Новая @Ириша@

@Ириша@ · **С 18.07.2022года:**

Я сегодня ела совсем мало...
Завтрак 2 гренки+кофе с молоком
Обед 1,5 котлетки и кофе с молокомчай
Перекус кофе с молоком
Потом спала пару часов
Ужин
2 куска пиццы с творогом,сыром и маслинами :smu:sche_nie:

...муж слепил пока спала

Малой примерно так же
Только он ел 4 канфеты(это то что признался) и суп днем(котлеты не ел)...вечером пицца и компот

Pitti писал(а):

Мечтаю о весе 88

Я мечтаю о 60 :smu:sche_nie:

)))
Пока в этом весе чуствую что легче,что талия вырисовываеться,но пока еще фигура не нравиться(

elochka78 писал(а):

По поводу чая: когда в школе учились пару раз ездили на экскурсии, зашли к израильским арабам, угостили чаем с лепешкой. Такого вкусного чая и лепешки я нигде не пила и не ела

Чай может быть действительно очень вкусным,но я во первых столько кофе пью что чай уже не влазит,и я люблю холодные напитки,а чай нужно долго ждать что б остыл...пока дождешься,то уже и охота пропала))
А цикорий брала в порошке,в жидком виде не пробовала,точнее пробовала у кумы 100лет назад что и не помню как он мне))

Добавлено спустя 2 минуты 21 секунду:
Завтра нужно приготовить еды на пару дней,а то творог пропадает,и каши нет,и филе размораживаеться)

@Ириша@ · **С 18.07.2022года:**

Впервые за мое похудение наверное попила чай с чебрецом,туда еще лимон и мяту с мелисой положила ну и что б не кисло было 0,5ч.л сахара.
Почему чай?Во первых не хотела перед сном нагонять калорий молоком(в кофе) и что редко бывает захотелось чего то теплого,что б согреться)

@Ириша@ · **С 18.07.2022года:**

Вроде успокоилось...
Вес мой-87,800(-600гр)
Вес Саши-68,500(+500гр)...конфеты и пицца вылезли :cry_ing:

Завтрак:
Саша-овсяная каша на воде с финиками и 1ч.л сахара(200гр)
Я-такая же овсянка 300гр и кофе с молоком 1,5%

@Ириша@ · **С 18.07.2022года:**

Саша кашу не съел совсем,взяла ее половину ,залила йогуртом и добавила банан-все взбила.Ест)
Пошла готовить кушать на обед

@Ириша@ · **С 18.07.2022года:**

Я еще ела:
1 биток куриный
жареные 0,5 яйца
2 сырника и 70гр лаваша с творогом
Кофе с молоком 2,5%
Гречка+биток+квашеная капуста
Кофе с молоком 2,5%
Кофе с молоком 1,5%

Саша ел:
170гр лаваша с творогом и яблоками
Грушу
Гречку+биток+квашеная капуста
Грушу