Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 08 ноя 2025, 05:09

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



 [ Сообщений: 1471 ]  На страницу Пред.  1 ... 100, 101, 102, 103, 104, 105, 106 ... 148  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Emi Ferejra. Меняю цель: в 70 лет 75 кг. Второе дыхание.
СообщениеДобавлено: 01 мар 2023, 12:21 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 05.12.2021
Сообщения: 2551
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 423

Награды: 3
Блог: Просмотр блога (0)
Я нашла вот такую статью. Бешиха-єто украинское название рожистого воспаления.
https://core.ac.uk/download/pdf/324246806.pdf
там подтверждается, что можно проводить профилактику рожи ретарпеном, бициллином (пролонгированніми антибиотиками) 1 раз в месяц. Статья вышла несколько лет назад. Думаю, что актуальная.
НО решающее мнение твоего лечащего врача, потому что у тебя и так иммунитет нарушен, а антибиотики дополнительно негативно влияют на иммунитет. Ознакомь со статьей.

Добавлено спустя 9 минут 34 секунды:
Именно лечащий врач должен сопоставить возможность развития рожи как осложнения и вреда от профилактического лечения

_________________
Изображение
То, что мы имеем сегодня, это результат наших вчерашних действий. Е.Кален
Дорога под названием "Потом" ведет в страну под названием "Никогда"
Мотивация - это то, что помогает начать. Привычка - то, что помогает продолжать
Старости не существует пока вы сами этого не захотите (с)
Я Нина, ко мне на ты.


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Emi Ferejra. Меняю цель: в 70 лет 75 кг. Второе дыхание.
СообщениеДобавлено: 01 мар 2023, 13:22 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 05.12.2021
Сообщения: 2551
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 423

Награды: 3
Блог: Просмотр блога (0)
Извини, не было интернета на пару минут.
Продолжаю... :-): Поэтому, ИМХО, тебе следует повышать иммунитет, а для этого можно искать способы в интернете и в любом другом месте. По крайней мере, это безопасно и принесет только пользу для твоего основного заболевания. Кроме того, при достаточном иммунитете, организм не допустит того же рожистого воспаления.
А вот методов, подавляющих иммунитет, следует избегать.
Т.о. последнее слово за лечащим врачом.

_________________
Изображение
То, что мы имеем сегодня, это результат наших вчерашних действий. Е.Кален
Дорога под названием "Потом" ведет в страну под названием "Никогда"
Мотивация - это то, что помогает начать. Привычка - то, что помогает продолжать
Старости не существует пока вы сами этого не захотите (с)
Я Нина, ко мне на ты.


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Emi Ferejra. Меняю цель: в 70 лет 75 кг. Второе дыхание.
СообщениеДобавлено: 01 мар 2023, 15:17 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 08.02.2013
Сообщения: 2164
Изображений: 0
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 2,204

Награды: 6
Блог: Просмотр блога (0)
Нина, спасибо тебе большое. Нет не большое ОГРОМНОЕ за статью. На сайте, где я прочитала эту информацию, статьи не было никакой. Сейчас переведу ее, наберу и к врачу. Врач у меня молодая ей всего 28 лет, но большая умничка. Она сказала, что даже не слышала о такой профилактике. А с иммунитетом ты права. Но.. но... как всегда но. Сейчас непонятно, что с ним дальше делать. Надо обследование пройти. По результатам станет понятно что делать дальше: прекращаем лечение или идем на поддерживающую терапию, или еще может быть и третий вариант, что надо продолжить лечение. Если поддерживающая, то это еще два года каждые три месяца один курс лечения (тоже убивает иммунитет). иммуностимуляторы нельзя как и витамины и микроэлементы в таблетках) только натур. образом - из продуктов все получать, и умеренные физические нагрузки. Сейчас разбираюсь с физ.нагрузками и тоже пойду к врачу на одобрение того. что буду делать. Без врача никуда.
Да, за период сентябрь-февраль у меня было 8 курсов приема антибиотиков. Только за время ковида их было три.
Ну, да ладно, надо искать пути лечения и реабилитации организма. О.Бендер опять рулит "Спасение утопающих, дело рук самих утопающих"
А народная мудрость гласит.
"Не такий страшний дiдько, як його малюють"

