калорий в день уменьшается где-то 300-400.
Ты молодец, упражнения делаешь, я в этом плане лентяй страшнецкий. Надо себя как-то мотивировать. :ny_tik:

Заказала себе вот какую штуку [url][/url]http://dushalekseeva.ru/catalog/&category=1[url][/url], это типа что б не вставая с дивана красиветь!!! :-)

ЗЫ: Посмотрела фоты :cool_cool:

и мамы и дети!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Ты прекрасна и +22, и -22!!!!!!!!!!!!!!!!! :-ok-:

galia

Nastasiya-71
конечно, на ты, тем более, что ровесницы! :a_g_a:

глянем коридор! :a_g_a:

как раз таки придется с дивана вставать, чтоб душ этот использовать :-)

, неплохо, как альтернатива Шарко, я так просто контрастный себе делаю после тренек, чтоб кожа подтягивалась (растяжек и так хватает :-(

) и меньше больше простудами - замучили уже.

galia

Nastasiya-71
я так поняла, что ты выбрала для себя умеренное похудение без физ.нагрузок?
А размер коридора зависит от тренек - есть ли они :-):

у меня треньки (когда не болею) до 5 раз в неделю, поэтому еды больше, т.к. энергии расход больше.
Ты сама чего хочешь? треньки будешь подключать? какие?

Правила форума

galia: есть к чему стремиться

Кто сейчас на конференции