АленкаШу: Ах как хочется вернуться в .......59 кг.

АленкаШу

cemaТьфу тьфу тьфу, шоб не сглазить. :-)

Главное удержаться и опять втянуться во весь этот процесс.

cema

АленкаШу

А я в этом процессе уже 2 месяца на месте топчусь. Вернулась в зал.

ШоколаТка

привет ))

LoRicky

АленкаШу :-|-:

Удачи тебе, Аленка!

АленкаШу

cema А я собиралась месяца четыре как собраться с духом и снова в бой. :-)

Лучше уж на месте топтаться, чем как я наела опять сладкие бока.

Добавлено спустя 54 секунды:
ШоколаТкаПривет привет. Как хорошо всех снова видеть. :pri_vet:-:

Добавлено спустя 1 минуту 4 секунды:
LoRicky Да уж, она мне не повредит и всем нам тут собравшимся. :-)

Dream lady

АленкаШу писал(а):

Dream ladyЭх, я уже вчера устроила себе разгуз. Надо опять его вводить в регулярное пользование. Очень тяжело было настроиться и добить его до конца. Ночью снились конфетки и как я их ела. :-)

Блин ты не поверишь,я вчера сама была в рагрузе.Тоже за новый год наела себе пузо,и никак не могу себя заставить заниматься.

bright_light

АленкаШу, Привет! Как новогодние праздники прошли?)

АленкаШу

Всем привет. Ну что я могу сказать в своё оправдание? Да ни чего. Опять был затяжной срыв и зажор. В общем я теперь очень сильно понимаю людей в запое. :-)

тьфу тьфу тьфу конечно. В общем я опять встала на старт. Позавчера вышла на пробежку. Далась она мне весьма тяжело. Перерыв огромный в занятиях и мышцы конечно были в шоке. Но 50 минут я все таки пробегала. Ну в общем со стыдом и позором я опять пытаюсь столкнуть себя с места. Ведь самое главное, что мне очень нравится весь этот процесс и спорт, но вот еда прям как наваждение какое то. Такое ощущение как будто ты себя вообще не контролируешь в этот момент, как помутнение разума. Караул. Спасите- помогите. :-)

bright_light

АленкаШу, Отлично, что не забила, а снова начала! Молодец, так держать!)

LoRicky

АленкаШу :-|-:

АленкаШу писал(а):

но вот еда прям как наваждение какое то

старайся есть по часам в одно и тоже время и по одной порции 300-400 г, мне иногда помогает! :-)

Правила форума

АленкаШу: Ах как хочется вернуться в .......59 кг.

Кто сейчас на конференции