_________________
Изображение
Изображение
сайт МФ: http://minusfunt.ru/
http://www.minusfunt.ru/minusfunt.pdf


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Emi Ferejra. Меняю цель: в 70 лет 75 кг. Второе дыхание.
СообщениеДобавлено: 01 мар 2023, 16:02 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 05.12.2021
Сообщения: 2551
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 423

Награды: 3
Блог: Просмотр блога (0)
Оля, я бесконечно рада за тебя, что тебе встретился понимающий и небезразличный врач. Это очень много, но даже не это самое главное. Главное, что ты "не сложила лапки", что ты нашла силы в себе бороться, ведь "кто стукает, тому открывают". Я уверена, что вместе с твоим врачом вы найдете верный путь. Ведь даже один в поле воин, а с помощью - это сила. У тебя все получится!!!

Добавлено спустя 3 минуты 49 секунд:
И полагайся во всем на врача. Возможно, у нее нет настолько много времени, чтобы искать что-то новое. Но она подскажет тебе в каком направлении двигаться.

_________________
Изображение
То, что мы имеем сегодня, это результат наших вчерашних действий. Е.Кален
Дорога под названием "Потом" ведет в страну под названием "Никогда"
Мотивация - это то, что помогает начать. Привычка - то, что помогает продолжать
Старости не существует пока вы сами этого не захотите (с)
Я Нина, ко мне на ты.


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Emi Ferejra. Меняю цель: в 70 лет 75 кг. Второе дыхание.
СообщениеДобавлено: 03 мар 2023, 20:37 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 05.12.2021
Сообщения: 2551
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 423

Награды: 3
Блог: Просмотр блога (0)

_________________
Изображение
То, что мы имеем сегодня, это результат наших вчерашних действий. Е.Кален
Дорога под названием "Потом" ведет в страну под названием "Никогда"
Мотивация - это то, что помогает начать. Привычка - то, что помогает продолжать
Старости не существует пока вы сами этого не захотите (с)
Я Нина, ко мне на ты.


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Emi Ferejra. Меняю цель: в 70 лет 75 кг. Второе дыхание.
СообщениеДобавлено: 05 мар 2023, 15:01 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 05.12.2021
Сообщения: 2551
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 423

Награды: 3
Блог: Просмотр блога (0)
отчет дня
01.03.23
вес 91.1
Вит.Д3, аспаркам - выполнено;
КБЖУ 2159-95-149-104
Пропорции18-62-19
Жидкость 500 мл выполнено 1200.
Еда
//салат из дайкона с луком, укропом, майонезом / холодец из рульки/ печеночный пирог/обжаренная овощная смесь на оливковом масле/ бронекофе/ шоколад самодельный//
// пельмени домашние/ бронекакао //
Много углеводов, большинство из овощей, но захотелось домашних пельменей. Калошек получилось много, нарушение пропорции именно углеводов.


отчет дня
2.03.23
вес 91.2
Вит.Д3, аспаркам - выполнено;
КБЖУ 2500-121-151-154
Пропорции20-54-25
Жидкость 500 мл выполнено 1000.
Еда
//домашние пельмени со сливочным маслом/ самодельный шоколад/ бронекофе//
//салат из белокочанной капусты с луком, огурцом, укропом и майонезом/ рагу из замороженной овощной смеси с куриным филе/ бронекофе и самодельный шоколад (45г)//
// бронекакао//
Вчерашний перебор углеводов вызвал и сегодня тягу к углеводистой пище. Поэтому были доедены остатки пельменей и шоколад. Хотя шоколад у меня в этот раз не получился, потому что я готовила его на открытом огне вместо водяной бани. В результате какао слипнулось и шоколад расслоился.

отчет дня
03.03.23
вес не взвешивалась
ЧУДО выполнено.
Утренняя, вечерняя фитнес рутина, упражнения для разных групп мышц - не выполнено. кроме дыхания бодифлекс.
Утренняя рутина по уходу утренние уходовые процедуры -выполнено.
Вечерняя рутина по уходу вечерние уходовые процедуры- выполнено;
Вит.Д3, аспаркам - выполнено;
КБЖУ 1830-87-130-59
Пропорции19-64-13
Жидкость 500 мл выполнено 1500.
Еда
//салат из белокочанной капусты с луком, укропом,огурцом, майонезом и оливковым маслом/ яичница на кокосовом масле со стручковой фасолью/ бульон/ холодец из свиной рульки//
// яблоко/ бронекакао//
// салат из белокочанной капусты с дайконом и майонезом/ печеночный пирог/ цикорий с какао, сливками и сливочным маслом//

