Алёнчик :) : Мой новый дневничок

Алёнчик :)

Калинка-малинка писал(а):

:-): Аленчик, приветик! Вот это стартанула!!!!! :-):

Но как ты наедаешься на таком малом количестве калорий уже два дня? Или повышать бУдешь по-немногу......ЕСЛИЧЁ :-):

Ты права...мотивация у меня западает просто.....! :ne_ne_ne:

Я, видимо, глобалистка, и на сильной мотивации просто сворачиваю горы.....а сейчас....ну нету ее у меня. :negative:

...ну ничЁ.....я стараюсь.....сЁНЯ УШЛА НА МОЛОКОЧАЙ... :pri_vet:-:

да нет конечно я не наедаюсь это разгрузочный старт у меня такой перед диеткой, потом вернусь на свое питание с соблюдением БЖУ в граммах с калорийностью 1250-1650ккал, ох чето на рисе голова ни бум-бум, но знаю завтра будет легче, вчера вообще нормально было, кушать совсем не хотелось, овощами была довольна (кстати у меня продукты обычно приближенно записаны) чтоб хоть как то ориентироваться, вчера я не в духовке их делала а просто тушила на огне в сковородке на грибном бульоне и масла там чуток побольше было чем когда я их в духовке запекаю....

а ты уже сидела на молокочае? для меня это вообще не реально представить, я лучше на шоколадке посижу, боюсь молокочая как огня :nez-nayu:

Калинка-малинка

Мне на молокочае комфортнее всего.....как-то он меня и наполняет и насыщает :ps_ih:

........огурцы, шоколадка - не мое........хотя читала у тебя про шоколадную разгрузку :-):

везет тебе!.....но ...не мое.... :pri_vet:-:

АААА...забыла спрросить..... :smu:sche_nie:

.Белоникины рецептыши посматриваешь?......я дык тащусь просто.... Очень лаконичные, современные....для малоежек сама то!..... :-):

Алёнчик :)

Калинка-малинка писал(а):

:-): Мне на молокочае комфортнее всего.....как-то он меня и наполняет и насыщает :ps_ih:

........огурцы, шоколадка - не мое........хотя читала у тебя про шоколадную разгрузку :-):

везет тебе!.....но ...не мое.... :pri_vet:-:

АААА...забыла спрросить..... :smu:sche_nie:

.Белоникины рецептыши посматриваешь?......я дык тащусь просто.... Очень лаконичные, современные....для малоежек сама то!..... :-):

да шоколад мало кому подходит, у Голубоглазки Ленуське хорошие отвесики на шоколаде были, а так больше наверное и некого в пример привести, кроме себя :-)

кстати на огурцах у меня тоже хорошие отвесики были, 2 раза сидела и обо раза очень впечатляло до 3 кг уходило за 2 дня, после однодневной разгрузки на огурцах, но я огурцы не очень люблю, у меня оскома от них на зубах, поэтому ем редко... а от шоколада все было супер, во всех планах, и в самочувствии и в отвесиках и в освобождении от баласта, думаю снова к ним вернусь попозжа...

рецептики нет не смотрела, я здесь редко бываю, но обязательно загляну, у меня на счет рецептиков вообще пунктик в голове, я все время их собираю и даже иногда что-то делаю :-)

LuckyN

Калинка-малинка писал(а):

Белоникины рецептыши посматриваешь?......

А енто где? Я бы тоже глянула... :smu:sche_nie:

Алёнчик :)

LuckyN писал(а):

Калинка-малинка писал(а):

Белоникины рецептыши посматриваешь?......

А енто где? Я бы тоже глянула... :smu:sche_nie:

ой и правда сылочку надо :smu:sche_nie:

Папайя

Аленушка приветик

ты ни как вернулась?!!!очень очень тебе рада!пробежалась немного по последним постам,ты на рисе чтоль сидишь?

Калинка-малинка

Алёнчик :) писал(а):

LuckyN писал(а):

Калинка-малинка писал(а):

Белоникины рецептыши посматриваешь?......

А енто где? Я бы тоже глянула... :smu:sche_nie:

ой и правда сылочку надо :smu:sche_nie:

Девченки, набирайте к поисковике в любой комбинации....Белоника диетыши.....Белоника рецептыши....Ника Белоцерковская и прочее и прочее :-):

....ее ЖЖ точно в топе 10....

Мне еще очень нра ее интервью с Олегом Тиньковым............ есть в ютьюбе....но она страшная матершинница, но светская при том :-):