nun Возвращаю здоровье -стройность бонусом! Кето питание+ИГ

khtulku

Привет!

nun писал(а):

Приехали с занятий, дочку возила на рисование, и не знаю ужинать или нет, обед был в 12-30, наверное попью чайку и все на этом.
Есть не хочется, запаха из желудка тоже :check_it:

Я вот такая же была :-)

И тоже хорошо вечером перенесла, намного легче, чем когда "переберешь". Правда часов в восемь вечера захотелось ЕСТЬ :-)

, но водичка с уксусом это дело поправила

p.s. Таня, ты очень красивая :ro_za:

первый раз тебя вижу на аве

nun

Обед: куриная печень+шампиньоны+сметана, гора салата со сметаной, оливки, грудинка 30гр. на 595ккал Ж 78,4% Б19,5% У 1,6

Добавлено спустя 3 минуты 53 секунды:

khtulku писал(а):

Привет!

nun писал(а):

Приехали с занятий, дочку возила на рисование, и не знаю ужинать или нет, обед был в 12-30, наверное попью чайку и все на этом.
Есть не хочется, запаха из желудка тоже :check_it:

Я вот такая же была :-)

И тоже хорошо вечером перенесла, намного легче, чем когда "переберешь". Правда часов в восемь вечера захотелось ЕСТЬ :-)

, но водичка с уксусом это дело поправила

p.s. Таня, ты очень красивая :ro_za:

первый раз тебя вижу на аве

Лена, вот да, вода с уксусом действует странно, сразу же аппетит пропадает. Очень мне это нравится, забываю только выпить :hi_hi_hi:

и вечером голод легче переносится, согласна.
Леночка, спасибо, но фотка 12летней давности, стройнеем до лица без щек :-)

nun

Походила с Лесли 3 мили, это оказывается 5200 шагов, всего сегодня 15400 шагов пока. План в конкурсе выполнила.

Настюха13

nun писал(а):

Привет, Настюш, я выпила еще цикория со сливками

А ну тогда ладно,ведь это просто обожраться :ps_ih:

nun писал(а):

сегодня -1см в талии и -1см в животе

Больше всего люблю .когда сдуваешься . Круто ,Танюх :yo:

khtulku

nun писал(а):

Обед: куриная печень+шампиньоны+сметана

Расскажи, пожалуйста, как печень делаешь?

nun писал(а):

Леночка, спасибо, но фотка 12летней давности, стройнеем до лица без щек :-)

Я сама за лица без щек :-)

Но вот до меня на работе многие докопались: " ты что заболела? ты что так похудела? у тебя же лицо все осунулось" :-(

Как вот людям объяснить, что это наоборот для здоровья делается? Такое ощущение, что полный человек = здоровый.

nun

Ужин: Яичница, салат со сметаной(салат, помидор, огурец, зелень), жареные кабачки на слив.масле. Овощи не записываю вообще, т.к прибавляют 5-6% другого :-)

Добавлено спустя 1 минуту 21 секунду:

Настюха13 писал(а):

nun писал(а):

Привет, Настюш, я выпила еще цикория со сливками

А ну тогда ладно,ведь это просто обожраться :ps_ih:

да не хотелось есть

Настюха13 писал(а):

nun писал(а):

сегодня -1см в талии и -1см в животе

Больше всего люблю .когда сдуваешься . Круто ,Танюх :yo:

да, самое приятное когда объемы тают :so_happy:

Ирали

nun писал(а):

сегодня -1см в талии и -1см в животе

Так и взвесилась бы, раз уж пузо померила и оно сдулось :-)

Или тоже хочешь сразу в килограммах отвес получать))))

Привет! :-|-:

nun

khtulku писал(а):

nun писал(а):

Обед: куриная печень+шампиньоны+сметана

Расскажи, пожалуйста, как печень делаешь?

печень промываешь, режешь пополам, соль,перец, обжариваешь чуть, туда же ломиками шампиньоны, жарим до готовности на среднем огне, в самом конце ложку жирной сметаны, перемешиваем, все готово.

khtulku писал(а):

nun писал(а):

Леночка, спасибо, но фотка 12летней давности, стройнеем до лица без щек :-)

Я сама за лица без щек :-)

Но вот до меня на работе многие докопались: " ты что заболела? ты что так похудела? у тебя же лицо все осунулось" :-(

Как вот людям объяснить, что это наоборот для здоровья делается? Такое ощущение, что полный человек = здоровый.

женщины в возрасте? Переживают, нет скажи не заболела, прекрасно себя чувствую :hi_hi_hi:

Добавлено спустя 1 минуту 49 секунд:

Ирали писал(а):

nun писал(а):

сегодня -1см в талии и -1см в животе

Так и взвесилась бы, раз уж пузо померила и оно сдулось :-)

Или тоже хочешь сразу в килограммах отвес получать))))

Привет! :-|-:

Да уж завтра взвешусь :-)

привыкли

Как твои 24 часа?
Я тоже не поужинала вчера, так к обеду чувствую энергия-то кончилась, но голода не было :hi_hi_hi:

Ирали

khtulku писал(а):

Такое ощущение, что полный человек = здоровый.

Проще поверить в то, что человек заболел и худеет, чем в то, что выздоровел бошкой и больше не жрет :-)

Добавлено спустя 1 минуту 41 секунду:
Re: nun Возвращаю здоровье -стройность бонусом! Кето питание+ИГ

nun писал(а):

Как твои 24 часа?

фигня)))) могла еще протянуть. :hi_hi_hi:

Мне через полчаса опять кушать ( второй прием пищи), а я не голодная :-)

Еще замахнуться на 24?

nun

Ирали писал(а):

khtulku писал(а):

Такое ощущение, что полный человек = здоровый.

Проще поверить в то, что человек заболел и худеет, чем в то, что выздоровел бошкой и больше не жрет :-)

потому что бошка не лечится как правило, надо придерживаться устойчивой ремиссии :-):

Правила форума

nun Возвращаю здоровье -стройность бонусом! Кето питание+ИГ

Кто сейчас на конференции