отчет дня
04.03.23
вес 92.3
ЧУДО выполнено.
Утренняя, вечерняя фитнес рутина, упражнения для разных групп мышц - не выполнено. кроме дыхания бодифлекс. На прогулку тоже не ходила. Уборка на участке.
Утренняя рутина по уходу утренние уходовые процедуры -выполнено.
Вечерняя рутина по уходу вечерние уходовые процедуры- выполнено;
Вит.Д3, аспаркам - выполнено;
КБЖУ 2220-112-174-42
Пропорции20-71-8
Жидкость 500 мл выполнено 1800.
Еда
//салат из белокочанной капусты с луком, дайконом, майонезом / рагу из свинины со спаржевой фасолью и красным болгарским перцем/ вареная свинина/ бульон мясной//
// кислое молоко с чайной ложечкой сахара (захотелось этого вкуса//
//Цикорий со сливками и сливочным маслом//
Сон не выполнялось ежедневно.

_________________
Изображение
То, что мы имеем сегодня, это результат наших вчерашних действий. Е.Кален
Дорога под названием "Потом" ведет в страну под названием "Никогда"
Мотивация - это то, что помогает начать. Привычка - то, что помогает продолжать
Старости не существует пока вы сами этого не захотите (с)
Я Нина, ко мне на ты.


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Emi Ferejra. Меняю цель: в 70 лет 75 кг. Второе дыхание.
СообщениеДобавлено: 06 мар 2023, 16:32 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 05.12.2021
Сообщения: 2551
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 423

Награды: 3
Блог: Просмотр блога (0)

_________________
Изображение
То, что мы имеем сегодня, это результат наших вчерашних действий. Е.Кален
Дорога под названием "Потом" ведет в страну под названием "Никогда"
Мотивация - это то, что помогает начать. Привычка - то, что помогает продолжать
Старости не существует пока вы сами этого не захотите (с)
Я Нина, ко мне на ты.


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Emi Ferejra. Меняю цель: в 70 лет 75 кг. Второе дыхание.
СообщениеДобавлено: 07 мар 2023, 16:12 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 05.12.2021
Сообщения: 2551
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 423

Награды: 3
Блог: Просмотр блога (0)

_________________
Изображение
То, что мы имеем сегодня, это результат наших вчерашних действий. Е.Кален
Дорога под названием "Потом" ведет в страну под названием "Никогда"
Мотивация - это то, что помогает начать. Привычка - то, что помогает продолжать
Старости не существует пока вы сами этого не захотите (с)
Я Нина, ко мне на ты.


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Emi Ferejra. Меняю цель: в 70 лет 75 кг. Второе дыхание.
СообщениеДобавлено: 08 мар 2023, 14:55 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 08.02.2013
Сообщения: 2164
Изображений: 0
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 2,204

Награды: 6
Блог: Просмотр блога (0)
Ниночка, с праздником весны!
Здоровья и мирного неба!

_________________
Изображение
Изображение
сайт МФ: http://minusfunt.ru/
http://www.minusfunt.ru/minusfunt.pdf


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Emi Ferejra. Меняю цель: в 70 лет 75 кг. Второе дыхание.
СообщениеДобавлено: 08 мар 2023, 15:27 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 05.12.2021
Сообщения: 2551
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 423

Награды: 3
Блог: Просмотр блога (0)
Спасибо, Оля. Взаимно. Пусть будет весеннее настроение несмотря на все испытания. Радуемся каждому дню, что дает нам Вселенная. Ну и конечно энергии и здоровья.

_________________
Изображение
То, что мы имеем сегодня, это результат наших вчерашних действий. Е.Кален
Дорога под названием "Потом" ведет в страну под названием "Никогда"
Мотивация - это то, что помогает начать. Привычка - то, что помогает продолжать
Старости не существует пока вы сами этого не захотите (с)
Я Нина, ко мне на ты.


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 1471 ]  На страницу Пред.  1 ... 100, 101, 102, 103, 104, 105, 106 ... 148  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: AmazonBot, BingBot, ClaudeBot, GoogleBot, GPTBot, MetaExternalAgentBot, Гроско, SentiBot, TrendictionBot, YandexBot


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB